Kirsikoiden edut ja haitat

Kirsikoiden hyödyt ja haitat ovat vertaansa vailla, koska niillä on paljon enemmän hyödyllisiä ominaisuuksia kuin negatiivisilla. Visuaalisesti se on hyvin samanlainen kuin kirsikat, ja aivan kuten kirsikoita, sitä voidaan syödä eri muodoissa - tuoreena, hillokkeena tai mehuna ja myös hillon muodossa.

Kirsikka: onko se marja vai hedelmä?

Kysymys siitä, kuinka hedelmät nimetään oikein kirsikkapuu, melko kiistanalainen. Jotkut pitävät sitä marjana, toiset luokittelevat sen hedelmäksi (jota kutsutaan oikeammin hedelmäpuun hedelmäksi). Sekaannusta terminologiassa syntyy, koska hedelmien ja marjojen määritelmä on melko epämääräinen. Arkielämässä ne erottuvat koon mukaan: pientä hedelmää kutsutaan marjaksi, ja tämän ominaisuuden mukaan kirsikat luokitellaan marjoiksi. On kuitenkin toinen kriteeri: kasvitieteellisestä näkökulmasta tärkein ero marjan ja hedelmän välillä on se, että marjan sisällä on suuri määrä siemeniä. Kirsikat eivät täytä tätä kriteeriä, ja siksi ne luokitellaan kivihedelmiksi (hedelmiksi). Kuitenkin jokapäiväisessä elämässä sitä kutsutaan yleensä marjaksi.

Kirsikoiden vitamiinien ja hivenaineiden koostumus

Kuten monet muutkin luonnolliset vihannekset ja hedelmät, marjat sisältävät suuren määrän erilaisia ​​mikroelementtejä, jotka vaikuttavat elimistöön tavalla tai toisella.

Kirsikoiden vitamiinipitoisuus

Sen kemiallinen koostumus on hyvin monipuolinen ja sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Niiden määrä kuitenkin vaihtelee suuresti. Joten se on erityisen runsaasti vitamiineja, kuten:

• C-vitamiini;
• E-vitamiini;
• P-vitamiini;
• A-vitamiini;
• B1- ja B2-vitamiinit.

Hedelmät sisältävät myös seuraavia mineraaleja:

• kalium;
• kalsium;
• fosfori;
• magnesium;
• natriumia.

Siten hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä keholle arvokkaiden aineiden sisällön kannalta.

Makeat kirsikat: tuoreiden marjojen kaloripitoisuus

Kirsikoiden kaloripitoisuus 100 grammaa kohden riippuu siitä, ovatko ne tuoreita vai kuivattuja.

Siten tuoreiden kivellisten kirsikoiden kaloripitoisuus on vain 52 kilokaloria 100 grammaa kohden, mikä on hedelmälle suhteellisen vähän, mutta kuivatut hedelmät sisältävät huomattavasti enemmän kaloreita. Tuoreiden hedelmien kaloripitoisuuteen verrattuna kuivattujen hedelmien kaloripitoisuus on neljä kertaa suurempi - 100 grammaa kohden se on noin 210 kilokaloria.

Kuinka monta hiilihydraattia kirsikoissa on

Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien määrän suhteen tämä marja on valitettavasti kaukana optimaalisesta, koska se sisältää liikaa hiilihydraatteja. Joten 100 grammaa tuotetta kohti on:

• 61,5 g proteiineja;
• 0,4 g rasvaa;
• 11 g hiilihydraatteja.

Kirsikoiden edut ja haitat hedelmän väristä riippuen

Hedelmät vaihtelevat puulajin mukaan. Mutta nämä erot eivät rajoitu väriin, vaan myös hedelmien kemiallinen koostumus muuttuu.

Keltainen kirsikka

Sisältää enemmän C-vitamiinia ja jodia muihin lajikkeisiin verrattuna, joten se on hyödyllinen kilpirauhasen sairauksissa. Lisäksi, koska se ei sisällä luonnollisia väriaineita, sitä voivat syödä allergikot. Kypsyy aikaisemmin kuin muut lajikkeet.

Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus.Keltaiset marjat sisältävät runsaasti fruktoosia, joten jos sinulla on tyypin 2 diabetes, on parempi välttää niiden syömistä.

