Kirsikoiden terveyshyödyt ja haitat

Kirsikat ovat vitamiinien ja kivennäisaineiden varasto, joista on hyötyä ihmiskeholle. Aikuiset, lapset ja vanhukset rakastavat nauttia herkullisista marjoista. Perinteinen lääketiede suosittelee hedelmien lisäksi myös oksia, lehtiä ja varsia. Yritämme nyt selvittää, mitä todellisia hyötyjä ja haittoja kirsikoista on ihmisten terveydelle.

Kirsikoiden koostumus ja hyödylliset ominaisuudet

Kun ihminen yksinkertaisesti syö kirsikoita, hän ei ajattele, mitä vitamiineja ja kivennäisaineita marja sisältää. Tieto tulee tärkeäksi, kun hedelmiä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Kirsikoiden koostumus on kuvattu yksityiskohtaisesti taulukossa.

Lueteltujen ainesosien lisäksi marjat sisältävät sinkkiä ja muita mineraaleja, mutta pienempiä määriä. Siemenissä on myös hyödyllisiä aineita. Nukleolit ​​sisältävät jopa 35 % rasvahappoja. Se sisältää myös glykosidia, eteeristä öljyä ja amygdaliinia. Kuori on runsaasti tanniineja ja kumariinia. Koostumus sisältää myös amygdaliinia. 100 g tuoreita hedelmiä sisältää enintään 52 kcal.

Mitä hyötyä kirsikoista on miehille?

Miehet saavat kirsikoista suurimman hyödyn virtsaelinten ehkäisyssä. Marja lisää tehoa, mieshormonien tuotantoa ja parantaa terveyttä. Kun hoidat virtsaelimiä, käytä oksien keittämistä, johon on lisätty hunajaa.

Kirsikoiden hyödyt naisille

Naisten säännöllinen hedelmien nauttiminen vähentää suonikohjujen todennäköisyyttä. Marjojen nauttiminen lievittää epämukavuutta vaihdevuosien aikana. Hedelmien sisältämillä aineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka estävät solujen ikääntymistä naisen kehossa.

Voivatko raskaana olevat ja imettävät naiset syödä kirsikoita?

Kirsikoiden hyödyt raskaana oleville naisille johtuvat niiden korkeasta rautapitoisuudesta. Mineraali pystyy lisäämään hemoglobiinia, kun anemiaa esiintyy ilman lääkkeitä. Foolihappo on hyödyllinen vauvan kehitykselle kohdussa. Imetyksen aikana hedelmälihan sisältämät vitamiinit siirtyvät vauvalle maidon mukana.

Mitä hyötyä kirsikoista on lapsille?

Lapsen keho pystyy imemään rautaa nopeasti. Jos lapsi syö säännöllisesti marjoja, hemoglobiini on aina normaali. Kirsikkamehu on hyödyllinen hermoston rauhoittamiseen ja kiihottumisen poistamiseen. Perinteinen lääketiede suosittelee mehun ottamista lasten korkean kuumeen lievittämiseksi.

Kirsikoiden vaikutus vanhusten terveyteen

Iäkkäät ihmiset hyötyvät marjakasveista sairauksien hoidossa ja yksinkertaisesti parantaakseen terveyttään. Hedelmät parantavat suoliston toimintaa ja vähentävät veren hyytymistä, mikä on vaarallista tromboosin sattuessa. Laksatiivien ja yskänlääkkeiden sijasta otetaan tuoreita hedelmiä, infuusioita ja teetä.

Kirsikoiden hyödylliset ominaisuudet ihmiskeholle

Marjasadon tärkeimmät hyödyt saavat ihmiset, joille lääkärit suosittelevat ruokavaliota. Marja vahvistaa verisuonia, parantaa ruoansulatus- ja virtsaelinten toimintaa sekä normalisoi kolesterolitasoja.

Mitä hyötyä on sydän- ja verisuonijärjestelmälle?

