Sisältö
Venäläisten kylpyjen fanit tietävät, että kuusesta valmistettua luutaa pidetään yhtenä hyödyllisimmistä kylpytuotteista kehon terveydelle. Ei ole suositeltavaa valmistaa materiaalia, neuloa ja höyryttää kuusiluutaa etukäteen, koska neulat putoavat nopeasti. Melko uhkaavasta ulkonäöstään huolimatta oikein tehdyn ja höyrytetyn tuotteen oksat eivät vahingoita ihoa neuloilla, koska tällä kasvilla on pehmeimmät neulat. Artikkelissa kuvataan yksityiskohtaisesti säännöt kuusen oksien valmistelusta, kuinka valmis tuote neulotaan, säilytetään ja höyrytetään oikein.
Mitä hyötyä kuusiluudasta on kylpylässä?
Uskotaan, että juuri leikatut oksat ovat hyödyllisimpiä. Tämän havupuukasvin parantavat ominaisuudet ovat aineiden, kuten fytonsidien, sekä eteeristen öljyjen ja hartsien pitoisuudessa. Ilmassa leviämällä niillä on myönteinen vaikutus ihmisen hengityselimiin, koska niillä on bakterisidinen vaikutus ja ne pystyvät tuhoamaan patogeenisiä mikrobeja.
Lisäksi kuusiluudan hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään laajalti:
- hermoston häiriöiden (erittelyt, masennus) ehkäisyyn;
- aivojen toiminnan stimulointi;
- immuunijärjestelmän vahvistaminen;
- lievittää lihasjännitystä;
- vähentää selkä- ja selkäkipuja.
Kuusituotteella on myös yleinen tonisoiva vaikutus, se tasoittaa ja nuorentaa ihoa, on lievästi rauhoittava vaikutus, mutta ei tuo letargian tunnetta. Jotta kylpylävierailu tuo todellista nautintoa ja terveyshyötyjä, on tärkeää noudattaa raaka-aineiden keräämisen ja varastoinnin sekä valmiin tuotteen asianmukaisen höyrytyksen sääntöjä.
Kuva siitä, miltä kuusiluuta näyttää:
Kuuseluiden valmistelu kylpyyn
Kuusi on hyvä, koska ikivihreänä kasvina sitä on saatavilla ympäri vuoden. Siitä on kuitenkin haittaa - se ei ole laajalle levinnyt kaikkialla Venäjällä, mutta pääasiassa sen itäisillä alueilla. Siksi Siperian ja Kaukoidän asukkaat käyttävät eniten kylpykuusia.
Milloin kuusiluudat valmistetaan kylpyyn
Oksat korjataan yleensä kevään viimeisen kuukauden lopusta kesän alkuun, jolloin ne ovat nuoria, taipuisia ja tuoksuvimpia. Materiaalin kerääminen suoritetaan päivän aikana, kuivalla, aurinkoisella säällä: tällaisia versoja voidaan säilyttää jonkin aikaa menettämättä neuloja. Ne tulisi höyryttää suunnitellun kylpyläkäynnin aattona.
Säännöt kuusenoksien valmistukseen
Kylpyhuoneessa luudaan kerätyt kuusen oksat tuovat kuumaa ilmaa. Siksi versoja leikattaessa on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, että ne voidaan myöhemmin taittaa tasaisen tuulettimen muotoon. On myös tärkeää muistaa, että on tarpeen muodostaa pitkä, tasainen kahva, joten versot tulee valita sen mukaan.
Kuinka neuloa kuusiluudat oikein
Alla on askel askeleelta muodostuva klassinen kylpyharja.
Paksuimmat oksat tulee sijoittaa sisälle ja nuoremmat ja ohuemmat versot ulkopuolelle, niiden ympärille. Tässä tapauksessa sinun on varmistettava, että taivutettu pää osoittaa sisäänpäin. Jotta kahva olisi mukava ja istuu hyvin kämmenelle, tässä paikassa oksat puhdistetaan pienistä versoista poistamalla neulat kokonaan.
Kun oksat on asetettu oikein, kahva kääritään langalla alustasta alkaen. Tätä varten lanka pujotetaan oksien läpi ja tehdään useita käännöksiä vetämällä kuusen versoja tiukasti ja kiinnittämällä ne solmulla. Sitten ne menevät spiraalina alas kahvan päähän ja tekevät vielä muutaman kierroksen, joka myös päättyy solmuun. Ja viimeisessä vaiheessa oksien päät leikataan ja valmis tuote ripustetaan.
Onko kuusiluutaa tarpeen höyryttää?
Kuusiluuta, toisin kuin esimerkiksi koivu- tai tammiharja, on silti hieman eri jäykkyys. Ja henkilölle, jolla on herkkä iho tai joka ei yksinkertaisesti ole tottunut kylpymenettelyyn, se voi aiheuttaa haittaa. Siksi on tärkeää liottaa (höyryttää) kuusiluuta oikein, jotta siitä tulee täysin ei-piikistä eikä vahingoita kovin herkkääkään ihoa.
Kuinka höyryttää kuusiluuda oikein
Voit höyryttää kuusen kylpyharjan useilla tavoilla. Yleisimmät menetelmät kokeneiden venäläisten kylpyystävien keskuudessa:
- Ensimmäinen höyrytysmenetelmä on juuri ennen kylpyläkäyntiä. Kuusiluuta kastetaan kiehuvaan veteen ja jätetään 15 minuutiksi. Tämä pehmentää nopeasti osaa neulojen jäykkyydestä.
- Toinen menetelmä kestää kauemmin.Valmiin luudan höyryttämistä varten se upotetaan ämpäriin lämpimään veteen useiksi tunteiksi: näin se imeytyy, kunnes se saavuttaa halutun pehmeyden.