Valkoinen kirsikka

Valkoisilla marjoilla on samat ominaisuudet kuin muillakin lajikkeilla. Kuten keltainen, se sisältää vähintään ruoka-allergeeneja. Se sisältää kuitenkin vähemmän C-vitamiinia.

Tämän lajikkeen positiivinen puoli on sen pidempi säilyvyys.

Punainen kirsikka

Tummat marjalajikkeet erottuvat laajasta kemiallisesta koostumuksesta. Näin ollen punaiset hedelmät sisältävät paljon enemmän rautaa, ja marjojen sisältämät polyfenolit tekevät kirsikoista luonnollisen kipulääkeaineen.

Punaisten lajikkeiden haittana on niiden allergeenisuus.

Vaaleanpunainen kirsikka

Sen ominaisuudet ovat samanlaiset kuin valkoisilla lajikkeilla.

Musta kirsikka

Sen ominaisuudet ovat samanlaisia ​​​​kuin punaisilla lajikkeilla.

Villikirsikoiden hyödylliset ominaisuudet

Villikirsikoiden ominaisuudet eivät eroa kesyistä; Suurin ero on, että luonnonvaraisten lajikkeiden marjoilla on havaittavissa karvas maku.

Kirsikoiden hyödyt ihmiskeholle

Hedelmät ovat hyödyllisiä monissa tapauksissa - sekä sairauksiin että ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja hyödyllisten elementtien lähteenä. Marjojen sisältämien vitamiinien ja kivennäisaineiden moninaisuuden vuoksi ne ovat hyödyllisiä:

• stressi ja hermoston ongelmat, koska ne normalisoivat sen toimintaa;
• maha-suolikanavan sairaudet;
• tyypin 1 diabetes, koska se sisältää suuren määrän fruktoosia;
• verenpainetauti, koska ne alentavat verenpainetta;
• raskaus ja verisuoniongelmat, koska ne auttavat vahvistamaan verisuonia;
• iho-ongelmat;
• ummetusta, koska ne ovat luonnollinen laksatiivinen aine.

Mitä hyötyä kirsikoista on miehille?

Tietyt marjojen ominaisuudet sopivat erityisen hyvin miehen kehoon (ja elämäntyyliin), kuten:

• myrkkyjen poistaminen ja kehon puhdistaminen;
• alentaa verenpainetta ja alentaa kolesterolitasoa veressä;
• hermoston vahvistaminen;
• lisääntymisjärjestelmän sairauksien ehkäisy.

Mitä hyötyä kirsikoista on naisen keholle?

Tämä marja ei ole vähemmän hyödyllinen naisvartalolle, koska se:

1. Parantaa ihon tilaa antioksidanttien ansiosta.
2. Vaikuttaa lisääntymistoimintoihin, lisää lapsen syntymisen todennäköisyyttä.
3. Sillä on diureettinen vaikutus ja se vähentää turvotusta.
4. Edistää painonpudotusta johtuen siitä, että marjojen syöminen normalisoi suoliston toimintaa, ja myös niiden alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi.

Kirsikat raskauden aikana: normit ja rajoitukset

Koska naisen keho on erityisen herkkä raskauden aikana, sinun tulee valita ruoka huolellisesti. Marjoilla on tietysti monia hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta niiden käytöllä on myös vasta-aiheita.

Raskauden aikana marja voi olla hyödyllinen seuraavista syistä:

• C-vitamiini auttaa estämään vilustumista;
• marjojen sisältämät mineraalit eivät vaikuta vain naiseen, vaan myös alkioon - esimerkiksi fosfori ja kalsium edistävät lapsen tuki- ja liikuntaelimistön muodostumista;
• Kirsikat vahvistavat hermostoa.

On kuitenkin olemassa vasta-aiheita, joiden perusteella marjaa ei saa syödä, ja näiden vasta-aiheiden noudattamista on seurattava huolellisesti, erityisesti raskauden aikana.

Nämä sisältävät:

• henkilökohtainen intoleranssi tuotteelle;
• gastriitti, ruoansulatushäiriöt ja kaikki maha-suolikanavan vammat;
• hypotensio;
• tyypin 2 diabetes.

Voivatko raskaana olevat naiset syödä kirsikoita?

Jos hedelmän nauttimiselle ei ole vasta-aiheita, se voidaan syödä turvallisesti, eikä raskaus ole vasta-aihe.