Kirsikka on ensimmäinen sydämensäästäjä. Hyöty on korkeassa P-vitamiinipitoisuudessa. Kumariinilla on positiivinen vaikutus. Marjaviljely auttaa sydänpotilaita:

• normalisoi verenpaine;
• normalisoi veren hyytymisen;
• parantaa hematopoieesia;
• vahvistaa verisuonia;
• säätelee kolesterolitasoja.

Hedelmät, joiden hedelmälihan väri on rikas tummanpunainen, tuo etuja. Kypsä massa sisältää enemmän ravinteita.

Vaikutus ruoansulatuskanavaan

Kirsikkahedelmillä ja niistä saatavalla mehulla on laksatiivinen vaikutus, mikä auttaa ummetukseen. Samalla tuore marjamehu auttaa parantamaan punatautia ja parantamaan ruokahalua. Perinteiset parantajat käyttävät kirsikkaliimaa tulehtuneen vatsan hoitoon.

Ovatko kirsikat hyviä maksalle?

Ihmisillä maksa toimii suodattimena. Kirsikat auttavat puhdistamaan sen säännöllisesti. Marjojen tärkein hyöty on kolesterolitason alentaminen ja sapen poisto.

Voitko syödä marjoja, jos sinulla on diabetes?

Diabetesta sairastavan ihmisen keho on suuresti heikentynyt. Tuoreet marjat ovat hyödyllisiä tässä yleisvoimistajana. Kirsikkakompotti sekä oksista valmistettu tee alentavat sokeritasoa, mutta niitä ei pidä ottaa makeana.

Miten marjat vaikuttavat niveliin?

Hedelmät, oksat ja kuori ovat hyödyllisiä nivelille. Kirsikkamehua maidon kanssa käytetään niveltulehdukseen. Tuoreet marjat tehostavat kihtilääkkeiden parantavaa vaikutusta. Radikuliittia hoidetaan oksista tai kuoresta valmistetulla teellä.

Marjojen syömisen vaikutus munuaisiin

Marjasatojen tärkein etu munuaisille on kiven muodostumisen todennäköisyyden vähentäminen. Vaikutus saavutetaan pektiinipitoisuuden ansiosta. Keittäminen poistaa urean. Teetä varten 10 g kuivattuja hedelmiä keitetään 30 minuuttia 1 lasillisessa vettä. Lämmöltä poistamisen jälkeen nesteen määräksi säädetään 250 ml. Nauti tuotetta pieninä kulauksina päivän aikana.

Onko mitään hyötyä immuunijärjestelmälle?

Immuunijärjestelmä auttaa torjumaan vilustumista. Sen vahvistamiseen tarvitaan C-vitamiinia, jota tuoreet hedelmät sisältävät paljon. Jopa pakastetut tai kuivatut marjat talvella ovat hyödyllisiä vitamiinipuutoksen torjunnassa.

Kuinka kirsikat voivat auttaa torjumaan vilustumista

Vilustumiseen tuoremehu on erittäin hyödyllinen.Sitä käytetään yskänlääkettä vaikeiden yskien hoitoon. Mehu vähentää lämpöä.

Kirsikanlehtien edut

Perinteiset parantajat hyötyivät jopa lehdistä. Se korjataan toukokuussa välittömästi kukinnan jälkeen. Kuivatut lehdet säilyttävät kaikki hyödylliset aineet läpi vuoden. Lääketieteellisiin tarkoituksiin kirsikanlehdistä valmistettua teetä käytetään diureettina munuaisten huuhteluun. Kun taistelet vilustumista vastaan, lisää 1 rkl 1 lasilliseen teetä. l. hunaja

Tuore lehti auttaa pysäyttämään verenvuodon, jos vaivaat sen ja levität sitä haavaan. Lehdet eivät aiheuta haittaa, mutta vakavien sairauksien hoidossa on neuvoteltava lääkärin kanssa.

