Lääkerosmariini: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Rosmariini on aromaattinen ikivihreä pensas, jolla on ohuet, neulamaiset lehdet. Siinä on ainutlaatuinen havupuun tuoksu, jonka voi tuntea hieromalla kasvin lehtiä kahden sormen välissä. Kukinta-aikana pensas on peitetty pehmeän lilanvärisillä kukilla.Kasvia käytetään erityisen aktiivisesti ruoanlaitossa sekä aromaterapiassa sen sisältämän eteerisen öljyn ansiosta. Sitä viljellään usein lääkekasvina sen ainutlaatuisten ominaisuuksien vuoksi. Yksityiskohtaiset tiedot rosmariinin lääkeominaisuuksista ja sen käytön vasta-aiheista sekä kasvin reseptit ovat hyödyllisiä jokapäiväisessä elämässä.

Rosmariinin ravintoainepitoisuus

Rosmariini on tunnettu ainutlaatuisista hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​muinaisista ajoista lähtien, ja sitä on käytetty aktiivisesti desinfiointiaineena ja bakteereja tappavana aineena. Kasvia käytettiin ilman desinfiointiin sairaaloissa sekä uskonnollisissa rituaaleissa.

Nykyään kasvin käyttöalue on laajentunut: asiantuntijat panevat merkille sen aromin hyödyt hermostolle ja aivojen verenkierrolle. Kasvi auttaa parantamaan muistia, pääsemään eroon unettomuudesta, lievittämään stressiä ja masennusta. Kaikki nämä kasvin hyödylliset ominaisuudet johtuvat sen koostumuksesta. Pensaan lehdet sisältävät:

• A-, B-, C-, E-, PP-vitamiinit;
• Makroelementit: magnesium, fosfori, kalsium, kalium, natrium ja sinkki;
• Mikroelementit: sinkki, mangaani, seleeni ja rauta;
• Lauriinihappo, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja "hyvän" kolesterolin muodostumista kehossa, ja sillä on myös viruksia estävä vaikutus;
• Kapryylihappo: sillä on antibakteerisia ominaisuuksia;
• Palmitiinihappo, joka hyödyttää ihoa säilyttämällä kosteuden sen soluissa ja ehkäisemällä tulehdusprosesseja;
• Linolihappo: osallistuu kehon aineenvaihduntaprosesseihin, parantaa aineenvaihduntaa;
• Myristiinihappo: toimii vitamiinien kuljettajana kehon soluihin;
• Öljyhappo: edistää elinvoiman tunnetta, antaa keholle energiaa;
• Isoleusiini: vastaa veren glukoosi- ja hemoglobiinitasosta;
• Valiini: osallistuu typen aineenvaihduntaan kudoksissa;
• Lysiini: sillä on tärkeä rooli kudosten korjaamisessa ja uudistamisessa, auttaa kalsiumin imeytymistä paremmin soluihin;
• Tryptofaani: toimii masennuslääkkeenä, joka parantaa aineenvaihduntaprosesseja;
• Treoniini: edistää elastiinin ja kollageenin tuotantoa, ylläpitää tervettä ihoa;
• Fytosterolit: vapauttaa kehon "pahasta" kolesterolista ja parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyttä.

Rosmariinin kalorit

Tuoreen rosmariinin kalorit:

Kalorit yhteensä: 131,6 kcal/100 g (9,2 % suositellusta arvosta)

• Proteiinit: 3,3 g (4,3 %);
• Rasva: 6 g (9,08 %);
• Hiilihydraatit: 6,8 g (5,17 %);
• Ravintokuitu: 14 g (70,5 %);
• Vesi: 68 g (2,65 %).

Kalorit kuivatussa rosmariinissa:

• Kokonaiskaloripitoisuus: 330 kcal (23,2 % normaalista);
• Proteiinit: 5 g (5,97 %);
• Rasvaa: 15,1 g (23,3 %);
• Hiilihydraatit: 21,6 g (16,8 %);
• Ravintokuitu: 42 g (213 %);
• Vesi: 9,3 g (0,3 %).

Mitä hyötyä rosmariinista on naisille?