- Ja kolmas menetelmä on aromaattisen höyryn ystäville. Puhdas ja pesty luuta kastetaan kiehuvaan veteen 5 - 7 minuutiksi, minkä jälkeen se asetetaan kuumalle hiilelle kuivumaan hieman. Jotta ei kuitenkaan saavuteta päinvastaista vaikutusta, on tärkeää olla ylivalottamatta, muuten neulat kuivuvat ja piikkivät.
muistiinpanolla. Kuusiharjan höyryttäminen ensimmäisellä ja kolmannella menetelmällä ei ole niin hyödyllistä, koska suurin osa sen arvokkaista ominaisuuksista menetetään.
Kuusiharjan oikea hauduttaminen kylpyyn on asiantuntijoiden keskuudessa tärkeä asia, ja sinun tulee käsitellä tätä erittäin huolellisesti, muuten et saa toivottua vaikutusta höyrysaunassa käymisestä.
Kuinka höyryttää oikein kuusiluudalla
Kuusiluutaa kannattaa käyttää myös kylvyssä viisaasti: sitä ei kannata aloittaa heti höyrysaunaan tullessa. Ensin sinun tarvitsee vain istua tai makaamaan jonkin aikaa, jotta kuuma höyry avaa ihosi huokoset.
Höyrytys on kätevämpää tehdä pareittain ja kahden luudan avulla:
- Ensimmäinen henkilö makaa penkillä tai istuu jalat ojennettuna. Toinen, kevyin silittelevin liikkein, kulkee luudalla ensimmäisen ihon yli, alkaen kaulasta varpaisiin;
- vedä sitten varovasti molemmille puolille kerralla, vastakkaiseen suuntaan (jaloista kaulaan);
- Nyt iho on valmisteltu, ja voit siirtyä kevyeen taputukseen ja hierontaan. Voit tehdä tämän napauttamalla lantiota ja reisiä sekä pohkeita ja jalkoja. Toimenpide toistetaan 3-4 kertaa.
- Sitten apulainen nostaa molemmat luudat ylös, vangitsee niillä kuuman höyryn ja laskee ne höyrystimen lannealueelle painaen niitä kämmenillä 5-7 sekunnin ajan. Samanlaisia manipulaatioita suoritetaan koko selässä, olkavyössä sekä käsissä ja polvissa.
Tämä yksinkertainen kompleksi suoritetaan jopa 4 kertaa yhden kylpykerran aikana. On myös menetelmä nimeltä tikkaus. Alkaen olkavyöstä, kevyillä tikkausliikkeillä oksien kärjestä, assistentti laskeutuu selkään, pakaraan ja reisiin, pohkeen lihaksiin ja jalkoihin. Seuraavaksi toimenpide suoritetaan yhdestä kahteen minuuttia vartalon sivuilla, kunnes iho punoittaa hieman.
Allergia kuusiluudasta
Kuusen ilmeisistä eduista huolimatta kaikki eivät voi ottaa höyrysaunaa sen kanssa. On olemassa vasta-aiheita niille, joilla on yksilöllinen intoleranssi eteerisille öljyille ja muille kasvin muodostaville aineille.
Lisäksi toimenpidettä ei suositella henkilöille, joilla on ilmeisiä ihovaurioita (avohaavat, haavaumat). Kevyinkin hieronta voi aiheuttaa ärsytystä ja kipua.
Kuinka säilyttää kuusen kylpyharja
On olemassa kolme tapaa säilyttää kuusiluutaa:
- Yksinkertaisin roikkuu pimeässä, viileässä ja kuivassa huoneessa, esimerkiksi ullakolla. Jos luuta kosteutuu tai altistuu auringonsäteille, se huononee.
- Toinen vaihtoehto on varastoida kuusen oksia ja varastoida ne kuivaan heinään, ei kerätä niitä luudoihin, vaan muodostaen jonkinlaisen lyhteen. Kun tarve tulee, heinä haravoitetaan, otetaan tarvittava määrä oksia ja peitetään taas olkikerroksella.
- Voit myös säästää kuusiluudan tällä menetelmällä: aseta kerros kuivaa ruohoa navetan tai ullakon lattialle, aseta valmiit niput päälle varmistaen, että ne eivät kosketa toisiaan. Kuiva olki kaadetaan päälle ja haravoitetaan kerran 2-3 päivässä, jotta luudat käännetään. Tätä tehdään kuukauden ajan, jonka jälkeen ne peitetään tuoreella oljella.
Kaikki kolme menetelmää sopivat maaseudun asukkaille, mutta voit säilyttää kuusiluutaa kaupunkiasunnossa. Tätä varten sinun on käärittävä se useisiin kerroksiin paksua paperia ja asetettava se pimeään paikkaan (ruokakomero). Männyn neulojen tuoreus voidaan säilyttää, jos luuta on mahdollista laittaa jääkaapin pakastimeen. Muuten, kylien ja kylien asukkaat varastoivat usein esikerättyjä kuusen oksia lumihousuun.
Kuinka kauan kuusiluutoja säilytetään?
Terveet kuusen versot oikeissa olosuhteissa voivat kestää jopa vuoden menettämättä parantavia ominaisuuksiaan. Jos säilytysolosuhteita rikotaan, neulat murenevat hyvin nopeasti ja kaikki tehty työ menee viemäriin.
Johtopäätös
Höyrysaunassa vierailusta todella nauttimiseksi on tärkeää osata kerätä kuusen oksia, neuloa ja höyryttää kuusiluuta oikein. Loppujen lopuksi höyryttäminen kotitekoisella luudalla on paljon miellyttävämpää! Lisäksi on vahva luottamus siihen, että oksat kerätään ympäristöystävälliseltä alueelta, mikä tarkoittaa, että menettelystä on taatusti hyötyä.
