Sisältö
Diabetes mellitus on sairaus, johon liittyy korkea verensokeri. Tätä sairautta sairastavien potilaiden tarve noudattaa ruokavaliota on elinikäinen. Harvat diabeetikot tietävät, voidaanko koiranpuuta käyttää diabetekseen, sekä tämän marjan hyödyllisten ominaisuuksien lukumäärästä.
Koiran koostumus ja ravintoarvo
100 grammassa hedelmää on 1 gramma proteiinia sekä:
- Rasva - 0 grammaa.
- Hiilihydraatit - 9 grammaa.
- Vesi - 85 grammaa.
- Ravintokuitu - 1,5 grammaa.
100 grammassa tuotetta on 45 kcal. Punaiset marjat sisältävät beetakaroteenia, B-vitamiineja, magnesiumia, natriumia, kalsiumia sekä sinkkiä, kromia, seleeniä ja fluoria. Lähes kaikki kivennäisaineet ja vitamiinit, joita ihminen tarvitsee päivittäisessä ruokavaliossaan.
Sokeripitoisuus koiranpuussa
Tämä tuote sisältää minimaalisen määrän hiilihydraatteja, minkä ansiosta se on hyödyllinen tuote diabeetikon ravitsemuksessa. Se auttaa alentamaan verensokeritasoja, ja siksi kaikentyyppiset diabetesta sairastavat voivat turvallisesti sisällyttää tämän marjan ruokavalioonsa.
Koiran glykeeminen indeksi
Tämän tuotteen glykeeminen indeksi on 25 yksikköä. Tämä on hyväksyttävä indikaattori päivittäiselle tuotteelle diabeetikon pöydällä. Diabeetikot voivat ottaa koiranpuuta missä tahansa muodossa, koska tämä tuote alentaa verensokeria ja normalisoi aineenvaihduntaa.
Onko mahdollista käyttää koiranpuuta diabetekseen?
Marjat sisältävät luonnollisia sokereita. Mahalaukussa hedelmät tehostavat entsyymien tuotantoa ja säätelevät verensokeritasoja.
Lisäksi ne tehostavat painonhallintaa ja auttavat muotoilemaan vartaloasi, mikä on tärkeää diabeetikoille, koska heillä on usein ongelmia ylipainon kanssa.
Jos otamme huomioon kaikki hyödylliset ominaisuudet, koiranpuun käyttö tyypin 2 diabeteksessa ei ole vain välttämätöntä, vaan erittäin välttämätöntä.
Tässä tapauksessa tuotetta voidaan käyttää sekä tuoreena että kompotteina. Kansanlääketieteessä on myös erilaisia hedelmistä valmistettuja infuusioita ja keitteitä.
Kuinka käyttää koiranpuuta diabetekseen
On olemassa useita eri tapoja käyttää koiranpuuta diabetekseen. Nämä eivät ole vain tuoreita marjoja, vaan myös kuivattuja, kuivattuja valmisteita sekä kompotteja ja infuusioita. Valittava vaihtoehto riippuu potilaan henkilökohtaisista mieltymyksistä.
Säännöt kuivatun koiran ottamisesta diabetekseen
Voit syödä koiranpuuta diabetekseen missä tahansa muodossa. Ensinnäkin hedelmät on kuivattava kunnolla. Vain kypsät ja kokonaiset marjat sopivat tähän.
Kuivatut hedelmät sopivat hyvin käytettäväksi karkkina. Vitamiinien enimmäiskoostumus johtuu siitä, että kuivatusta näytteestä poistetaan kaikki neste ja hyötyjen pitoisuus on täysin erilainen. Diabeetikoille riittää muutama pala päivässä. Voit myös tehdä niistä infuusion, jota käytetään enintään kerran päivässä.
Kuivattu koiranpuu tyypin 2 diabetekselle
Yksi kuivatun version yleisimmistä käyttötavoista on kaataa sen päälle kiehuvaa vettä. 10 grammaa kuivattua tuotetta varten sinun on otettava 200 ml kiehuvaa vettä. Kaada termospulloon tai purkkiin. On tarpeen vaatia tunnin ajan. Juo teen sijaan aamiaisen ja lounaan välillä, mieluiten enintään kerran päivässä.