Yleisten kehon hyötyjen lisäksi pensaalla on ainutlaatuisia parantavia ominaisuuksia naisvartalolle. Asiantuntijat suosittelevat kasvin käyttöä kuukautisten epäsäännöllisyyksiin sekä vaihdevuosien aikana. 1-2 teelusikallista rosmariiniliuosta päivässä vaikuttaa suotuisasti hermoston toimintaan, auttaa palauttamaan mielenrauhan ja parantaa unta.

Lisäksi rosmariinin hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään aktiivisesti sammas (naisten kandidiaasi) hoitoon.

Rosmariini esittelee ominaisuuksiaan solutasolla, aktivoimalla aineenvaihduntaprosesseja koko kehossa ja tarjoamalla parantavan vaikutuksen.

Onko mahdollista syödä rosmariinia raskauden aikana?

Monet asiantuntijat uskovat, että rosmariinin kulutuksella raskauden aikana on monia vasta-aiheita naisvartalolle, mutta joissakin tapauksissa kasvin keitteillä ja tinktuuroilla on hyödyllisiä ominaisuuksia odottavalle äidille.

Rosmariinilääkkeet aiheuttavat kohdun lihasten supistumista, mikä voi aiheuttaa ennenaikaisen raskauden keskeytymisen tai liiallisen kohdun verenvuodon. Siksi kasvin käyttöä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ei ehdottomasti suositella. Pensaan eteerisen öljyn käyttö toisella ja kolmannella raskauskolmanneksella tulee myös tehdä äärimmäisen varovaisesti. Tänä aikana pientä määrää aromiöljyä voidaan käyttää terapeuttiseen aromaterapiaan, mikä edistää dopamiinin tuotantoa, mikä auttaa vähentämään ärtyneisyyttä ja ahdistusta sekä parantamaan odottavan äidin mielialaa.

Raaka-aineita käytetään aktiivisesti myös terapeuttiseen hierontaan, joka auttaa poistamaan alaselän kipua ja lievittää myös jalkojen turvotusta.

Raskaana oleva nainen hyötyy myös tinktuurasta, joka auttaa poistamaan hiusten haurautta. Sen valmistamiseksi laita kourallinen rosmariinia kattilaan ja kaada 200 ml kiehuvaa vettä ja anna seistä tunnin ajan. Huuhtele hiuksesi valmistetulla liuoksella välittömästi hiusten pesun jälkeen.

Saako rosmariinia syödä imetyksen aikana?

Rosmariinille on ominaista sen aktiivinen stimuloiva vaikutus imetykseen, joten sen tuotteiden käyttö imetyksen aikana on erityisen hyödyllistä, jos maitoa on pulaa. Lisäksi kasvin kyky poistaa migreenit, huimaus ja unettomuus sekä tarjota tonisoiva vaikutus on hyödyllinen naiselle tänä aikana. Pensasraaka-aineita sisältävät valmisteet estävät virustautien ilmaantumisen sekä äidillä että vauvalla.

Rosmariinin edut miehille

Rosmariinin hyödylliset ominaisuudet sopivat myös miesten terveyden vahvistamiseen: kasvista saatu lääkekeite auttaa selviytymään virtsatiesairauksista. Se on tehokas myös heikolla teholla. Keitteen valmistukseen käytetyt ainesosat:

• rosmariini - 2 tl;
• salvia - 1 tl;
• immortelle - 1 tl.

Seos kaadetaan litraan kiehuvaa vettä ja annetaan hautua 2-3 tuntia. Sitten liemi on suodatettava ja otettava 4-5 kertaa päivässä 15 minuuttia ennen ateriaa tai sen jälkeen. Asiantuntijat suosittelevat vain tuoreen, äskettäin valmistetun keitteen käyttöä: näin tuote tarjoaa suurimman hyödyn. Hoitojakso on 10-30 päivää.

Rosmariinin parantavien ominaisuuksien käyttö

Pensaan ominaisuudet ja hyödyllisten komponenttien määrä sen koostumuksessa selittävät sen laajan käytön. Rosmariinin käyttö on laajalle levinnyt myös lääketieteessä, koska sitä sisältävillä lääkkeillä on terapeuttinen vaikutus kehoon:

• Kasvilla on ominaisuus lievittää kipua kehossa;
• Poistaa kertyneet toksiinit ja jätteet kehosta;
• Sillä on diureettinen ja kolerettinen vaikutus;
• Lisää ja vahvista immuniteettia;
• Normalisoi maksan toiminta;
• Lievittää turvotusta ja ilmavaivat suolistossa, parantaa gastriittia ja haavaumia;
• Parantaa aineenvaihduntaa;
• Auttaa normalisoimaan korkeaa verenpainetta;
• Tarjoa antiviraalisia ja antibakteerisia vaikutuksia;
• Taistele sieni-infektioita vastaan;
• Desinfioi ja parantaa haavat;
• Parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
• Vahvistaa hermostoa;
• Lisää stressinsietokykyä.