Korkean fruktoosipitoisuuden vuoksi kirsikoiden määrä tulisi kuitenkin rajoittaa raskauden aikana noin puoleen kiloon päivässä.

Kirsikat raskauden aikana: 1. kolmannes

Tänä aikana hedelmien syöminen on toivottavaa niiden hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi, mutta sen määrä tulisi rajoittaa 0,5 kg:aan päivässä.

Kirsikat raskauden aikana: 2. kolmannes

Tänä aikana marjat ovat erityisen hyödyllisiä, jos naisen turvotus lisääntyy, mutta niitä ei kannata syödä suuria määriä.

Kirsikat raskauden aikana: 3. kolmannes

Kuten toisella raskauskolmanneksella, marjoja syödään lisääntyneen turvotuksen yhteydessä, mutta jos raskaana oleva nainen kärsii turvotuksesta, ne tulisi syödä vasta jonkin aikaa syömisen jälkeen.

Onko mahdollista syödä kirsikoita imetyksen aikana?

Koska rintamaidon koostumus riippuu naisen syömistä ruoista, ruokalistan valinta on otettava vakavasti. Tämä marja ei ole kielletty imetyksen aikana, mutta on suositeltavaa, että sitä ei heti sisällytetä ruokavalioon, vaan odota kaksi tai kolme kuukautta. Aluksi on parempi rajoittaa itsesi keltaisiin tai valkoisiin lajikkeisiin. Jos lapselle tulee ärsytystä tai ihottumaa sen jälkeen, kun äiti on syönyt kirsikoita, hänen tulee välttää marjoja.

Voiko imettävä äiti syödä punaisia ​​kirsikoita?

Punaiset kirsikat sisältävät monia hyödyllisiä alkuaineita, mutta ne sisältävät myös luonnollisia väriaineita, jotka voivat aiheuttaa allergioita. Siksi imetyksen aikana punaisia ​​​​lajikkeita tulee käyttää varoen ja lopettaa välittömästi, jos vauva ärsyyntyy tai sillä on muita kielteisiä seurauksia.

Kirsikat lapsille: mistä iästä ja missä määrin

Tätä marjaa tulee antaa pienille lapsille varoen allergioiden tai tilapäisten vatsavaivojen mahdollisuuden vuoksi. On parasta lisätä se ruokavalioon alkaen vaaleista sävyistä - keltaisista tai valkoisista, koska ne sisältävät vähiten allergeeneja. Sitä voidaan antaa lapsille noin vuoden iästä alkaen.

Määrällä ei voi mennä yli laidan: ensimmäistä kertaa sinun on annettava yksi tai kaksi marjaa ja seurattava sitten huolellisesti lapsen tilaa. Jos kielteisiä vaikutuksia ei esiinny, määrä voidaan nostaa 50 grammaan päivässä. Kolmesta vuodesta alkaen marjojen kulutuksen voi nostaa 150 grammaan päivässä.

Kirsikoiden vaikutus vanhusten terveyteen

Vanhemmille ihmisille kirsikat ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne:

1. Alentaa verenpainetta ja vahvistaa verisuonia.
2. Alentaa kolesterolia.
3. Sillä on yleinen kehoa vahvistava vaikutus.
4. Vahvistaa näkökykyä.
5. Parantaa aineenvaihduntaa.
6. Hidastaa ikääntymisprosessia antioksidanttien ansiosta.

Kirsikoiden hyödylliset ominaisuudet keholle

Tämän marjan syömisellä on positiivinen vaikutus moniin kehon järjestelmiin.

Mitä hyötyä kirsikoista on sydän- ja verisuonijärjestelmälle?

Koska kirsikat vahvistavat verisuonia ja palauttavat niiden joustavuuden sekä (kaliumin ansiosta) auttavat säätelemään sydämen toimintaa ja normalisoivat verenpainetta, sydän- ja verisuonitautien todennäköisyys pienenee.

Kirsikoiden vaikutus ruoansulatuskanavaan

Marjoilla on positiivinen vaikutus ruoansulatukseen, ne puhdistavat mahalaukun erilaisista myrkkyistä ja parantavat siten maha-suolikanavan tilaa. Ruoansulatuskanavan toimintaan liittyy kuitenkin useita vasta-aiheita.

Onko mahdollista syödä kirsikoita gastriittiin?

Jos sinulla on maha-suolikanavan vaurioita - gastriitti, haavaumat, ruoansulatushäiriöt - älä syö kirsikoita.

