Herb Tarragon (tarragon): hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Tarragon-yrtti (Tarragon), jonka ominaisuudet ja käyttö määräytyy sen runsaan vitamiinikoostumuksen perusteella, tunnetaan ensisijaisesti limonadien ja teesekoitusten ainesosana. Kasvia käytetään kuitenkin myös keittojen ja lämpimien ruokien lisäaineena sen epätavallisen täyteläisen maun vuoksi. Lisäksi monien lääkeominaisuuksien ansiosta Tarragon on löytänyt laajan käytön kansanlääketieteessä ja farmakologiassa. Erityisesti Tarragon-yrtin säännöllinen käyttö rauhoittaa ihmisen hermostoa ja helpottaa merkittävästi vilustumisen esiintymistä.

Toisaalta kasvin päivittäisen normin ylittäminen voi muuttaa sen hyödyt haitoksi, joten ennen kuin otat Tarragonia sisältäviä lääkkeitä, sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.

Tarragonin koostumus

Tarragonin erityinen maku ja lääkeominaisuudet perustuvat sen sisältämiin hyödyllisiin aineisiin:

• eteeriset öljyt (sabinen, myrseen, seskviterpeenifraktio);
• alkaloidit;
• flavonoidit;
• fytosterolit;
• tanniinit;
• rasvahappo;
• makro- ja mikroelementit (mangaani, magnesium, kupari, kalsium, kalium, kumariini, fosfori, seleeni, natrium, sinkki, rauta, jodi).

Raukunin vitamiinipitoisuus

Tarragon-yrtti sisältää suuria määriä seuraavia vitamiineja:

• A (retinoli);
• ryhmä B (tiamiini, riboflaviini, adermiini);
• C;
• D;
• E;
• TO;
• RR.

Kuinka monta kaloria rakuunassa on?

100 g rakuunaa energia-arvo on 25 kcal. Tämän indikaattorin avulla ravitsemusasiantuntijat voivat luokitella kasvin vähäkaloriseksi ruoaksi, jonka maltillinen kulutus edistää painonpudotusprosessia.

Tarragonin (tarragonin) hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Tarragonin hyödylliset ominaisuudet määrittävät kasvin tärkeimmät käyttöalueet ja käyttöaiheet. Tarragon-yrtti vaikuttaa ihmiskehoon seuraavasti:

• uudistaa luukudosta ja siten lievittää niveltulehduksen, reuman ja niveltulehduksen oireita;
• normalisoi virtsaelinten toimintaa, minkä vuoksi miesten terveyshyödyt ovat ilmeiset - Tarragon lisää tehoa;
• palauttaa naisten kuukautiskierron;
• lievittää väsymystä ja jännitystä, mikä auttaa ahdistuksessa, neurooseissa ja unihäiriöissä;
• vahvistaa immuunijärjestelmää lehdissä olevien entsyymien vuoksi, jotka tuhoavat bakteereja ja viruksia - rakuunatee vilustumiseen ja flunssaan nopeuttaa toipumista;
• parantaa ruokahalua ja stimuloi aineenvaihduntaa;
• normalisoi munuaisten toimintaa;
• alentaa verenpainetta - tätä hyödyllistä ominaisuutta käytetään suonikohjujen, verenpainetaudin ja tromboosin hoidossa;
• lievittää turvotusta sen diureettisten ominaisuuksien vuoksi, poistaa myrkkyjä, jätteitä ja ylimääräistä kosteutta kehosta;
• lievittää hammassärkyä - tehdäksesi tämän, pureskele vain 1-2 kasvin lehteä;
• ulkoisesti käytettynä kosteuttaa, ravitsee ihoa ja hiuksia, tasoittaa ihonväriä;
• vahvistaa verisuonten seinämiä;
• sillä on anthelminttinen vaikutus;
• toimii ehkäisevänä syöpäkasvainten kehittymistä vastaan;
• sillä on kouristuksia estävä vaikutus;
• lievittää ientulehdusta;
• lievittää suoliston kouristuksia, lievittää ilmavaivat;
• sillä on antiseptinen vaikutus, kun sitä levitetään suoraan pieniin haavoihin ja palovammoihin.

Mitä hyötyä rakuunasta on keholle?

Perinteiset parantajat ovat käyttäneet yrttiä vuosisatojen ajan sen hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi monenlaisten sairauksien hoitoon keuhkoputkentulehduksesta ja tonsilliittista neurooseihin ja unettomuuteen. Ajan myötä Tarragonin edut tunnustettiin virallisen lääketieteen tasolla.

Mitä hyötyä rakuunasta on naisille?

Tarragon normalisoi naisten virtsaelinten toimintaa, mikä auttaa normalisoimaan kuukautiskierron säännöllisyyttä.Epäsäännöllisten kuukautisten vuoksi on suositeltavaa juoda Tarragon-teetä päivittäin 5-7 päivän ajan, 1-2 kupillista päivässä. Lisäksi sen diureettisten ominaisuuksien vuoksi kasvista saatuja keitteitä ja infuusioita käytetään laajalti kystiitin hoitoon.

Erikseen on korostettava yrttien arvoa kosmetologiassa. Tarragonin hyödylliset ominaisuudet tämän alueen naisille ovat, että kasvin osista saadut naamiot ja kompressit eivät vain ravitse ja kosteuta ihoa, vaan myös poistavat pieniä ikääntymiseen liittyviä ryppyjä.

Jos pakastat keitteen jääastioissa, kasvin hyödylliset ominaisuudet lisääntyvät lisäämällä ihon sävyä ja antamalla sille kiinteyttä ja joustavuutta.

Tarragonin etu naisille on myös se, että yrtin sisältämät aineet vahvistavat hiusrakennetta ja palauttavat vaurioituneita karvatupeita. Tarragon-naamion säännöllinen levittäminen hiuksiin auttaa ratkaisemaan kuivan päänahan ongelman.