Mitä rosmariini parantaa?

Rosmariinia käytetään laajalti lääketieteen alalla, koska sen koostumuksessa on runsaasti hyödyllisiä elementtejä. Kasvin ainutlaatuisilla lääkeominaisuuksilla on positiivinen vaikutus ihmiskehon eri järjestelmiin.

Gynekologisten sairauksien hoito

Rosmariinin lehtiä käytetään aktiivisesti gynekologisten sairauksien hoitoon. Yleisimmät lääkkeet ovat sisäiseen käyttöön tarkoitetut keitteet ja tinktuurit, huuhtelut ja kylvyt. Hoitoaiheita ovat kandidiaasi, kuukautiskierron epäsäännöllisyydet, rintamaidon puute, leukorrea, emättimen kutina, vaikeat vaihdevuosien oireet, psykoemotionaaliset häiriöt, unettomuus, masennus ja hormonaaliset häiriöt.

Lääkekeitteen valmistamiseksi ulkoiseen käyttöön tarvitset: yhden osan rosmariinia, siankärsämöä, salvialehtiä sekä kaksi osaa tammenkuorta. 100 g seosta on kaadettava kolmeen litraan vettä, kiehuttava ja annettava hautua. Keittämistä tulee käyttää säännöllisesti douchingiin.

Rosmariinin parantavien ominaisuuksien käyttö nivelten hoitoon

Rosmariini sisältää runsaasti lääkinnällisiä antioksidantteja, jotka ehkäisevät nivelten kulumista, mikä on erityisen tärkeää niveltulehdusta sairastaville.Asiantuntijat suosittelevat kasvin lehtien käyttöä kastikkeiden, keittojen, soseiden, kala- ja liharuokien valmistukseen. Toinen käyttövaihtoehto on tee: tätä varten kasvin kuivat lehdet kaadetaan kiehuvalla vedellä. On kuitenkin muistettava, että tätä teetä ei suositella juoda enempää kuin kolme kupillista päivässä.

Rosmariinin edut vilustumisen hoidossa

Rosmariinin hyödylliset ominaisuudet auttavat flunssan, erityisesti yskän, hoidossa. Kasvilla on pehmentävä vaikutus ärtyneelle alueelle, mikä vähentää tulehdusprosessia.

• Lääkekeite voidaan käyttää puhtaassa muodossaan teenä sekä garglingina. Sen valmistamiseksi sinun tulee ottaa 2 tl. kuivaa murskatut raaka-aineet ja kaada päälle 1 lasillinen keitettyä vettä ja keitä 20 minuuttia. Tuloksena oleva keite tulee siivilöidä hyvin ja ottaa 30 minuuttia ennen ateriaa, teelusikallinen 3 kertaa päivässä;
• Rosmariinitinktuuralla on samanlaiset ominaisuudet: 20 g kuivia murskattuja kasvin lehtiä tulee kaataa lasilliseen vodkaa tai alkoholia ja antaa sitten hautua 10 päivää. Käytä tinktuuraa 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa (nopeudella 25 tippaa 2 ruokalusikallista vettä kohti).

Rosmariinin käyttö sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa

Rosmariinin toisena lääkinnällisenä ominaisuutena pidetään kykyä alentaa korkeaa verenpainetta, mikä on erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmän kanssa. Aivohalvauksen saaneille suositellaan tinktuuraa, joka auttaa parantamaan aivojen verenkiertoa.

Kasvi selviää hyvin myös migreenin hoidosta: sinun tarvitsee vain hengittää sen eteerisen öljyn tuoksua.

Rosmariinin edut aivoille

Rosmariini auttaa parantamaan muistiprosessia. Kasvin eteerisen öljyn vaikutuksesta kehossa alkaa tapahtua monimutkaisia ​​kemiallisia prosesseja, jotka eivät ole huonompia kuin lääkkeet.

