Sisältö
Lapsen syntyessä äidin tulee olla tarkkaavainen ruokavalion valinnassa, sillä väärät ruoat vaikuttavat negatiivisesti vauvan terveyteen. Melissalla imetyksen aikana on monimutkainen vaikutus naisen tilaan vahingoittamatta vastasyntynyttä. Lääkekasvi parantaa imetystä ja lisää maidon ravintoaineiden määrää.
Onko mahdollista juoda sitruunamelissateetä imetyksen aikana?
Äidit kysyvät jatkuvasti, onko yrttitee haitallista. Mielenkiintoista on, että kofeiinipitoiset juomat tulisi ensin sulkea pois ruokavaliosta, mutta niitä suositellaan lisättäväksi yrttiteeteihin.
Sitruunamelissa tai sitruunamelissa sisältää paljon C-vitamiinia, joka on hyvä vastustuskyvylle. Se sisältää myös mikro- ja makroelementtejä. Siksi vihreä tee sitruunamelissalla on hyödyllistä imetyksen aikana. Joskus lääkärit antavat sitä heti raskauden jälkeen maidontuotannon nopeuttamiseksi.
Sitruunamelissan edut imetyksen aikana
Sitruunamelissan keittäminen ei ole vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä - varsinkin imetyksen aikana. Yrttiä käytetään lisäämään maidon määrää. Samanlainen vaikutus saavutetaan kiihtyneen aineenvaihdunnan ja hormonitason normalisoitumisen ansiosta (joka usein menee pieleen synnytyksen jälkeen).
Rikkaan koostumuksensa ansiosta sitruunamelissasta on hyötyä sekä vauvalle että nuorelle äidille imetyksen aikana.
Sitruunamelissan käytön edut imetyksen aikana:
- Keho on kyllästetty tarvittavilla mikro- ja makroelementeillä (kromi, rauta, nikkeli, sinkki ja muut aineet).
- Melissa sisältää C-vitamiinin lisäksi myös B-vitamiinia sekä E-vitamiinia, joka parantaa veren hyytymistä ja estää verihyytymien muodostumista.
- Yrtti sisältää eteerisiä öljyjä, jotka antavat sille ominaisen tuoksun. Ne toimivat yleisinä vahvistavina aineina, jotka vaikuttavat verenkierto-, ruoansulatus- ja hermostojärjestelmiin.
- Sitruunamelissa sisältää flavonoideja ja karotenoideja. Nämä aineet parantavat ihon ominaisuuksia ja hidastavat ikääntymistä.
Usein sanotaan, että jos äiti on rauhallinen, lapsi on tasapainossa. Melissaa käytetään rauhoittavana lääkkeenä. Hallitellusti käytettynä lääke rauhoittaa äidin ja lapsen hermostoa ja tekee unesta pidemmän ja syvemmän. Vihreä tee sitruunamelissalla imetyksen aikana vaikuttaa positiivisesti suoliston mikroflooraan.
Tutkijat ovat osoittaneet, että sitruunamelissasta valmistetuilla lääkkeillä ei ole vakavia vasta-aiheita. Lääkärit sallivat usein tällaisten lääkkeiden antamisen lapsille, tietysti pieninä määrinä.
Pieni määrä lääkkeitä on hyväksytty imetykseen. Niiden joukossa on sitruunamelissa. Tuotteesta on hyötyä:
- unettomuus;
- sydänsairaus;
- verenpainetauti;
- hengitysteiden ongelmat (akuutit ja krooniset);
- migreenit;
- ruoansulatuskanavan häiriöt;
- neuroosi.
Melissa on erittäin hyödyllinen imetykseen, mutta on tärkeää valmistaa se oikein.
Yleensä yrtti nautitaan yhdessä teen kanssa, eli murskataan ja haudutetaan
Kuinka tehdä sitruunamelissateetä
Sitruunamelissan valmistus imetyksen aikana tapahtuu seuraavasti:
- Valmistele raaka-aineet - ruohon on oltava tuoretta, joissakin tapauksissa kuivatun materiaalin käyttö on sallittua.
- Tee valmistukseen 200 ml kuumaa vettä (lasillinen) ja ruokalusikallinen hienonnettuja sitruunamelissalehtiä. Jos ruoho on tuoretta, ota kasa, jos ruoho on kuivaa - hieman vähemmän.
- Ei ole suositeltavaa käyttää kylmää tai kiehuvaa vettä. Optimaalinen lämpötila on 90 astetta. Ylikeittäminen vaikuttaa huonosti lääkeaineisiin, joista suurin osa haihtuu.
- Hauduta kuten tavallista teetä. Ennen juomista sinun on odotettava muutama minuutti, jotta juoma jäähtyy. Juo lämpimänä.
Kuinka juoda oikein
Pääsylle ei ole erityisiä suosituksia. Mutta muista: imettävien äitien tulisi juoda sitruunamelissateetä annoksina. 2-3 kupillista parantaa imetystä, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja ja rauhoittaa hermoja, kun taas 6-8 annosta päivässä saa sinut käymään wc:ssä useammin ja vähentää reaktioita.
Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet
Useimmilla lääkkeillä on vasta-aiheita. Ne liittyvät yleensä väärään käyttöön ja yksilölliseen intoleranssiin.Melissaa tulee ottaa varoen imetyksen aikana:
- Äidit, joilla on alhainen verenpaine. Teellä on verenpainetta alentavia ominaisuuksia, jotka voivat olla vaarallisia.
- Ihmiset, jotka kärsivät virtsateiden häiriöistä. Kasvilla on diureettinen vaikutus, jolla on ei-toivottu vaikutus virtsarakon ongelmiin.
- Nuoret äidit ja vauvat, joilla on allerginen intoleranssi. Se voi olla poissa äidiltä ja tarttua vastasyntyneeseen toiselta vanhemmalta. Jotkut äidit ovat huomanneet, että heidän vauvoilleen kehittyy ihottumaa imetyksen aikana.
Lääke hidastaa hieman reaktiota, tällä voi olla huono vaikutus tilanteissa, joissa äiti tarvitsee maksimaalista rauhallisuutta
Johtopäätös
Melissa imetyksen aikana parantaa äidin ja lapsen tilaa, pidentää imetyksen kestoa ja maidon määrää, nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja ja rentouttaa hermostoa. Sitruunaruoholla on monia etuja, mutta sinun ei tarvitse yrittää kuluttaa sitä suuria määriä.
