Ruusunmarjat: lääkinnälliset ominaisuudet ja käyttötarkoitukset, vasta-aiheet

Ruusunmarjojen hyödylliset ominaisuudet ovat hyvin erilaisia. Kasvia käytetään sairauksien hoitoon ja kosmetologiaan, ruoanlaittoon ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Ennen käyttöä sinun on tutkittava sen koostumus ja ominaisuudet.

Miltä se näyttää ja missä se kasvaa

Ruusunmarja (Rosa) on monivuotinen kasvi Rosaceae-heimosta. Se on lehtipuinen, harvemmin ikivihreä pensas, jonka pystyt tai kiipeävät varret ovat keskimäärin noin 2,5 m korkeat. Kasvin maanalainen järjestelmä on sauvamainen, jossa on lukuisia ravintoversoja, jotka sijaitsevat jopa 40 cm:n syvyydessä. Useilla lajeilla puumaiset juurakot tuottavat runsasta kasvua.

Maailmassa on yli 300 ruusunmarjalajia.

Kasvin oksat ovat suoria tai vinoja, kaarevia, peitetty paksuilla tai ohuilla piikkeillä. Lehdet ovat elliptisiä tai pyöristettyjä, sahalaitaisia ​​reunoja, joissa on 5-9 terää pitkässä varressa. Toukokuusta kesän loppuun kasvi tuottaa yksittäisiä tai kaksinkertaisia ​​silmuja valkoisina, keltaisina, vaaleanpunaisina tai punaisina ja voi kukkia uudelleen syksyn puolivälissä. Elokuusta lähtien se kantaa hedelmää - pitkänomaisia ​​tai pyöreitä violetteja marjoja, verholehtien kruunuja, paljaalla tai karvaisella pinnalla.

Kulttuuri kasvaa pääasiassa pohjoisella pallonpuoliskolla subtrooppisilla ja lauhkeilla vyöhykkeillä - Euroopassa, Keski-Aasiassa, Kaukasuksella ja koko Venäjällä. Sitä löytyy myös tropiikin vuoristoalueilta. Jotkut kasvilajit ovat edustettuina Arabiassa, Pohjois-Intiassa ja Etiopiassa.

Kemiallinen koostumus

Ruusunmarjalla on rikas kemiallinen koostumus ja sitä arvostetaan kansanlääketieteessä. Sen hedelmät, vihreät osat ja juuret sisältävät:

• A-vitamiini;
• askorbiinihappo;
• kuitu ja pektiinit;
• rauta, kalium ja sinkki;
• B-vitamiinit;
• tokoferoli ja K-vitamiini;
• fosfori ja natrium;
• magnesium ja kalsium;
• antioksidantit ja flavonoidit.

100 grammassa hedelmää on noin 109 kaloria. Samaan aikaan marjat sisältävät 22,4 g hiilihydraatteja, 1,6 g proteiineja ja 0,7 g rasvoja.

Mikä ruusunmarja on hyödyllisin?

Lukuisista lajeista arvokkaimmat ovat ne, jotka kantavat meheviä hedelmiä ohuella kuorella; ne sisältävät eniten aktiivisia aineita. Lajikkeet Vitaminny VNIVI, Yubileiny, Bagryany, Rossiysky-1 ja muut ovat hyviä lääketieteellisiä ominaisuuksia.

Kumpi ruusunmarja on terveellisempi - pyöreä vai pitkänomainen?

Sekä karan muotoiset että pallomaiset hedelmät sisältävät monia vitamiineja. Pyöreitä ruusunmarjoja arvostetaan korkeammalle siitä syystä, että tällaisten lajikkeiden marjat ovat yleensä lihaisempia ja niitä voidaan kerätä suurempia määriä yhdestä pensaasta.

Mitä sairauksia vastaan ​​ruusunmarja auttaa ja mitä hyötyä siitä on ihmiskeholle?

Kun sitä käytetään kohtuudella reseptien mukaan, kasvilla on myönteinen vaikutus kehoon. Voit käyttää hedelmien lisäksi myös lehtiä, puumaisia ​​osia ja siemeniä.

Mitä hyötyä ruusunmarjoista on ihmiskeholle?

