Sisältö
Miellyttävän raikastuoksuinen mentolin yrtti on monien tuttu. Melissaa kasvatetaan puutarhassa ja asunnossa ikkunalaudalla. Aromaattinen yrtti on kuuluisa parantavista ominaisuuksistaan. Yleisesti uskotaan, että sitruunamelissa alentaa verenpainetta, joten sitä käytetään usein verenpainetaudin hoitoon.
Juomat teen muodossa ja sitruunamelissan infuusiona ovat tehokkaita lievissä verenpainetaudin muodoissa
Melissa nostaa tai alentaa verenpainetta
Melissa on ollut suosittu kansanlääketieteessä yli 2000 vuotta. Tällä hetkellä kasvi on edelleen suosituimpien lääkekasvien joukossa. Mausteviljelmää käytetään vähentämään ja poistamaan epämiellyttäviä oireita useissa sairauksissa. Aromaattista yrttiä käytetään seuraaviin terveysongelmiin:
- masennus;
- migreeni;
- unettomuus;
- maha-suolikanavan sairaudet;
- allergia.
Lääkekasvia käytetään adjuvanttina teiden ja infuusioiden muodossa akuuttien hengitystieinfektioiden ja influenssan hoidossa. Tietoa sitruunamelissan vaikutuksesta verenpaineeseen tunnetaan hyvin.
Yrttien ja yrttiseosten vaikutusta ihmiskehoon tutkivien asiantuntijoiden mielipide on selvä: tuoksuvat yrtit on tarkoitettu verenpainetautiin. Siksi lääkekasvia tulee käyttää varoen ihmisten, joilla on alhainen verenpaine.
Sitruunamelissan parantavat ominaisuudet johtuvat eteeristen öljyjen sisällöstä. Kasvikudosten koostumus sisältää aromaattisia yhdisteitä:
- sitraali;
- linalooli;
- geranioli;
- sitronellaal.
Lisäksi kasvi sisältää makroelementtejä, kuten kaliumia, kalsiumia ja natriumia, jotka vaikuttavat vesitasapainoon ja vastaavasti verenpaineeseen. Se sisältää myös A-, C-, B-ryhmän vitamiineja ja hyödyllisiä orgaanisia happoja, joita keho tarvitsee:
- rosmariini, joka on antioksidantti;
- klorogeenihappo, joka osallistuu kolesterolin aineenvaihduntaan;
- askorbiinihappo, joka vahvistaa verisuonia.
Jos henkilön verenpaine on 90/60 tai pienempi, lääkekasvi on ehdottomasti kielletty. Tee sitruunamelissalla alentaa verenpainetta, joten tila voi pahentua merkittävästi. Mutta verenpaineesta kärsiville potilaille suositellaan lääkekasvia. Mutta on korostettava, että sitruunamelissan verenpainetta alentava vaikutus on merkityksetön. Tältä osin yrttejä sisältävillä juomilla on terapeuttinen vaikutus vain lievällä verenpaineen nousulla ja verenpainetaudin alkuvaiheessa. Sitruunamelissan päänsärkyä lievittävä ominaisuus ja keskushermostoa rauhoittava vaikutus on kuitenkin hyödyllinen potilaille, joiden verenpaineen nousut johtuvat stressaavista olosuhteista.
Sitruunamelissan vaikuttavat aineet voivat aiheuttaa kriittisen verenpaineen laskun ja pyörtymisen.
Kuinka keittää teetä
Sitruunamelissateen keittämiseen on useita vaihtoehtoja. Juoman valmistusmenetelmää valittaessa on tärkeää ottaa huomioon seoksen ominaisuudet.
Klassinen musta tee yrteillä on parasta juoda aamulla tai iltapäivällä, sillä juomalla on tonisoiva vaikutus. Klassinen resepti:
- 2 tl Kuiva musta tee sitruunamelissan lehdillä kaadetaan kiehuvalla vedellä.
- Juomaa infusoidaan 10-20 minuuttia.
- Tuloksena saadut teelehdet laimennetaan kuumalla vedellä oman maun mukaan.
Lääkärit varoittavat, että vihreä tee sitruunamelissa alentaa verenpainetta. Voit valmistaa maukkaan ja parantavan juoman verenpainepotilaille seuraavasti:
- 2 tl vihreää teetä ja hauduta kuumalla vedellä +85-90 lämpötilassa 0(ei kiehuvalla vedellä).
- Aseta kasvin oksa astiaan.
- Hauduta juomaa suljetussa astiassa vähintään 15 minuuttia.