Kasvin karnosiinihapolla on kyky neutraloida vapaita radikaaleja ja siten pidentää aivojen nuoruutta. Monimutkaisten asetyylikoliinin pitoisuutta lisäävien kemiallisten yhdisteiden ansiosta muodostuu hyvä muisti, vähenee väsymys ja koko kehon suorituskyky paranee.

Tuoreen rosmariinin (tai kasvin eteerisen öljyn) nauttiminen tarjoaa arvokkaita etuja hermoston toiminnalle:

• Parantaa pitkäaikaismuistin tasoa;
• Vahvistaa työmuistia;
• Lisää muistiin tallennetun materiaalin määrää 60 - 70%;
• Parantaa ajatteluprosessien nopeutta ja tarkkuutta.

Onko rosmariini hyvä painonpudotukseen?

Rosmariinia käytetään usein lihan marinointiin: sen koostumuksen elementit auttavat kehoa sulattamaan nopeasti raskaita rasva- ja proteiiniruokia, nopeuttavat merkittävästi aineenvaihduntaprosesseja, minkä ansiosta elimistö polttaa kaloreita aktiivisemmin. On kuitenkin syytä muistaa: kulutukseen on liitettävä oikea ravitsemus ja fyysinen aktiivisuus, jolloin kasvin edut painonpudotuksessa lisääntyvät useita kertoja.

Rosmariinin käyttö kansanlääketieteessä

Kansanlääketieteessä käytetään useimmiten rosmariiniöljyä, jota voidaan valmistaa jopa kotona:

1. Laita rosmariinin lehdet lasipurkkiin ja lisää sitten oliiviöljyä tai jojobaöljyä.
2. Anna olla valoisassa paikassa 6 viikkoa.

Kotitekoisella rosmariiniöljyllä on kyky vähentää lihaskipuja ja tehostaa hermoston toimintaa.Nuhaan ja hengityselinten sairauksiin sitä käytetään inhalaatiolisäaineena, joka helpottaa hengitystä ja lievittää rintakehän jäykkyyttä. Tätä varten ota kaksi ruokalusikallista rosmariinia, kaada kiehuvaa vettä ja hengitä useita minuutteja. Vaikutuksen parantamiseksi on suositeltavaa pitää päätäsi höyryn yläpuolella ja peittää se pyyhkeellä.

Rosmariinitee ja kotitekoinen öljyuutte lehdistä auttavat aktivoimaan henkistä toimintaa: kasvin aktiivisten aineiden ansiosta vapaiden radikaalien toiminta estyy, mikä hidastaa ikääntymisprosessia. Lisäksi tällaisella parantavalla kotitekoisella teellä on kyky lievittää närästyskohtauksia ja palauttaa normaali ruoansulatus.

Öljy-infuusiota käytetään ulkoisesti ihottuman, päänsäryn ja nivelkipujen poistamiseen. Saksassa tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet rosmariinin anti-inflammatoriset ja kipua lievittävät ominaisuudet.

Rosmariini- ja laventeliöljyn tuoksun hengittäminen voi lisätä stressinsietokykyä ja vähentää masennuksen oireita vähentämällä stressihormoni kortisolia.

Rosmariinin kotihoidoilla on myös hygieeninen ja terveyttä parantava vaikutus: niiden käyttö on hyödyllistä ientulehdusten ja karieksen hoidossa sekä epämiellyttävän suuhajun poistamisessa. Tätä varten kaada vain kiehuvaa vettä useiden pensaiden oksiin, lisää vähän neilikkaa ja anna liuoksen hautua. Käytä suun huuhteluaineena säännöllisesti.

Kotitekoisen rosmariiniöljyn käytöllä on myös ihoa parantava vaikutus: se auttaa eroon ekseemasta, aknesta, parantaa haavoja ja lievittää tulehdusta hyönteisten puremien jälkeen.

Rosmariinin käyttö kosmetologiassa

Kosmetologian alalla käytetään kasvin tuoreita yrttejä, rosmariiniöljyä ja -uutetta sekä tinktuuroita ja kuivien lehtien keitteitä.

Mitä hyötyä rosmariinista on hiuksille?