Vitamiiniruusunmarjat ovat erityisen hyödyllisiä vilustumisen ehkäisyyn ja hoitoon. Niihin perustuvat keitteet ja infuusiot auttavat yskään ja korkeisiin lämpötiloihin, keuhkokuumeeseen ja keuhkoputkentulehdukseen, tuberkuloosiin ja emfyseemaan.

Ruusunmarja sisältää monia orgaanisia happoja ja nopeuttaa hidasta ruoansulatusta.

Vihreän ruusunmarjan edut

Kypsillä hedelmillä on suurin lääkearvo. Ne sisältävät maksimimäärän askorbiinihappoa, rutiinia, E- ja K-vitamiinia.

Samalla kasvin vihreitä marjoja voidaan käyttää myös hoitoon. Niillä on antiseptisiä ja korjaavia ominaisuuksia, ja ne toimivat hyvin infuusioina ja keitettyinä, erityisesti ulkoiseen käyttöön.

Mitä hyötyä ruusunmarjan lehdistä on ihmiskeholle?

Kasvin lehdet sisältävät suuren määrän flavonoideja ja antioksidantteja. Ruusunmarjan hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita käytetään ateroskleroosiin ja turvotustaipumukseen. Lehtiä voidaan käyttää gastriittiin, jonka happamuus on alhainen.

Mitä hyötyä kukista ja ruusunmarjan terälehdistä on?

Kukkia käytetään lääkkeiden valmistukseen paksusuolentulehduksen, ripulin, pyelonefriitin, kystiitin ja diabeteksen hoitoon. Infuusiot ovat hyödyllisiä verenvuodolle ja hauraille verisuonille, anemialle ja tulehduksille.

Ruusunmarjan oksien lääkinnälliset ominaisuudet

Kasvin nuoret versot sisältävät suuren määrän parkitusaineita. Niihin perustuvia tuotteita käytetään ripuliin ja vatsakipuihin sekä reumaan ja radikuliittiin.

Siementen, siementen, ruusunmarjojen edut

Ruusunmarjan siemeniä käytetään parantavan öljyn valmistukseen. Sitä käytetään ihottumien, haavaumien ja ekseeman hoitoon.

Munuaiskivien ja sappikivien juurista valmistetaan keitteitä ja infuusioita. Tuotteet ovat hyödyllisiä nivelsairauksiin.

Mihin kuivattu ruusunmarja auttaa?

Lääkekäyttöön kasvi korjataan yleensä talveksi.Jos hedelmät, lehdet ja juuret eivät altistu korkeille lämpötiloille, kuivattujen ruusunmarjojen vitamiinit ja orgaaniset hapot säilyvät kokonaisuudessaan. Raaka-ainetta voidaan käyttää vilustumiseen ja hengitystiesairauksiin, tulehduksiin ja turvotukseen sekä ruoansulatushäiriöihin.

Mihin kiehuvalla vedellä haudutetut ruusunmarjat auttavat ja mitä hyötyä niistä on?

Ruusunmarjoja suositellaan keittämään enintään 80 °C:n lämpötilassa. Kiehuvaa vettä käytettäessä osa arvokkaista aineista tuhoutuu. Tämä koskee ensisijaisesti askorbiinihappoa.

Kiehuvalla vedellä keitetyt ruusunmarjat sisältävät kuitenkin edelleen paljon rautaa, PP-vitamiinia, retinolia ja tokoferolia. Sitä käytetään alhaisiin hemoglobiinitasoihin verisuonten vahvistamiseen.

Ruusunmarjojen edut hunajalla

Ruusunmarjoista hunajalla on suurta hyötyä heikentyneelle vastustuskyvylle, vilustumiselle, maksasairauksille ja hermostosairauksille. Mehiläistuote sisältää E-, A- ja B-vitamiinia, välttämättömiä aineita ja flavonoideja.

Ruusunmarjojen kanssa voidaan käyttää sekä nestemäistä että kiteytynyttä hunajaa.

Ruusunmarja ja hunaja ovat hyviä tulehduksille ja hengityselinten sairauksille. Niitä käytetään anemiaan ja heikkoihin verisuoniin, toksiinien poistamiseen.

Ruusunmarjojen hyödylliset ominaisuudet maksalle

Lääketieteen asiantuntijat tunnistavat ruusunmarjojen hyödyt ja haitat kolekystiitin, hepatiitin ja kirroosin hoidossa. Kasvi puhdistaa maksan ja edistää sen palautumista. Keitteitä ja infuusioita nautittaessa syöpäprosessien kehittymisriski pienenee.