Juo vihreää teetä yrtteillä lämpimänä tai jäähdytettynä. Tämä sääntö on erityisen tärkeä niille, joilla on jatkuvasti korkea verenpaine. Lääkärit eivät suosittele kuuman teen juomista, jos veren taso on kohonnut.
Teetä sitruunamelissalla, jolla on rauhoittava ja rentouttava vaikutus, suositellaan helposti kiihtyville ihmisille
Kuinka ottaa sitruunamelissaa verenpaineeseen
Melissan lehtiä käytetään sekä tuoreina että kuivattuina. Teen lisäksi tuoksuvaa kasvia voidaan käyttää infuusion muodossa.
Korkean verenpaineen lääkkeen valmistamiseksi tarvitset astian, jossa on tiivis kansi. Tämän kansanlääkkeen resepti on erittäin yksinkertainen:
- 2 rkl. l. tuoreita yrttejä tai 1 rkl. l. kuivattu sitruunamelissa kaada 400 ml kuumaa vettä.
- Astia suljetaan ja infusoidaan 5-6 tuntia. Valmis tuote säilytetään jääkaapissa.
- Juoma otetaan päivittäin aamulla ja ennen nukkumaanmenoa, 2 rkl. l.
Jos sinulla on korkea verenpaine, sinun tulee juoda sitruunamelissa-infuusiota 3-4 viikon ajan. 2-3 kuukauden tauon jälkeen hoitojakso toistetaan.
Herkulliselta tuoksuvia lehtiä lisätään usein jälkiruokiin ja hedelmäsalaatteihin. Lääkärit varoittavat, että tuotetta ei pidä käsitellä ihmelääkenä ja käyttää liiallisia määriä. Joten, kun saat hoitoa kohonneeseen verenpaineeseen tai ärtyneisyyteen, sinun ei pitäisi juoda lisäksi teetä rikkakasvien kanssa. Sitä vastoin aktiivisten aineiden ylimäärä on haitallista elimistölle, samoin kuin niiden puute.
Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet
Kuten kaikilla lääkekasveilla, sitruunamelissalla on vasta-aiheita. Sen lisäksi, että hypotensiivisille potilaille ei saa juoda aromaattisia yrttejä sisältävää infuusiota ja teetä, on olemassa muita kieltoja:
- Yksilöllinen yliherkkyys. Korkeat eteeristen öljyjen pitoisuudet ovat riskitekijä allergikoille.
- Vatsan ja pohjukaissuolen haavauma. Biologisesti aktiiviset aineet (orgaaniset hapot, esterit) ovat voimakkaita limakalvojen ärsyttäjiä. Kasvin infuusio voi aiheuttaa taudin pahenemisen.
Myöskään kuljettajien ja monimutkaisten mekanismien huoltoon osallistuvien työntekijöiden ja hätäpalveluiden lähettäjien ei pidä hukata yrttiteetä. Ammateissa, jotka vaativat paljon keskittymistä, sitruunamelissan nauttiminen muodostaa tietyn vaaran.
Mihin voit yhdistää?
Omien mieltymysten mukaan juoman perussekoitukseen (musta tai vihreä) voidaan yhdistää erilaisia lisäaineita. Herkkusujen mielestä sitruunamelissateen suosituimpia lisäkomponentteja ovat:
- piparminttu;
- laventeli;
- kamomilla;
- kaneli;
- kardemumma;
- maustepippuri (herneet);
- appelsiinin kuori;
- inkivääri;
- sitruuna;
- lime;
- hunaja.
Voit valmistaa herkullisen vitamiinijuoman lisäämällä tuoreita marjoja. Herukoista, viburnumista, pihlajasta, puolukoista ja ruusunmarjoista valmistetaan herkullista mustaa teetä. Monet ihmiset pitävät virkistävästä juomasta mansikoiden tai metsämansikoiden kanssa. Jäähdytetty vihreä tee tuoksuvilla marjoilla on miellyttävä juoda kesähelteellä tai intensiivisen fyysisen toiminnan aikana, esimerkiksi salilla treenaamisen jälkeen.
Sitruunamelissan ja piparmintun yhdistelmän ansiosta juomassa on erityinen aromi, jota voidaan parantaa lisäämällä herukanlehtiä
Johtopäätös
Tieto siitä, että sitruunamelissa alentaa verenpainetta, on monien tiedossa. Haluttu vaikutus on mahdollista saavuttaa, jos noudatat lääkäreiden suosituksia. Verenpainepotilaille on parempi käyttää pohjana vihreää teetä ja keittää juoma kuumalla vedellä kiehuvan veden sijaan. Liian vahvaa infuusiota ei pidä juoda. Korkean verenpaineen vuoksi on parasta juoda jäähdytettyä sitruunamelissateetä.
