Sisältö
Lapsi voi saada herukoille allergian täysin odottamatta. On yleisesti hyväksyttyä, että herukkamarjat aiheuttavat harvoin negatiivista reaktiota kehossa, mutta itse asiassa tämä mielipide on väärä.
Ovatko herukat allergeenia?
Herukan hedelmien allergiat eivät ole kovin yleisiä, marjoissa on suhteellisen pieninä pitoisuuksina intoleranssia aiheuttavia aineita. Tämän vuoksi voidaan kohdata mielipide, että hedelmät ovat periaatteessa hypoallergeenisia tuotteita, mutta valitettavasti tämä ei pidä paikkaansa.
Sekä puna- että mustaherukan hedelmät voivat aiheuttaa yksilöllisen negatiivisen reaktion lapsessa ja aikuisessa. Joskus se on synnynnäistä ja ilmeistä, ja joskus se ilmenee täysin yhtäkkiä ilman näkyvää syytä.
Voitko olla allerginen mustaherukoille?
Mitä tulee lapsen ruokavalioon, monet vanhemmat ajattelevat, että mustaherukan hedelmät ovat turvallisempia. Uskotaan, että voimakkaimpia allergeeneja ovat kaikki punaiset vihannekset, hedelmät ja marjat niiden korkean karoteenipitoisuuden vuoksi.
Mutta herukoiden tapauksessa asia on päinvastoin. Suvaitsemattomuutta aiheuttavat paljon useammin mustat marjat. Tosiasia on, että ne sisältävät antosyaniinia - ainetta, joka antaa hedelmille mustan värin. Antosyaniini aiheuttaa usein negatiivisen reaktion kehossa sekä lapsilla että aikuisilla.
Allergeeni tai ei punaherukka
Punaherukat eivät aiheuta negatiivisia reaktioita niin usein, mutta ne voivat myös aiheuttaa negatiivisen reaktion kehossa. Punaherukassa allergiat aiheuttavat useimmiten seuraavat aineet:
- beetakaroteeni - yhdiste on hyödyllinen monille kehon järjestelmille ja erityisesti näkökyvylle, mutta aiheuttaa usein negatiivisten reaktioiden kehittymistä;
- askorbiinihappo - arvokas C-vitamiini voi myös aiheuttaa epämiellyttäviä oireita ja heikentää hyvinvointia;
- lesitiini, aine, joka on voimakas allergeeni, johon lapset reagoivat erityisen akuutisti, mutta myös aikuiset eivät siedä sitä;
- Antosyaani, aine, jota punaisissa marjoissa on pienempiä määriä kuin mustissa, mutta joka kuitenkin aiheuttaa tiettyä terveysriskiä.
Jos aiot ottaa marjoja lapsesi ruokavalioon ensimmäistä kertaa, sinun on oltava varovainen riippumatta siitä, millaisesta herukoista puhut.
Herukoille allergioiden syyt
Allergiat voivat kehittyä eri syistä. Allergisia reaktioita on useita päätyyppejä niiden alkuperästä riippuen:
- Absoluuttinen intoleranssi tietylle aineelle. Antosyaanit, beetakaroteeni tai C-vitamiini ärsyttävät useimmiten lapsen tai aikuisen kehoa, ja ne ovat voimakkaimpia ja yleisimpiä allergeeneja.
- Kehon heikentynyt tila sairauden vuoksi. Joskus allergioita esiintyy ruoansulatus- tai hengityselinten sairauksien vuoksi ihmisillä, jotka eivät ole koskaan kärsineet ripulista ja pahoinvoinnista marjojen syömisen jälkeen. Useimmiten tällainen negatiivinen reaktio häviää samanaikaisesti taustalla olevan sairauden kanssa, tila palautuu normaaliksi ja elimistö alkaa taas sietää tuotetta normaalisti.
- Ristiallergia. Tässä tapauksessa epämiellyttäviä oireita ilmaantuu paitsi herukkahedelmien syömisestä, myös syödessä hedelmiä ja marjoja, jotka ovat koostumukseltaan samanlaisia. Ristiintoleranssin positiivisena puolena voidaan pitää sitä, että sen kehittyminen on helposti ennakoitavissa, jos lapsi ei ota hyvin vastaan samantyyppisiä marjoja, herukan hedelmistä on todennäköisesti enemmän haittaa kuin hyötyä.
- Perinnöllinen taipumus allergioihin. Lasten negatiiviset ruokareaktiot ovat erityisen yleisiä, jos toinen vanhemmista on allerginen. Mielenkiintoista on, että ärsyttävä tekijä ei välttämättä ole sama, esimerkiksi äiti voi saada huonon reaktion mansikoihin, mutta lapsi ei voi myöhemmin syödä punaherukoita.