Ruusunmarjojen edut haimaan

Ruusunmarja on hyväksytty käytettäväksi kroonisen haimatulehduksen hoidossa. Kasvipohjaiset tuotteet edistävät ruoan nopeaa hajoamista ja vähentävät haiman kuormitusta. Niitä voidaan kuitenkin käyttää vain remission aikana.

Onko ruusunmarja hyväksi sydämelle?

Ruusunmarja vahvistaa verisuonten seinämiä ja vaikuttaa suotuisasti hematopoieettisiin prosesseihin sekä alentaa verenpainetta. On erittäin hyödyllistä käyttää sitä sydänlihaksen vahvistamiseen. Mutta sinun on luovuttava kasvista, jos sinulla on sydänjärjestelmän tulehduksellinen sairaus.

Onko hyvä juoda ruusunmarjoja joka päivä?

Ruusunmarjaa voidaan juoda päivittäin sen hyödyn vuoksi keholle. Mutta kurssi ei saa ylittää kahta viikkoa, sitten sinun tulee pitää tauko seitsemän päivää.

Ruusunmarjojen syömisen hyödyt tyhjään vatsaan

Tyhjään vatsaan otettuna ruusunmarja imeytyy paremmin ja nopeuttaa myös ruoansulatusta. Useimmat lääkereseptit neuvovat juomaan sitä ennen ateriaa.

Mitä hyötyä ruusunmarjasta on naisille?

Keitteet ja infuusiot lievittävät hyvin gynekologista tulehdusta ja lievittävät naisten kystiittiä ja munuaissairauksia. Kasvipohjaisia ​​tuotteita voi juoda masennukseen ja neurooseihin sekä huonoon uneen.

Raskauden aikana naiset voivat käyttää ruusunmarjoja neuvoteltuaan lääkärinsä kanssa. Imetyksen aikana immuunijärjestelmän vahvistamiseksi se voidaan ottaa ruokavalioon aikaisintaan kolmen kuukauden kuluttua syntymästä.

Mitä hyötyä ruusunmarjoista on miehen keholle?

Ruusunmarjojen hyödylliset ominaisuudet miehille nautittuna ovat, että kasvi vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Infuusioiden ja keitteiden ottamista suositellaan kehon yleisen kestävyyden lisäämiseksi. Kasvi lievittää tulehdusta ja kipua eturauhastulehduksen aikana, estää urogenitaalijärjestelmän kasvainten kehittymisen.

Ruusunmarja parantaa verenkiertoa ja vaikuttaa suotuisasti miesten libidoon

Kuinka käyttää ja valmistaa ruusunmarjoja lääketieteellisiin tarkoituksiin

Perinteinen lääketiede käyttää aktiivisesti ruusunmarjojen lääkinnällisiä ominaisuuksia resepteissä. Kasvin käyttöön on olemassa useita tehokkaita algoritmeja.

Immuniteetin vuoksi

Syksy-talvikaudella ruusunmarjoja voi käyttää ehkäisyyn ja ensimmäisten vilustumisen oireiden yhteydessä. Resepti näyttää tältä:

• kaksi suurta lusikallista marjoja kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä;
• hauduta miedolla lämmöllä noin kymmenen minuuttia;
• pidä peitettynä neljäsosa tuntia ja suodata.

Parantaaksesi suotuisaa vaikutusta lisää liemeen hieman hunajaa ja siivu sitruunaa. Sinun on juotava tuotetta enintään neljä kertaa päivässä teen sijaan.

Maksasairauksiin

Myrkytyksen jälkeen ja osana monimutkaista maksahoitoa voit käyttää seuraavaa infuusiota:

• iso lusikallinen kuivattuja hedelmiä laitetaan termospulloon;
• kaada 500 ml kuumaa vettä;
• jätä peitettynä kahdeksan tuntia.

Siivilöity tuote otetaan aamulla 200 ml:n tilavuudessa, ja puoli tuntia myöhemmin he juovat saman määrän infuusiota. Hoitojakso kestää kuusi päivää, ja lääkettä käytetään kahden päivän välein.