Kirsikansiementen hyödylliset ominaisuudet ja haitat

Kirsikkakuopan haitta on syaanivetyhapon korkean pitoisuuden muodostuminen. Nukleolit ​​ovat myrkyllisiä. Niitä ei voi käyttää ruoanlaittoon. Kansanparantajat ovat kuitenkin oppineet saamaan hyödyt siemenistä. Keittämistä suositellaan tehokkaaksi lääkkeeksi ripuliin ja päänsärkyyn. Lääke valmistetaan 5 grammasta siemeniä, jotka kaadetaan 1 lasilliseen kiehuvaa vettä. 15 minuutin infusoinnin jälkeen tuote on valmis. Lääke otetaan kolme kertaa päivässä, 2 tl. Lisäksi diureettina käytetään siementen keittämistä.

Mitä hyötyä kirsikkamarjoista on?

Perinteisen kirsikkahillon ja hillokkeen lisäksi marjat voidaan kuivata, kuivata tai pakastaa. Kun ostat tai poimit hedelmiä puusta, sinun on tiedettävä, että ne eivät kypsy varastoinnin aikana. Valmisteisiin käytetään vain kypsiä marjoja.

Kuivattujen kirsikoiden edut

Kuivaus mahdollistaa marjojen optimaalisen säilymisen talveksi. Hedelmät säilyttävät melkein kaikki hyödylliset aineet. Kuivatut marjat sisältävät paljon C-vitamiinia, joka on hyödyllistä vilustumiseen. Matala kaloripitoisuus mahdollistaa ruokavalion noudattavien ihmisten kulutuksen.Kuivatut marjat ovat haitallisia vain keuhkosairauksista kärsiville ja korkeasta mahahapoisuudesta kärsiville.

Jäädytetyt kirsikat: terveyshyödyt ja haitat

Pakastekirsikoiden edut ovat samat kuin tuoreiden marjojen, sinun tarvitsee vain osata säilyttää ne. Hedelmät altistetaan shokkijäädytys matalissa lämpötiloissa. Varastointi ei ylitä 1 vuotta. Ruoanlaittoon käytetään pakastettuja hedelmiä, voit syödä niitä tuoreina, puristaa mehua tai keittää makeuttamatonta hilloketta diabeetikoille.

Kuivattujen kirsikoiden edut ja haitat

Sydämet hyötyvät kuivatuista hedelmistä, koska ne estävät aivohalvauksen tai sydänkohtauksen. Kuivatut kirsikat voivat kuitenkin olla haitallisia. Hedelmät ovat vasta-aiheisia ihmisille, joilla on haavaumat, diabeetikoille ja ihmisille, jotka kärsivät monimutkaisista liikalihavuuden muodoista. Kuivatut marjat ovat haitallisia korkealle mahan happamuudelle.

Kirsikan oksat: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Jos haluat hyötyä kirsikan oksista, tee teetä. Diureettinen keite auttaa pääsemään eroon turvotuksesta. Ihmiset, joilla on nivelsairauksia, juovat teetä. Tuotteen valmistamiseksi 60 g murskattuja oksia infusoidaan kahden tunnin ajan 0,5 litrassa kiehuvaa vettä. Valmistettu tee-annos juodaan tasaisesti koko päivän.

Kirsikan oksista valmistettu tee on haitallista ihmisille, joilla on vakavia vatsavaivoja. Diabeetikoille oksat ovat sekä haitallisia että hyödyllisiä. On parempi neuvotella lääkärin kanssa ennen teen juomista.

Kirsikanvarsien hyödylliset ominaisuudet

Marjakasveissa jopa varret voivat olla hyödyllisiä. Tee on valmistettu pysäyttämään sisäinen verenvuoto. Annokset: 300 ml vettä, 20 g varsia. Teetä haudutetaan miedolla lämmöllä 20 minuuttia.Jäähdytyksen jälkeen liemi suodatetaan ja otetaan pieninä annoksina.

Varreista valmistetaan diureettinen keite. Hauduta teetä samalla tavalla 20 minuuttia, käytä vain pienempää määrää: 1 lasillinen vettä 10 g varsia kohti. Ota puoli lasillista keittoa kolme kertaa päivässä.