Kuivatulla tuotteella on seuraavat ominaisuudet:
- Sillä on tulehdusta estävä vaikutus.
- Parantaa ruokahalua.
- Poistaa myrkkyjä.
- Virkistää ja antaa energiaa.
- Vahvistaa verisuonia.
Muun muassa vilustumisen ja muiden sairauksien riski pienenee. Siksi on tarpeen sisällyttää tällainen ravitsemus diabeetikkojen ruokavalioon säännöllisesti.
Kuinka ottaa koiranpuuta tyypin 2 diabetekseen
Tyypin 2 diabeteksen koiranpuuta käytetään enintään 100 grammaa päivässä. Jotta ruokalista olisi monipuolinen, marjoja voidaan käyttää ruoanlaitossa:
- Salaatit ja välipalat.
- Kastikkeet ja vaahdot.
- Kompotov.
- Hillo.
- Hedelmähyytelö.
- Yhdistetyt mehut.
Voit siis sisällyttää tämän tuotteen ruokavalioosi joka päivä ilman pelkoa, että kyllästyt siihen. Voit myös syödä tuoreita marjoja yhden lasillisen päivässä.
Koiranpuusta tehdyt parantavat haudutteet ja kompotit
On olemassa useita suosituimpia reseptejä hillokkeiden ja infuusioiden valmistukseen diabeetikoille:
- Kaada kaksi ruokalusikallista marjoja lasillisella kiehuvaa vettä. Anna seistä 12 tuntia, siivilöi ja jaa kolmeen osaan. On otettava puoli tuntia ennen ateriaa.
- Kompotti talveksi. Sinun on otettava 800–900 grammaa kypsiä marjoja. Keitä 2,5 litraa vettä ja lajittele marjat. Kiehauta kolmen litran purkki kiehuvalla vedellä ja lisää marjat. Lisää päälle 1,5 dl makeutusainetta ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Kääri se sitten rullalle ja kääri lämpimään peittoon.
- Tuore kompotti.Sinun on otettava 2 kupillista koiranpuuta ja 3 litraa vettä. Keitä 3 minuuttia, jäähdytä. Juo puoli tuntia ennen ateriaa.
Koiran käytön rajoitukset ja vasta-aiheet
Mikä tahansa tuote on eräänlainen lääke, ja siksi koiranpuun käytölle tyypin 2 diabeteksessa on vasta-aiheita. Ensinnäkin allergikoiden ei pidä syödä niitä, koska nämä marjat voivat aiheuttaa allergisen reaktion.
Vasta-aiheisiin kuuluvat myös:
- Raskaus ja imetysaika.
- Gastriitti, johon liittyy korkea happamuus.
- Usein esiintyvä ummetus ja lisääntynyt ilmavaivat.
Joka tapauksessa on suositeltavaa ottaa ensin yhteys lääkäriin ja ottaa marja vähitellen ruokavalioon. Neuvoja! On parempi kuluttaa marja eri muodoissa: tuoreena, kuivattuna, tinktuurana ja hillokkeena. Tämä varmistaa vitamiinien ja ravintoaineiden paremman imeytymisen tästä marjasta.
Johtopäätös
Diabetes mellitus vaatii jatkuvaa ruokavalion noudattamista. Jos potilas ei hallitse verensokeritasoja ja antaa itsensä syödä korkean glykeemisen indeksin omaavia ruokia, on olemassa vakavien komplikaatioiden ja diabeettisen kooman, jopa kuoleman, riski. Diabeteskoira on hyödyllinen tuote, joka alentaa verensokeria. Siksi sen tulisi olla potilaiden päivittäisessä ruokavaliossa sekä tuoreena että hillokkeiden ja jopa hillojen muodossa, jos ne on valmistettu sokerinkorvikkeella. On tärkeää, että vasta-aiheita ei ole, ja siksi on parempi neuvotella lääkärin kanssa.