Suoliston häiriöihin

Ruusunmarjan parantavilla ominaisuuksilla ja vasta-aiheilla on tärkeä rooli suolistosairauksien hoidossa. Vatsakipuihin, ripuliin ja ilmavaivoihin tämä lääke auttaa:

• 100 g kuivia marjoja vaivataan huhmareella;
• kaada 2 litraa nestettä raaka-aineeseen;
• pidä keskilämmöllä 15 minuuttia ja siivilöi;
• laimenna 50 g perunatärkkelystä kylmään veteen ja lisää liemeen;
• Kuumenna seos uudelleen kiehuvaksi ja nosta pois liedeltä.

Lääkehyytelöön voi lisätä sokeria tai sitruunamehua maun mukaan. Juo se lasiin jopa kolme kertaa päivässä.

Sappikiville

Kuivien ruusunmarjojen hyödyt ilmenevät sappikivien tapauksissa. Keittäminen valmistetaan seuraavasti:

• kaksi suurta lusikkaa hedelmiä sekoitetaan yhtä suureen määrään kuivia juuria;
• Keitä raaka-ainetta 1 litrassa vettä neljänneksen tunnin ajan;
• jätä peitettynä toiseksi päiväksi.

Suodatettu tuote otetaan 100 ml kolme kertaa päivässä. Hoitoa on jatkettava kaksi viikkoa.

Turvotusta varten

Ruusunmarjojen diureettiset ominaisuudet auttavat pääsemään eroon turvotuksesta ja parantamaan munuaisten toimintaa. Lääketieteellisiin tarkoituksiin teetä valmistetaan seuraavien lehtien lehdistä:

• pieni lusikka kuivaa raaka-ainetta kaadetaan 250 ml:aan kuumaa nestettä;
• pidä peitettynä kymmenen minuuttia ja suodata.

Voit juoda teetä hunajalla kolme kertaa päivässä. Se auttaa myös migreeniin ja unihäiriöihin.

flunssalle

ARVI:lle ja influenssalle ruusunmarjoista valmistettu lääketee on hyödyllinen. He tekevät sen näin:

• 50 g kuivia marjoja kaadetaan kuumalla nesteellä 500 ml:n tilavuudessa;
• kun se on suljettu, anna sen hautua 15 minuuttia;
• suodatettu.

Sinun on otettava teetä useita kertoja päivässä, päivittäinen annos on 500 ml. Hoitoa jatketaan, kunnes olosi paranee. Ennaltaehkäiseviä tarkoituksia varten juoma otetaan 20 päivän ajan.

Ruusunmarja auttaa nopeasti alentamaan kuumetta vilustumisen yhteydessä

Nielutulehdukseen

Nielutulehduksen ja tonsilliitin hoidossa käytetään parantavaa yrttiä. Resepti näyttää tältä:

• 30 g ruusunmarjan kukkia sekoitetaan 20 g lehmus;
• mittaa 2 isoa lusikallista seosta ja kaada 500 ml kiehuvaa vettä;
• pidä vesihauteessa noin kymmenen minuuttia;
• nosta pois liedeltä ja jätä kannen alla vielä 15 minuutiksi.

Valmis liemi suodatetaan ja käytetään lämpimänä huuhteluun jopa viisi kertaa päivässä. Voit myös ottaa 100 ml suun kautta ennen nukkumaanmenoa kuumeen alentamiseksi.

Korkealle kolesterolille

Käytä seuraavaa infuusiota verisuonten vahvistamiseksi ja veren puhdistamiseksi:

• iso lusikka kehäkukkakukkia sekoitetaan yhtä suureen määrään ruusunmarjoja;
• kaada 500 ml kiehuvaa vettä termospulloon;
• pidä kannen alla kymmenen tuntia ja suodata.

Sinun täytyy juoda 15 ml neljä kertaa päivässä tyhjään vatsaan.

Takykardian kanssa

Ruusunmarjojen terveyshyödyt ovat ilmeisiä, kun sydämen rytmi on epänormaali. Perinteinen lääketiede suosittelee tätä infuusiota:

• ruusunmarjat ja orapihlajan hedelmät kaadetaan termospulloon yhtä suurena tilavuutena 15 g;
• höyry 500 ml kuumaa vettä;
• anna seistä peitettynä 12 tuntia ja siivilöi.

Valmis tuote otetaan kolme kertaa päivässä, puoli lasia.