Onko mahdollista syödä kirsikoita haimatulehduksella?

Haimatulehduksen päivittäinen valikko on laadittava lääkärin kuulemisen jälkeen, koska taudin paheneminen on mahdollista.

Kroonisessa haimatulehduksessa marjat voivat kuitenkin olla hyödyllisiä pieninä annoksina. On tärkeää muistaa, että et voi käyttää niitä tyhjään vatsaan - tämä voi aiheuttaa hyökkäyksen.

Ovatko kirsikat hyviä maksalle?

Hedelmät ovat hyödyllisiä maksalle, koska ne auttavat poistamaan sappia kehosta ja niillä on myös diureettinen vaikutus.

Kirsikoiden edut munuaisille

Kirsikkahedelmien diureettinen vaikutus ja niiden sisältämä vitamiinikompleksi vaikuttavat positiivisesti munuaisiin, normalisoivat niiden toimintaa ja edistävät myrkkyjen poistumista.

Säännöt kirsikoiden ottamisesta diabetekseen

Hedelmiä voidaan syödä vain tyypin 1 taudilla. Tässä on kuitenkin myös joitain erityispiirteitä:

• diabeetikkojen on seurattava veren sokerin määrää määrittääkseen optimaalisen määrän, jossa sokeri ei nouse;
• marjojen määrä päivässä ei saa ylittää 100 grammaa.

Sokerin määrä 100 g kirsikoita kohti on noin 12 g.

Makeat kirsikat tyypin 2 diabetekselle

Jos sinulla on diabetes, sinun tulee syödä marjoja varoen: jos sinulla on tyypin 2 diabetes, niiden nauttiminen on erittäin vaarallista.

Onko mahdollista syödä kirsikoita kihtiin ja niveltulehdukseen?

Kirsikat ovat hyödyllisiä kihtiin, niveltulehdukseen, reumaan ja nivelsairauksiin sekä tuoreena että mehun tai keitteen muodossa. Se vähentää kipua ja auttaa vahvistamaan kehoa.

Ovatko kirsikat hyviä silmien limakalvoille?

Kirsikkahedelmät auttavat ylläpitämään ja parantamaan näkökykyä myös vanhemmalla iällä.

Mitä kirsikat voivat auttaa parantamaan?

Kirsikkahedelmiä käytetään monien sairauksien hoidossa.

Kirsikkahedelmien infuusio auttaa ripuliin.

Tinktuura valmistetaan seuraavasti: 30 grammaa kuivattuja marjoja on poistettava kivet, hienonnettava tai jauhettava tehosekoittimessa, kaadattava kylmällä vedellä (puolitoista lasillista) ja jätettävä hautua 8–10 tuntia. Juo 2-3 kertaa päivässä, 40-50 ml.

Kirsikat auttavat ummetukseen

Ummetukseen syö tuoreita marjoja useita viikkoja peräkkäin. Yleensä noin lasillinen hedelmää tarvitaan halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.

Verenpainetaudin hoito kirsikoilla

Verenpaineen normalisoimiseksi tuoreita hedelmiä käytetään myös suuria määriä. Tyypillisesti suositeltu annos on noin 200 grammaa.

Varsien keite auttaa nivelkipuihin

Valmista keite seuraavasti: murskatut marjat laimennetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja haudutetaan miedolla lämmöllä kattilassa, joka on peitetty kannella 15 minuuttia (suhteessa 1 tl marjoja lasillista vettä kohti).

Jäähdytyksen jälkeen liemi suodatetaan ja juodaan. Keitteen erikoisuus on, että sitä ei voida säilyttää vuorokautta pidempään.

Kuinka ottaa kirsikoita anemiaan

Korkean rautapitoisuutensa vuoksi marjat ovat erityisen hyödyllisiä anemialle. Ne voidaan ottaa joko tuoreina tai mehun tai tinktuuran muodossa.

Suositeltu määrä tuoreita hedelmiä on noin 100-150 g päivässä.

Kukkien ja lehtien keitteen parantavat ominaisuudet

Lehtien ja kukkien keite voi toimia seuraavasti:

• anti-inflammatorinen aine;
• antiseptinen;
• yskänlääke.

Onko mahdollista syödä kirsikoita laihduttaessa?