Rosmariinin hyödylliset ominaisuudet auttavat torjumaan hiustenlähtöä, hilsettä, tylsyyttä ja halkeiluja.

Hiusten kasvun nopeuttamiseksi, niiden paksuuden ja kimmoisuuden lisäämiseksi huuhtele versojen keittämällä. Käytä tätä varten tuoreita tai kuivia kasvin raaka-aineita, jotka keitetään kiehuvalla vedellä ja annetaan hautua useita tunteja, minkä jälkeen he huuhtelevat hiuksensa tuotteella hiusten pesun jälkeen.

Hilsen, seborrean ja kutinan poistamiseksi rosmariiniöljyllä on korvaamattomia etuja, joista 6-7 tippaa sekoitetaan 50 ml:aan kamomillaliuosta. Tuloksena oleva tuote tulee hieroa päänahkaan tuntia ennen pesua, kunnes tauti häviää kokonaan.

Hiusten rakenteen vahvistamiseksi on suositeltavaa lisätä shampoon 10-15 tippaa rosmariiniöljyä. Naisten arviot ovat osoittaneet, että kun käytät shampoota rosmariinin kanssa, hiukset muuttuvat rakenteeltaan paljon vahvemmiksi ja kestävämmiksi lämpövaikutuksille.

Toinen yhtä tehokas tapa parantaa hiusten kuntoa on aromaterapia, johon on parasta käyttää puista kampaa. Muutama tippa eteeristä öljyä levitetään kamman päihin, minkä jälkeen hiuksia kammataan intensiivisesti koko pituudelta 10 - 15 minuutin ajan. Aromaterapian etuna on se, että se vahvistaa juuria, tekee niistä silkkisempiä ja antaa luonnollisen kiillon.

Kuinka käyttää rosmariinia selluliittiin

Toinen rosmariinin hyödyllinen ominaisuus on sen myönteinen vaikutus kehon ihoon: kasvin sisältämät aineet auttavat tasoittamaan sen lievitystä, käynnistämään nuorentavat prosessit ja stimuloivat verenkiertoa kehossa. Rosmariinin eteerisen öljyn vaikutuksesta selluliitti häviää vähitellen, iho kiinteytyy, tulee elastisemmaksi ja ulkonäöltään houkuttelevammaksi. Rosmariini auttaa myös parantamaan hormonitasoa, mikä myös määrää "appelsiininkuoren" esiintymisen kehossa.

Selluliitista eroon pääsemiseksi käytetään eteerisiä öljyjä ja siihen perustuvia kylpyjä.

Rosmariinin hyödylliset ominaisuudet kasvoille

Rosmariinilla on erityisiä etuja kasvojen iholle: kasvin parantavat ominaisuudet auttavat lievittämään tulehdusta, tasoittamaan ihon rakennetta ja antamaan kasvoille terveen ja raikkaan ilmeen. On syytä muistaa, että rosmariiniuutteen käyttöä suositellaan vain ongelma- tai rasvaiselle iholle, koska lääke sisältää alkoholia.

Rosmariinin käyttö aknen hoitoon

Jos paikalla kasvaa rosmariinipensas, kasvin oksat sopivat käyttöön: sinun on poimittava ja pestävä perusteellisesti yksi oksa, murskata se ja voitele kasvosi tuloksena olevalla mehulla 1 - 2 kertaa päivässä. Tämän luonnollisen naamion tulee pysyä iholla noin 20-30 minuuttia, jonka jälkeen se tulee pestä pois lämpimällä vedellä. Kuivien raaka-aineiden tiivistetyllä infuusiolla on samanlaiset lääkeominaisuudet, jos haudut 1 rkl. l. 50 ml:aan kiehuvaa vettä. On suositeltavaa käyttää tuotetta tonicina kasvojen pyyhkimiseen. Tätä infuusiota tulee säilyttää yksinomaan jääkaapissa enintään 2 päivää.

Naamiot rosmariinilla

Maskien valmistukseen käytetään useimmiten rosmariiniöljyä tai kasviuutetta, jota voi ostaa mistä tahansa apteekista. Muutama tippa tuotetta lisätään ihotyyppiäsi vastaavaan naamioon (voit lisätä sekä itse valmistettuihin naamioihin että kaupasta ostettuihin).