Parodontaaliin

Vaniljakastikkeen ruusunmarjan hyödylliset ominaisuudet keholle nopeuttavat ikenien paranemista ja vähentävät niiden verenvuotoa. Korjaus tehdään seuraavasti:

• kaksi suurta lusikallista hienonnettuja marjoja sekoitetaan 15 g:aan sipulin kuorta;
• lisää 5 suurta lusikkaa hienonnettuja männyn neuloja;
• hauduta seos 1,5 litralla kuumaa vettä;
• kiehauta ja keitä miedolla lämmöllä viisi minuuttia.

Valmis siivilöity keite otetaan pieninä annoksina koko päivän lämpimänä. Voit käyttää sitä myös ikenien huuhteluun.

Sovellus painonpudotukseen

Ruusunmarja auttaa ylipainoisia aikuisia. Keitteiden ja infuusioiden puhdistavat ominaisuudet auttavat poistamaan ylimääräisiä nesteitä ja myrkkyjä kehosta. Perinteinen lääketiede suosittelee erityisesti seuraavaa keittämistä:

• kolme suurta lusikallista marjoja hauduta 1,5 litraa kuumaa vettä;
• pidä alhaisella lämmöllä noin kymmenen minuuttia;
• jäähdytä tuote kokonaan ja kiehauta uudelleen;
• hauduta miedolla lämmöllä puoli tuntia.

Sitten tuote poistetaan liedeltä ja jätetään kahdeksi tunniksi, minkä jälkeen se suodatetaan.Keittäminen tulee juoda 100 ml tyhjään vatsaan kolme kertaa päivässä kuukauden ajan.

Ruusunmarjan infuusioita ja keitteitä valmistetaan päivittäin tuoreina annoksina - niitä ei säilytetä pitkään

Käytä ruoanlaitossa

Marjoja käytetään aktiivisesti jälkiruokien valmistuksessa. Niistä valmistetaan säilykkeitä ja marmeladia, hilloja ja hyytelöitä, siirappeja ja hilloja. Ruusunmarjoja lisätään makeisiin, ja kasvin marjat ja kuivatut lehdet yhdistetään tavallisen teen ja kahvin kanssa. Hedelmistä ja terälehdistä valmistetaan tuoksuvia kotitekoisia liköörejä ja liköörejä.

Sovellus kosmetologiassa

Puutarhan ruusunmarjojen hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita käytetään kasvojen ja hiusten hoidossa. Kasvin arvokkaat aineet auttavat ihottumaan, vahvistavat kiharoita ja antavat niille volyymia.

Ryppyjä ehkäisevä voide

Kun ensimmäiset rypyt ilmestyvät, niin sanotulla ruusuvedellä on hyvä vaikutus. He tekevät sen näin:

• kolme suurta lusikkaa terälehtiä murskataan ja kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä;
• jätä 40 minuuttia peitettynä;
• suodata ja jäähdytä kokonaan.

Tuotetta tulee käyttää pesuun päivittäin.

Naamio rasvaiselle iholle

Ongelmalliselle epidermikselle tämä naamio auttaa hyvin:

• Valmista ruusunmarja-infuusio kahdesta suuresta lusikallisesta hedelmiä ja 500 ml:sta vettä;
• mittaa 15 ml lämmintä tuotetta ja sekoita munanvalkuaiseen;
• sekoita tasaiseksi ja levitä iholle 20 minuuttia.

Kosmetiikkatuote kiristää huokosia hyvin ja poistaa öljyisen kiillon. Naamiota suositellaan käytettäväksi kolme kertaa viikossa.

Naamio ikääntyvälle iholle

35 vuoden jälkeen voit käyttää seuraavaa tuotetta ryppyjen estämiseksi ja ihon ravitsemiseksi:

• Ruusunmarjan keite valmistetaan 30 g:sta kuivattuja hedelmiä ja 500 ml:sta vettä;
• sekoita 15 ml nestettä 5 g hunajaa.

Ainesosat saatetaan homogeeniseksi ja levitetään kasvoille 20 minuutin ajan.

Valkaiseva naamio

Pisamia ja ikääntymistä varten ruusunmarjoja käytetään tasoittamaan ihoa. Valmista seuraava seos:

• kasvien keite sekoitetaan vähärasvaisen smetanan kanssa yhtä suuressa määrin 15 ml;
• lisää sama määrä sitruunamehua;
• sekoita tasaiseksi.

Tuotetta tulee levittää kasvoille 15 minuutin ajan. Silmien ympärillä olevaa aluetta ei saa vaikuttaa.