Kirsikoiden käyttö ruoanlaitossa

Kirsikoita pidetään jälkiruokana. Marjoista valmistetaan kompottia, mehua, säilykkeitä ja hilloa. He keittävät lapsille hyytelöä ja lisäävät sen mannapuuron joukkoon. Hedelmiä käytetään leivontaan, kastikkeiden ja hyytelöiden valmistukseen. Ruoanlaitossa jopa lehtiä käytetään säilöntään sekä teen valmistukseen.

Onko olemassa kirsikkaruokavaliota?

Punaisia ​​hedelmiä käytetään ruokavaliossa vähäisen kaloripitoisuuden vuoksi. Marjat auttavat poistamaan kuona-aineita, myrkkyjä kehosta ja täydentävät vitamiineja. Yksinkertaisin ruokavalio on suunniteltu kolmeksi päiväksi. Tänä aikana syödään 2 kg tuoreita hedelmiä päivittäin. Päivittäinen annos on jaettu seitsemään yhtä suureen osaan. Sama aika säilyy annosten välillä.

Videolla puhutaan kirsikoiden eduista:

Kirsikoiden käyttö kosmetologiassa

Kosmetologit tekevät hedelmälihasta naamioita, kuorinnat, infuusioita. Voit tehdä itse seuraavat kasvonaamiot:

• Ihon valkaisuun noin tusina siemenettömiä marjoja jauhetaan 2 tl:lla. luonnollinen kerma ja 2 tippaa sitruunamehua. Levitä kasvoille 15 minuutiksi ja pese sitten puhtaalla vedellä.
• Seoksen valmistaminen ryppyjä varten ota 1 rkl. l. kirsikoiden ja viburnumin hedelmäliha, lisää 1 tl. nestemäistä hunajaa. Valmis tahna levitetään kasvoille, jätetään 10 minuutiksi ja pestään pois puhtaalla vedellä.
• Palauttaa luonnollisen ihon värin sekoita tahna, jossa on yhtä suuret määrät kirsikka-, vadelma- ja mansikkamassaa.Naamiota käytetään 20 minuuttia, jonka jälkeen se pestään puhtaalla vedellä.

Kosmetologiassa hiusten pesuun käytetään oksien infuusiota. Tuote auttaa palauttamaan hiusten kiiltoa.

Kuka on vasta-aiheinen kirsikoissa?

Hedelmäliha sisältää paljon happoa. Marja on vasta-aiheinen mahalaukun sairauksille, erityisesti haavaumaille. Älä syö happamia hedelmiä, jos sinulla on keuhkokuume. Marjasta on sekä hyötyä että haittaa diabeetikoille. Ennen kuin otat, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa. Kirsikat aiheuttavat jonkin verran vaurioita hampaille. Happo voi tuhota kiillettä. Marjojen syömisen jälkeen sinun tulee huuhdella suu tai käyttää hammasharjaa.

Johtopäätös

Jotta kirsikoista olisi enemmän hyötyä kuin haittaa, marjoja on kulutettava kohtuudella. Vakavien sairauksien hoito tulee suorittaa vain lääkärin valvonnassa.

Suositellut viestit

Kirsikka Vladimirskaja

Kirsikan kokous

Huopakirsikka Ogonyok

Kirsikka Kharitonovskaja

Milloin ja miten kirsikat istutetaan uudelleen syksyllä uuteen paikkaan: uudelleenistutuksen ajoitus ja säännöt

Miksi kirsikat eivät kanna hedelmää: mitä tehdä, ongelman syyt

Kirsikkataudin monilioosi: miten hoitaa, valokuvat, tartunnan syyt, käsittelysäännöt

Kirsikan varttaminen aloittelijoille: keväällä ja kesällä, miksi vartta, video

Kirsikka (duke, VCHG, kirsikkakirsikka) Spartanka: lajikkeen kuvaus, valokuvat, arvostelut, pölyttäjät, istutus ja hoito