Sisältö
Yrttilääketiede on tehokas tapa ylläpitää vastustuskykyä. Myös virallinen lääketiede tunnustaa tiettyjen kasvien terveyshyödyt. Yksi tehokkaimmista kansanlääkkeistä on ruusunmarja immuniteetille. Oikein valmistetut teet, keitteet ja infuusiot auttavat selviytymään vilustumisen ja virusinfektioiden kaudesta "häviöttömästi" ja vahvistavat kehoa kokonaisuutena ja suojaavat muita sairauksia vastaan. Jopa sellaisilla näennäisesti vaarattomilla lääkkeillä on kuitenkin vasta-aiheita, joten et voi "määrätä" niitä itse - sinun on otettava yhteys lääkäriin.
Ruusunmarjojen hyödylliset ominaisuudet immuniteetille
Tämä on lääkekasvi, jonka kaikkia osia käytetään laajalti kansanlääketieteessä. Yleinen vahvistava vaikutus keholle kokonaisuutena ja ruusunmarjan hyödyt immuunijärjestelmälle saadaan vitamiinien, makro- ja mikroelementtien ”sokki-annoksilla”.
Kasvi on C-vitamiinipitoisuuden ”ennätyksenhaltija”, jonka päälähteitä ovat sitruuna, karpalo ja mustaherukka, mutta ruusunmarjoissa pitoisuus on paljon korkeampi (650 mg/100 g).Se sisältää myös muita immuniteetin ylläpitämiseen tarvittavia vitamiineja:
- A – aktivoi aineenvaihduntaa, joka on tarpeen näöntarkkuuden ylläpitämiseksi;
- E – vahvistaa kehon puolustuskykyä negatiivisten ympäristötekijöiden ja vapaiden radikaalien vaikutuksia vastaan, mikä auttaa säilyttämään nuoruuden pitkään;
- ryhmä B - ilman niitä proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien vaihto on mahdotonta; ne palauttavat ja ylläpitävät ihon, hiusten ja kynsien tervettä ulkonäköä.
Ruusunmarja on erinomainen lääke immuunijärjestelmän ylläpitämiseen ja vahvistamiseen.
Kuinka valmistaa ja juoda ruusunmarjoja oikein aikuisten immuniteetille
Ruusunmarjojen valmistamiseen immuniteetin tukemiseksi on monia reseptejä. Mutta on syytä muistaa, että tämä ei ole kaukana vaarattomasta lääkkeestä. Siksi et voi "määrätä" infuusioita, teetä ja keittämistä itse. Ota ne vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. Myös huono idea, joka ei auta vahvistamaan immuunijärjestelmää, olisi lääkkeiden väärinkäyttö ja hoitojakson suositellun keston pidentäminen.
Tinktuura
Ruusunmarjan tinktuura immuniteetin parantamiseksi valmistetaan vain kypsistä tuoreista marjoista. Niiden tulee olla melko pehmeitä kosketukselle, yhtenäinen puna-oranssi väri. Ne kerätään mahdollisimman kauas "sivilisaatiosta", erityisesti moottoriteiltä, teollisuusyrityksistä ja suurista kaupungeista.
Tinktuuran valmistamiseksi tarvitset lasillisen hedelmää ja 500 ml vodkaa (tai etyylialkoholia, joka on laimennettu vedellä haluttuun pitoisuuteen). Marjat leikataan kahtia, laitetaan läpinäkymättömään lasiastiaan ja täytetään vodkalla.Astia suljetaan, jätetään viileään, pimeään paikkaan 30-40 päiväksi ja sisältöä ravistellaan voimakkaasti päivittäin.
Ruusunmarjan tinktuura immuniteettia varten otetaan kolme kertaa päivässä 10-15 minuuttia ennen ateriaa. Ruokalusikallinen kerrallaan riittää.
Ilmeisistä syistä ruusunmarjan tinktuura ei sovellu lasten immuniteetin vahvistamiseen.
Infuusio
Yleiset säännöt immuniteettiinfuusion valmistamisesta ja käytöstä:
- Käytä vettä, jonka lämpötila ei ylitä 85 °C. Jyrkkä kiehuva vesi tuhoaa lähes kaiken C-vitamiinin.