Kotitekoisena naamiona voit käyttää tuoreista yrteistä, kurkusta, kaurapuurosta ja minkä tahansa ravitsevien hedelmien massasta koostuvaa tahnaa. Pidä seosta kasvoillasi 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.

Koostumuksensa hyödyllisten elementtien ansiosta rosmariinilla on kyky kyllästää iho vitamiineilla, nuorentaa sitä, estää ryppyjen ilmaantumista ja aktivoida aineenvaihduntaprosesseja orvaskedessä.

Rosmariininaamioiden valmistuksessa suositellaan tuoreiden yrttien käyttöä, mutta kannattaa muistaa, että se sisältää estereitä ja kamferia.

Saat lisätietoja rosmariinin hyödyllisistä ja lääkinnällisistä ominaisuuksista sekä sen käytön vasta-aiheista videosta:

Kuinka ottaa rosmariinia lääketieteellisiin tarkoituksiin

Rosmariinin parantavat ominaisuudet auttavat normalisoimaan monien ihmiskehon järjestelmien toimintaa. Kasvin käyttämiseen lääketieteellisiin tarkoituksiin on monia vaihtoehtoja, joista suosituimpia ovat rosmariinia sisältävät teet, tinktuurat, keitteet ja kylvyt.

Rosmariiniteen terveyshyödyt

Vielä 1500-luvun puolivälissä tohtori Paracelsus käytti rosmariiniteetä parantavana ja vahvistavana aineena aivojen, maksan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan. Nykyään kasvista on löydetty monia muita parantavia ominaisuuksia, mukaan lukien sen voimakas antioksidanttivaikutus sekä kyky hoitaa monia sairauksia.

1. Rosmariinilla on lievä kipua lievittävä vaikutus, joka auttaa nopeasti poistamaan päänsäryn ja muun tyyppisen kivun.
2. Saksalaiset tutkijat ovat hyväksyneet rosmariiniteen juomisen ruoansulatuskanavan häiriöiden lievittämiseksi.
3. Amerikkalainen ravitsemusasiantuntija Phyllis Balch suositteli rosmariiniteen juomista ihottumien ja ekseeman hoitoon. Kasvin antiseptiset ominaisuudet ovat hyödyllisiä myös ihon sieni-infektioiden poistamisessa.
4. Juoma sisältää kamferia, joka auttaa lievittämään lihaskipuja ja reumaattisia kipuja. Canadian Journal of Physiology and Pharmacology -lehdessä syyskuussa 2007 julkaistu tutkimus vahvisti, että rosmariinitee on erityisen tehokas yhdistettynä muuntyyppisiin yrtteihin nivelrikon hoidossa.
5. Yksi rosmariiniteen tunnetuimmista eduista on, että se stimuloi kehon verenkiertoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että juoman juominen laajentaa valtimoita ja lisää seerumin aktiivisuutta veressä, mikä vähentää nuorten ateroskleroosin riskiä useaan otteeseen.
6. Hiusten kasvun nopeuttamiseksi on suositeltavaa hieroa teelehtiä päänahkaan heti pesun jälkeen.

Rosmariini-sitruunateen resepti:

• 400 ml kiehuvaa vettä;
• 1 rosmariinin oksa;
• 1-2 siivua sitruunaa.

Kaada kiehuvaa vettä rosmariinin ja sitruunan päälle ja anna hautua 10 minuuttia.

Tee inkiväärillä ja rosmariinilla:

• 400-500 ml kiehuvaa vettä;
• 1 rosmariinin oksa;
• inkivääri;
• 1-3 siivua sitruunaa.

Keskimääräinen infuusioaika on 10 minuuttia. Teetä tarjoillaan hunajan, valkoisen tai ruskean sokerin kanssa.

Tällä juomalla on parantavia ominaisuuksia: se vahvistaa hermostoa, puhdistaa verta ja lisää kehon vastustuskykyä virusvaikutuksille. Vihreällä teellä rosmariinilla on myös samanlainen vaikutus.

Kaikista juoman eduista huolimatta on tärkeää lukea huolellisesti rosmariinin käytön vasta-aiheet, jotta se ei vahingoita kehoa.