Koska kalorien määrä 100 grammassa hedelmiä on suhteellisen alhainen, sitä voidaan käyttää painonpudotukseen.Tähän marjaan päätuotteena ei kuitenkaan ole keskittynyt ruokavalioita, koska hedelmien syöminen suurina määrinä useiden päivien ajan voi vahingoittaa kehoa. Lisäksi kirsikoissa BJU-indikaattorit ovat kaloripitoisuudesta huolimatta voimakkaasti painottuneet hiilihydraatteihin.

Tästä syystä huolimatta siitä, että kirsikoissa ei ole niin paljon kcal (52 kcal / 100 g), tähän marjaan keskittyviä ruokavalioita ei ole niin paljon. Marja on kuitenkin suosittu painonpudotusta edistävänä tuotteena.

Marjan suosioon painonpudotuksessa vaikuttaa myös sen diureettinen vaikutus sekä se, että se auttaa poistamaan myrkkyjä, kuona-aineita ja muita haitallisia aineita kehosta.

On olemassa monodieettejä, joihin sisältyy 1,5-2 kg marjojen syöminen, mutta tällainen päivittäisen normin ylitys voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon, joten on parempi olla ottamatta huomioon tällaisia ​​menetelmiä.

Yleensä osana ruokavaliota osa marjoja korvaa tai täydentää jotakin ateriaa. Suuria määriä marjoja ei kannata syödä kerralla, ruokavalion päivänormi on 800-1000 g.

Kirsikan lehdet: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Lehtiä käytetään sekä keitteiden ja tinktuuroiden valmistukseen että ulkoisesti käytettävien koostumusten ja alkuperäisten naamioiden luomiseen. Lisäksi C-vitamiinipitoisuus niissä on 2 kertaa suurempi kuin marjoissa.

Joten lehtipakkaus voi auttaa:

• leikkausten käsittely;
• verenvuodon pysäyttäminen;
• iho-ongelmien hoitoon.

Mitä ominaisuuksia kirsikanlehtiteellä on?

Lehtiteetä voidaan käyttää:

• vahvistaa immuunijärjestelmää ja ehkäistä vilustumista;
• turvotuksen vähentäminen;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän normalisointi.

Vasta-aiheet teen juomiseen ovat samat kuin hedelmien juomiseen.

Ei ole olemassa yhtä reseptiä tämän teen hauduttamiseksi. Joten se on mahdollista:

• hauduta yksittäisiä lehtiä - 3-4 teelusikallista murskattuja lehtiä teekannua kohden (noin 1-1,5 litraa vettä), kaada kiehuvaa vettä, anna hautua puoli tuntia, jonka jälkeen voit juoda;
• sekoita lehtiä ja teetä suhteessa 1:2 ja hauduta tavallisena teejuomana;
• Lisää halutessasi lehtien joukkoon omenaviipaleita.

Kirsikansiementen edut

Kirsikansiemenet sekä hedelmät ja lehdet sisältävät monia hyödyllisiä elementtejä. Näitä ovat eteeriset öljyt sekä amygdaliini. Siementen keitteellä on diureettinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Sinun on kuitenkin käytettävä siemeniä keittämiseen varoen, koska kuoritut siemenet sisältävät syaanivetyhappoa, eli erittäin myrkyllistä ainetta, joka voi aiheuttaa myrkytyksen.

Mitä hyötyä kirsikkamarjavalmisteista on?

Kun otetaan huomioon kirsikkahedelmien ravintoaineiden määrä, kyky kuluttaa niitä ympäri vuoden on erittäin tärkeää. Juuri tätä varten aihiot on tarkoitettu.

Kuten monet muut hedelmät, marjat voidaan varastoida talveksi eri tavoin - pakastamalla, kuivaamalla, valmistamalla hilloketta ja hilloa.

Huomaa, että marjat, joita ei ole lämpökäsitelty, säilyttävät enemmän ravinteita.

Kuivattujen kirsikoiden edut

Koska kuivatut marjat eivät menetä ominaisuuksiaan, niistä saadut hyödyt ja haitat ovat lähes samat kuin tuoreista hedelmistä.

Merkittävä ero kuivattujen marjojen välillä on niiden kaloripitoisuus, joka on 4 kertaa korkeampi kuin tuoreiden marjojen kaloripitoisuus, joten niitä ei ole mahdollista käyttää tehokkaasti laihdutusprosessissa.