- Hauta nestettä vähintään kolme tuntia. On parempi odottaa 8-12 tuntia valmistamalla juomaa illasta aamuun.
- Ota enintään kolme lasillista infuusiota ja jaa se enemmän tai vähemmän tasaisesti koko päivän ajan. Hoidon enimmäiskesto on kolme viikkoa. Immuniteettiongelmien estämiseksi riittää lasillinen päivittäin aamulla tyhjään vatsaan (noin tunti ennen aamiaista).
Infuusiota varten tarvitset 100 g hedelmiä ja 0,5-1 litraa vettä. Valmiin tuotteen pitoisuus riippuu sen tilavuudesta. Marjat pestään, viedään lihamyllyn läpi tai murskataan tehosekoittimessa ja kaadetaan kuumalla (70-85 °C) vedellä. Saatua seosta sekoitetaan ja kaadetaan termospulloon. Tai yksinkertaisesti vaadi kattilassa peittämällä se kannella ja käärimällä se pyyhkeeseen.
Jos mahdollista, on parempi keittää infuusio termospullossa, jolloin se on vahvempi
Ruusunmarjan keite immuniteetille
Sekä tuoreet että kuivatut ruusunmarjat sopivat keittämiseen. Lasillinen marjoja hienonnetaan tai muutetaan puuroksi keittiövasaralla, kaadetaan 500 ml kylmää vettä ja asetetaan vesihauteeseen. On tärkeää, että nestettä ei saa kiehua. Kun liemi on saatettu lämpötilaan 70-80 ° C, 15-20 minuutin kuluttua liemi poistetaan lämmöltä, suodatetaan ja infusoidaan 2-3 tuntia.Koko annos tulee juoda päivässä aterioiden välillä.
Maun parantamiseksi ja immuunijärjestelmän hyötyjen lisäämiseksi voit lisätä tuotteeseen sitruunaa, hunajaa, omenoita
Teetä
Ruusunmarjateen oikea keittäminen immuniteetin saavuttamiseksi on erittäin yksinkertaista. Marjoja lisätään isolehtiseen mustaan tai vihreään yrttiteehen halutussa suhteessa. Yleensä 3-5 kpl lehtiä ruokalusikallista kohden riittää. Sitten se haudutetaan teekannussa. He juovat sitä myös kuten tavallista teetä, 3-4 mukia päivässä.
Voit muuttaa juoman makua lisäämällä muita immuunijärjestelmälle hyödyllisiä komponentteja ruusunmarjoihin:
- Tuore tai kuiva mustaherukka, pihlaja, viburnum, orapihlaja. Marjat sekoitetaan samassa suhteessa.
- Nokkosenlehtiä, tuoreita porkkanoita. Ensimmäinen ainesosa otetaan puoliksi. Porkkanat - suunnilleen sama määrä kuin ruusunmarjat.
- Kuivat puolukan ja mustaherukan lehdet. Niiden seos (molemmat komponentit mielivaltaisissa suhteissa) ja teelehdet otetaan yhtä suurena määränä.
- Tuore inkivääri. Ruokalusikalliseen teelehtiä ja 3-5 ruusunmarjaa varten riittää 5-7 g painava pala kuorittua ja hienoksi pilkottua juuria.Valmis juoma osoittautuu melko mausteiseksi, on suositeltavaa makeuttaa se hunajalla.
- Kamomilla, lehmus, kehäkukka kukkia. Ne voidaan ottaa joko yksittäin tai seoksena. Täällä on suositeltavaa tehdä ilman teelehtiä.
Yleensä useimmat kansanlääketieteessä käytetyt kasvit voidaan lisätä ruusunmarjoihin. Ne yhdistetään sen mukaan, minkä vaikutuksen haluat saavuttaa.Tee ruusunmarjoista, salviasta ja kehäkukkasta ei ainoastaan vahvista immuunijärjestelmää, vaan myös pysäyttää tulehdusprosesseja; tammenkuoren ja puolukanlehtien kanssa sillä on antibakteerinen vaikutus.
Ruusunmarjat tuovat omaperäistä happamuutta tavalliseen mustaan tai vihreään teehen.