Allergia herukoille aikuisella
Allergisia reaktioita ei aina esiinny varhaislapsuudessa, vaan ne voivat kehittyä läpi elämän. Korkean riskin ryhmään kuuluvat:
- ihmiset, joilla on perinnöllinen taipumus intoleranssiin tietyille tuotteille; jos vanhemmat ovat allergisia, henkilö voi milloin tahansa kehittää allergian mille tahansa tuotteelle;
- raskaana olevat naiset - synnytyksen aikana naisen kehossa tapahtuu voimakkaita hormonaalisia muutoksia, joiden taustalla usein kehittyy kielteisiä reaktioita tuttuihin ruokiin;
- vanhemmat ihmiset; iän myötä miesten ja naisten hormonijärjestelmä alkaa toimia eri tavalla; elimistö lopettaa tai vähentää tiettyjen aineiden tuotantoa, mikä myös usein johtaa negatiivisten ruokareaktioiden kehittymiseen.
Suvaitsemattomuus kehittyy usein niillä, jotka kärsivät kroonisista maha- ja suolistosairauksista. Kun syöt pienenkin määrän marjoja, terveytesi huononee nopeasti ja jyrkästi, koska hedelmien sisältämät aineet aiheuttavat ruoansulatushäiriöitä.
Herukoiden allergia lapsella
Lapsilla intoleranssi on yleisempää kuin aikuisilla, koska lasten keholle yleensä on ominaista lisääntynyt herkkyys. Useimmiten herukan hedelmät eivät ole sulavia seuraavista syistä:
- Allergia on perinnöllinen, toinen vanhemmista kärsii herukanmarjoista tai muista ruoista ruoka-intoleranssista.Tässä tapauksessa tuotetta tulee tarjota lapselle ensimmäistä kertaa hyvin pieninä määrinä ennakoiden etukäteen suvaitsemattomuuden ilmenemistä; sen kehittymisriski on erittäin korkea.
- Lapsen mustaherukka-allergia johtuu siitä, että vauvan ruoansulatus- ja aineenvaihduntajärjestelmät eivät ole täysin muodostuneet. Pienet lapset eivät pysty täysin imemään orgaanisia happoja, ja tuoreet hedelmät sisältävät paljon tällaisia aineita. Jos intoleranssi johtuu tästä syystä, todennäköisimmin ikääntymisen myötä negatiivinen reaktio marjoihin heikkenee tai jopa katoaa kokonaan.
Herukoille allergian oireet
Punaisten tai mustien marjojen allergisen reaktion tunnistaminen on melko helppoa, varsinkin jos tutkit valokuvaa herukoille allergiasta. Herukkahedelmien intoleranssi ilmenee havaittavilla oireilla:
- allerginen nuha, joka kehittyy ilman yhteyttä vilustumiseen;
- silmien vuotaminen ja punoitus;
- nokkosihottumaa muistuttava ihottuma;
- toistuva aivastelu;
- vaikea kuiva yskä, joka ilmenee kurkkukivun taustalla;
- kasvojen ja kurkun turvotus.
Mustaherukka-allergialle tyypillinen oire on ihoärsytys suun ympärillä ja ihottumaa voi esiintyä myös käsissä ja jaloissa. Listattujen oireiden lisäksi intoleranssi ilmenee useimmiten ruoansulatushäiriöinä, hedelmien syömisen jälkeen lapsi tai aikuinen tuntee pahoinvointia, vatsakipuja ja vaikeaa ripulia.
Yleensä allerginen reaktio marjojen syömisen jälkeen ilmenee hyvin nopeasti, oireet ilmaantuvat välittömästi tai enintään 2 tunnin kuluttua.
Herukka-allergian hoito
Jos elimistö on reagoinut negatiivisesti marjojen syömiseen, suvaitsemattomuutta ei voida jättää huomiotta - tämä koskee erityisesti lapsia. Ilman hoitoa allergiat voivat johtaa vakaviin seurauksiin, kuten angioedeemaan ja anafylaktiseen sokkiin.
Hoito tapahtuu seuraavasti:
- lopeta tuotteen käyttö välittömästi; olisi viisasta välttää koostumukseltaan samankaltaisia marjoja, jos kyseessä on ristikkäinen intoleranssi;
- ota aktiivihiiltä tai muuta lääkettä, jolla on imukykyisiä ominaisuuksia, suun kautta, mikä auttaa sitomaan ja poistamaan myrkkyjä kehosta;
- Allergiaoireiden lievittämiseksi aikuinen voi ottaa mitä tahansa antihistamiinia, jolla on mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia; se auttaa poistamaan allergisen vuotavan, yskimisen ja aivastelun;
- ihoärsytykset voidaan voidella hypoallergeenisella vauvavoideella, se auttaa lievittämään kutinaa ja punoitusta.
Johtopäätös
Lapsi voi saada herukoille allergian täysin odottamatta, ja sama koskee aikuisia. Marjoja kulutettaessa tulee aina olla varovainen ja noudattaa maltillisia annoksia.