Hiusten värjäämiseen

Ruusunmarjat voivat tehdä hiuksistasi hieman tummempia. Seuraava infuusio valmistetaan värjäystä varten:

• kasvin kuivatut hedelmät jauhetaan jauheeksi;
• mittaa kolme suurta lusikkaa raaka-aineita ja hauduta 500 ml kuumaa vettä;
• pidä peitettynä tunnin ajan.

Levitä valmis seos tasaisesti kiharoille koko pituudelta ilman suodatusta. Kääri pää kalvoon kahdeksi tunniksi ja pese tuote sitten pois lämpimällä vedellä. Ruusunmarja on ominaisuuksiltaan huonompi kuin kaupalliset väriaineet, mutta antaa vaaleanruskeille hiuksille miellyttävän ruskeankeltaisen sävyn ja peittää harmaat hiukset.

Ruusunmarja sisältyy moniin shampooihin ja hiustenhoitoaineisiin.

Hilseelle

Voit käyttää ruusunmarjoja hilseen poistamiseen. Valmista seuraava korjaustoimenpide:

• kolme suurta lusikkaa hienonnettuja marjoja kaadetaan 1 litraan kiehuvaa vettä;
• keitä miedolla lämmöllä 20 minuuttia ja siivilöi.

Huuhtele kiharat lämpimällä liemellä joka kerta pesun jälkeen. Tuote ei ainoastaan ​​säätele päänahan rasvaisuutta, vaan myös vahvistaa heikentynyttä hiusta.

Ruusunmarjojen käytön vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Ruusunmarjojen käyttöaiheet ja vasta-aiheet riippuvat kehon ominaisuuksista. Kasvin keittämistä ja infuusioita ei tule ottaa sisäisesti:

• joilla on taipumus tromboosiin;
• krooniseen hypotensioon;
• tulehduksellisiin sydänsairauksiin;
• haavaumiin ja haimatulehdukseen akuutissa vaiheessa;
• yksittäisille allergioille.

Ruusunmarjoja tulee käyttää varoen korkeahappoisen gastriitin varalta, koska se lisää mahanesteen tuotantoa.

Miksi ruusunmarja on vaarallinen ja haitallinen ihmiskeholle?

Ruusunmarjojen sivuvaikutuksia ovat se, että se vahingoittaa pitkäkestoisessa käytössä maksaa ja jopa aiheuttaa tarttuvaa keltaisuutta. Se on otettava tiukasti määrätyissä annoksissa ja pieninä jaksoina tauoilla.

Hedelmät ovat vaarallisia ihmisille, joilla on herkkä hammaskiille. Orgaaniset hapot niiden koostumuksessa voivat lisätä kipua. Jotta ruusunmarjojen hyödylliset ja haitalliset ominaisuudet säilyisivät tasapainossa, sinun tulee huuhdella suusi puhtaalla vedellä keitteiden ja infuusioiden nauttimisen jälkeen.

Ruusunmarjaa suositellaan nautittavaksi pieninä määrinä 250-500 ml päivässä

Johtopäätös

Ruusunmarjan hyödylliset ominaisuudet voivat oikein käytettynä vahvistaa kehon kestävyyttä ja vastustuskykyä. Kasvi auttaa torjumaan kroonisia ja akuutteja sairauksia, mutta vaatii huolellista käsittelyä. Yliannostus vahingoittaa ensisijaisesti maksaa.

Arvioita ruusunmarjojen eduista

Suositellut viestit

Ruusunmarjaöljyn käyttö: kasvoille ryppyjä, aknea, arvosteluja vastaan

Ruusunmarjaöljy: hyödyt ja haitat, käyttöohjeet

Mikä auttaa ja hyödyllisiä ominaisuuksia ruusunmarjan juurella

Onko mahdollista ja kuinka ottaa ruusunmarjoja raskauden aikana?

Kuinka keittää ja juoda kuivattuja ruusunmarjoja termospullossa oikein

Keittäminen, ruusunmarjojen infuusio: hyödyt ja haitat, resepti, kuinka juoda

Kuinka valmistaa ruusunmarjoja oikein yskään ja vilustumiseen

Kuinka keittää ja juoda ruusunmarjoja oikein immuniteetin saavuttamiseksi

Ruusunmarjojen edut ja haitat munuaisille