Siirappi
Siirappi on paras tapa tukea lasten immuniteettia. Makean, miellyttävän maun ansiosta sen nauttimisessa ei ole ongelmia. Se valmistetaan lihamyllyssä tai tehosekoittimessa jauhetuista kuorista. Noin 100 g kaadetaan 150 ml:aan vettä, kiehutaan miedolla lämmöllä ja puolen tunnin kuluttua otetaan pois liedeltä. Lisää sitten 100 g sokeria, sekoita, kunnes kaikki kiteet liukenevat.
Valmis siirappi suodatetaan, kaadetaan sopivaan astiaan ja säilytetään jääkaapissa. Neste muuttuu melko paksuksi, tämä on normaalia. Ota ruokalusikallinen päivä ennen lounasta tai illallista.
Sinun ei tarvitse valmistaa ruusunmarjasiirappia itse, vaan ostaa se apteekista
Kuinka antaa lapsille immuniteettia
Tällaisten lääkkeiden enimmäisvuorokausiannos alle kymmenen vuoden ikäiselle lapselle on puolet aikuisen normista. Nuorten immuniteetin ylläpitämiseksi se nostetaan 3/4 tilavuudesta. Annostusohjelma on sama kuin aikuisille. Älä juo keitoksia, infuusiota, teetä, siirappia pidempään kuin kolme viikkoa peräkkäin. Muuten ruoansulatuskanavan ongelmat ovat erittäin todennäköisiä.
Jos lapselle annetaan ruusunmarjoja vilustumisen ehkäisyyn, hänellä ei ole merkittäviä immuunijärjestelmän ongelmia, 100 ml keittoa tai infuusiota päivässä riittää. Puolet annoksesta juodaan noin puoli tuntia ennen aamiaista, toinen - 1,5-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Vasta-aiheet
Ruusunmarjojen ottamiseen on monia vasta-aiheita. Jos jokin niistä on läsnä, tällaisista immuniteettilääkkeistä tulee luopua kaikista niiden eduista huolimatta:
- Yksilöllinen suvaitsemattomuus. Ruusunmarja on voimakas mahdollinen allergeeni. Negatiivinen reaktio ilmenee yksilöllisesti - lievästä kutinasta, punoituksesta, ihottumasta vakavaan turvotukseen ja hengitysvaikeuksiin.
- Ruoansulatuskanavan krooniset sairaudet. Gastriitin, paksusuolentulehduksen, haavaumien (etenkin akuutissa vaiheessa) lisäksi ruusunmarjoja ei pidä ottaa, jos mahanesteen happamuus on lisääntynyt tai närästys on taipumus.
- Mikä tahansa sydän- ja verisuonijärjestelmän patologia. Näitä ovat tromboflebiitti. Korkean K-vitamiinipitoisuuden ansiosta hedelmät "sakeuttavat" verta. Ruusunmarjoja immuniteettia varten otetaan varoen ja vasta neuvoteltuaan lääkärisi kanssa hypotensiosta. Niille, jotka kärsivät verenpaineesta, tällaiset lääkkeet ovat kategorinen tabu. Ne myös nostavat verenpainetta, mahdollisesti jopa aivoverenvuotoa.
Ne, jotka ovat tietoisia taipumuksestaan allergisiin reaktioihin, kokeilevat ensimmäistä kertaa ruusunmarjoja sisältäviä tuotteita immuniteetin parantamiseksi pieninä annoksina.
Ruusunmarjat sisältävät suuria pitoisuuksia orgaanisia happoja, joten jos niitä käytetään väärin, hammaskiille kärsii, kariesta kehittyy ja limakalvo syöpyy haavaumiksi. Tämän välttämiseksi on suositeltavaa juoda keitteitä, infuusioita, teetä oljen läpi ja huuhdella suu välittömästi perusteellisesti.
Johtopäätös
Ruusunmarja on erittäin hyödyllinen immuunijärjestelmälle. Tämän vaikutuksen takaavat sen sisältämät korkeat vitamiini-, makro- ja hivenainepitoisuudet. Ruusunmarjoista valmistetut keitteet, haudutteet ja teet ovat tehokas yleisvoide. Terveyshyödyt riippuvat tietysti siitä, onko tuote valmistettu oikein ja onko sitä väärin käytetty. On myös vasta-aiheita, tämä on myös otettava huomioon lääkärin kanssa kuultuaan, jotta et vahingoita itseäsi.