Jäädytetyt kirsikat: terveyshyödyt ja haitat

Pakastetut marjat säilyttävät ominaisuutensa, joten hyödyt ja haitat ovat samat kuin tuoreilla marjoilla.

Kirsikkamehun hyödylliset ominaisuudet

Marjojen mehua käytetään:

• stressin lievittäjät;
• C-vitamiinin lähde;
• diureetti;
• keino stimuloida sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
• tonic.

Kirsikoiden käyttö kosmetologiassa

Kirsikoita käytetään usein iho-ongelmiin, joten niitä ei tarvitse syödä. Kosmeettisiin tarkoituksiin sitä käytetään perustana erilaisille naamioille ja kuorinnoille.

Kirsikkanaamio

Kirsikkanaamioihin on olemassa monia erilaisia ​​reseptejä. Niiden avulla voit parantaa ihoasi, poistaa rasvaista kiiltoa ja mustapäitä. Tässä muutamia niistä:

1. Yksi yksinkertaisimmista resepteistä on kirsikkahedelmien ja smetanan naamio. Soseutetut marjat yhdistetään smetanan kanssa suhteessa 1:1, levitetään kasvoille ja jätetään 15 minuutiksi.
2. Kuivalle iholle sopii marjoista ja kasviöljystä valmistettu naamio. Sekoita öljy ja raastetut keltaiset marjat yhtä suuressa osassa ja anna hautua 10–15 minuuttia. Levitä kosteusvoidetta kasvoillesi välittömästi huuhtelun jälkeen.
3. Voit tehdä naamion paitsi marjoista myös mehusta. Sekoita tummien hedelmien mehu persikkaöljyyn ja hunajaan (suhteet 2:2:1), siirrä tiiviisti suljettuun astiaan ja anna hautua pimeässä, viileässä paikassa 2 päivää. Levityksen jälkeen anna vaikuttaa 15 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.

Kuinka säilyttää kirsikoita kotona

Kotona marjoja voidaan säilyttää useissa eri tyypeissä, joista jokaisella on omat ehdot:

1. Tuoreet marjat säilytetään jääkaapissa. Säilyvyysajan pidentämiseksi sinun on varmistettava, että ylimääräistä kosteutta ei esiinny, koska tämä pilaa marjat.Suurin säilyvyysaika on 7-10 päivää.
2. Pakastetut marjat säilytetään pakastimessa. Ennen kuin pakastat hedelmät, sinun on pestävä ne, annettava kuivua ja vasta sitten laittaa ne pakastimeen. On parempi olla pakkaamatta niitä heti pusseihin, vaan antaa niiden jäätyä laittamalla ne laudalle ja antamalla niiden seistä pakastimessa 2-3 tuntia.
3. Kuivatut marjat laitetaan tiiviisti suljettuun astiaan ja jätetään viileään, kuivaan paikkaan.

Kirsikoiden haitat ja käytön vasta-aiheet

Joissakin tapauksissa marjat ovat haitallisia keholle. Joten jos liioittelet niiden määrällä, voit saada ripulin tai vatsavaivat, ja jos käytät siemeniä väärin, voit saada vakavan myrkytyksen. Luihin liittyy toinenkin ongelma - voit yksinkertaisesti tukehtua vahingossa niihin.

Tärkeimmät vasta-aiheet ovat:

• yksilöllinen intoleranssi tai allergia;
• gastriitti ja ruoansulatushäiriöt sekä maha-suolikanavan vammat, mukaan lukien akuutti haimatulehdus;
• hypotensio;
• tyypin 2 diabetes.

Jos et liioittele määrällä tai muista vasta-aiheita, kirsikoista ei ole haittaa.

Johtopäätös

Yleensä kirsikoiden hyödyt ja haitat ovat vertaansa vailla - niillä on paljon enemmän hyödyllisiä ominaisuuksia, myös niiden laajan käyttöalueen vuoksi. Negatiivisia seurauksia voi syntyä vain, jos vasta-aiheet ja kehon yksittäiset reaktiot jätetään huomiotta.

Suositellut viestit

Kirsikka Chermashnaya

Cherry Revna: puun korkeus, pakkasenkestävyys

Kirsikka Regina

Kirsikka Rossoshanskaya Golden

Kirsikka Rondo

Kirsikoiden istuttaminen

Makeita kirsikoita kivestä kotona

Kirsikka Vasilisa

Kirsikka Raditsa