Rosmariinikylvyn edut

Toinen vaihtoehto pensaiden lääkinnälliseen käyttöön voi olla kylpy, johon on lisätty aktiivisen kukinnan aikana kerättyjä lehtiä ja kukintoja. Rosmariinin kukat ja lehdet sisältävät suuren määrän eteeristä öljyä, joka sisältää esim. pineeniä, kamfareenia, kineolia, alkaloideja, tanniineja ja boorihappoa. Ne auttavat lievittämään tulehdusta lihaksissa ja nivelissä. Tästä syystä antiikin Roomassa oli tapana hieroa urheilijoita rosmariiniöljyllä vammojen varalta erilaisten kilpailujen jälkeen.

Asiantuntijat suosittelevat kylpyä rosmariinilla psykoemotionaalisten kokemusten aikana, unen puutteen aikana tai kroonisten tuki- ja liikuntaelinten sairauksien yhteydessä. Kylvyn valmistukseen tarvitset uutteen lehdistä tai kukista (2 rkl.)

Keitteet ja infuusiot

Rosmariinin keitteet ja infuusiot ovat hyödyllisiä taistelussa unettomuutta vastaan ​​ja myös tonicina. Kasvin lääkeominaisuudet auttavat säätelemään ruoansulatuskanavaa, aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa.Rosmariiniinfuusio soveltuu erinomaisesti myös hermotulehdusten, tromboflebiitin, niveltulehduksen hoitoon sekä palovammojen ja haavojen parantamiseen.

1. Lisää lasiin 2 tl kiehuvaa vettä lisäämällä vettä. hienonnettu kuiva rosmariiniraaka-aine ja anna seistä puoli tuntia. Siivilöi ja ota 4-6 kertaa päivässä. Tämä tinktuura normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, parantaa sapen virtausta ja lievittää hermoston jännitystä. Rosmariiniinfuusiota, johon on lisätty laventelia, suositellaan käytettäväksi aivohalvauksen jälkeisenä aikana. Se voi parantaa näköä, muistia ja verenkiertoa aivoissa.
2. Keitteen valmistamiseksi tarvitset 2 tl. hienonnettua kuivaa rosmariinia, joka on kaadettava lasilliseen kiehuvaa vettä ja pidettävä tulessa 15 - 20 minuuttia, sitten siivilöitävä perusteellisesti. Ota 1 tl puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Rosmariinikeite on hyödyllinen vatsakoliikkiin, sydänkipuihin, neurooseihin, kuukautisvuotoon ja myös impotenssin vahvistamiseen.

Rosmariinin ottamisen vasta-aiheet

Kaikista rosmariinin eduista huolimatta sen käytössä on useita tärkeitä vivahteita, joita ilman voit aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle.

Rosmariinin käytön vasta-aiheet ovat:

• raskauden alkuvaihe;
• Epilepsia;
• Yksilöllinen suvaitsemattomuus;
• Kouristukset;
• Yliherkkyys kasvin elementeille.

Lisäksi rosmariinin ottamisesta aiheutuvien sivuvaikutusten välttämiseksi on suositeltavaa neuvotella etukäteen lääkärisi kanssa ja tarvittaessa pyytää hoitoresepti.

Johtopäätös

Ainutlaatuinen rosmariinikasvi, jonka lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet ovat olleet tiedossa Paracelsuksen ajoista lähtien, tutkitaan edelleen aktiivisesti ja käytetään laajalti perinteisen lääketieteen, lääketieteen, kosmetologian ja ruoanlaiton resepteissä. Pensaan hyödyllisillä ominaisuuksilla on myönteinen vaikutus sekä koko kehoon kokonaisuutena että sen yksittäisiin järjestelmiin. Rosmariinituotteita tulee kuitenkin ottaa varoen ottaen huomioon mahdolliset vasta-aiheet.

Suositellut viestit

Käsittely pähkinätinktuuralla

Voikukanjuurikahvi: hyödyt ja haitat, kuinka keittää

Lila tinktuura vodkan kanssa: käyttö niveliin, kipuihin, resepteihin, arvosteluihin

Voikukkajuuri: maksan parantavia ominaisuuksia

Voikukkamehu: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Kun voikukkia kerätään hoitoon: juurien, lehtien, kukkien korjuu

Voikukka-infuusio nivelille: arvostelut, reseptit

Potentilla-hanhi: valokuva ja kuvaus, edut, sovellus

Yrtti budra muratti (roikkuu, dogmint): lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet, valokuva ja kuvaus