Voivatko raskaana olevat naiset syödä rakuunaa?

Huolimatta siitä, että Tarragonilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia naisille, se on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille. Tämä selittyy sillä, että kasvin lehdet sisältävät suuren määrän eteerisiä öljyjä, jotka voivat aiheuttaa keskenmenon tai sikiön kehityksen patologioita.

Raukun hyödyt ja haitat miehille

Tarragonin hyödylliset ominaisuudet määräävät kasvin käytön tällaisten miesten ongelmien, kuten eturauhasen tulehduksen, erektiohäiriön ja umpirauhasten häiriön, hoitoon.

Tarragonin säännöllinen nauttiminen kohtuullisina määrinä lisää tehoa ja parantaa miesten virtsaelinten toimintaa kokonaisuutena.Lisäksi tuoreiden tutkimusten mukaan yrtin sisältämät aineet edistävät lihasmassaa. Tämä on kasvin etu miehille, jotka osallistuvat aktiivisesti urheiluun.

Sopiiko rakuuna lapsille?

Tarragon-juomia ja lääkkeitä ei suositella antamaan alle 10-vuotiaille lapsille, koska joidenkin aineiden korkea pitoisuus kasvin lehdissä voi aiheuttaa vakavaa haittaa lapsen terveydelle. Ennen kuin aloitat sen ottamisen, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ja käydä testissä mahdollisten allergisten reaktioiden varalta.

Onko rakuuna hyvä painonpudotukseen?

Tarragonin (Tarragon) yrtin hyödyllisiin ominaisuuksiin kuuluu aineenvaihdunnan normalisoituminen, mikä on tärkeää painonpudotuksessa. Lisäksi kasvi on vähäkalorinen, joten se sisältyy usein tiukkaan ruokavalioon.

Kasvi sisältyy kefiiri- ja suolattomaan ruokavalioon, mutta ei rajoitu niihin.

Ruokavaliovaihtoehto nro 1:

• aamiainen – munakas hienonnetulla tuoreella rakuunalla ja vihanneksilla, tee;
• lounas - rasvaton juusto;
• päivällinen – kala, salaatti rakuunalla ja vihanneksilla;
• iltapäivä tee – Tarragoniin perustuva smoothie tai cocktail, johon on lisätty kefiiriä;
• päivällinen – vähärasvaista lihaa vihanneksilla ja rakuunalla.

Tämä on melko tyydyttävä, mutta mutkaton ruokavalio. Hän sallii melkein kaiken paitsi savustetut ruoat, sokerin, leivonnaiset ja liian mausteiset ruoat. Ruokavalio on suunniteltu viikoksi.

Ruokavaliovaihtoehto nro 2:

• aamiainen – munakas tai munakokkelia rakuunayrtillä ja vihanneksilla;
• lounas - salaatti rakuunalla;
• päivällinen – kevyt keitto rakuunalla;
• iltapäivä tee - salaatti;
• päivällinen – kalaa haudutettujen vihannesten ja rakuunayrtin kera.

Tämä ruokavalio on suunniteltu 3 päiväksi. Suola on kokonaan poissuljettu ruokavaliosta.

Tarragon-yrttiä sisältävä ruokavalio auttaa poistamaan ylimääräistä kosteutta kehosta ja lievittämään turvotusta. Purkaminen tämän kasvin avulla sisältää smoothien tai cocktailien valmistamisen. Tätä varten voit sekoittaa 1 litran kefiiriä hienonnettuun tuoreeseen rakuunaan ja juoda saatua seosta koko päivän.

Raukun yrtin käyttö kansanlääketieteessä

Hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta rakuunaa on käytetty laajalti kansanlääketieteessä, jossa sitä on käytetty voiteiden, infuusioiden ja keitteiden pohjana vuosisatojen ajan.

Yksi kasvin yleisimmistä käyttöalueista on ihosairauksien hoito:

• ekseema;
• psoriasis;
• dermatiitti.

Sekä palovammoja ja pieniä hankausta.

Käytä tätä varten seuraavan reseptin mukaan valmistettua voidetta:

1. 2 rkl. l. Tarragonin lehdet vaivataan huhmareessa vihreäksi massaksi.
2. Saatu massa sekoitetaan 100 g:aan voita.
3. Seos asetetaan vesihauteeseen ja keitetään 3-5 minuuttia.
4. Sitten voidepohjaa infusoidaan jonkin aikaa ja jäähdytetään.
5. Kun seos on jäähtynyt, se laimennetaan 1 rkl. l. hunaja

Valmis voide laitetaan jääkaappiin ensimmäiseen käyttöön asti.

Tarragon ei ole yhtä tehokas kutinaa ja ihottumaa vastaan. Seuraava keite auttaa lievittämään ihoärsytystä:

1. Rauunaa, timjamia, kamomillaa ja takiaisen juuria sekoitetaan suhteessa 1:1:2:3.
2. 1 rkl. l. saatu seos kaadetaan 1 rkl. kiehuvaa vettä
3. Liuosta infusoidaan puoli tuntia, minkä jälkeen se jäähdytetään ja dekantoidaan.

Tämän keitteen päivittäinen annos on 2 rkl. Sitä voidaan käyttää paitsi oraaliseen antoon, myös ulkoisesti kompressien muodossa.

Tarragonin sisältämät hyödylliset aineet auttavat lievittämään turvotusta, minkä vuoksi tähän kasviin perustuvia tuotteita käytetään munuaissairauksien hoidossa.Turvotuksen lievittämiseksi on suositeltavaa juoda seuraavan kaavion mukaisesti valmistettua keittämistä:

1. 20 g vihreää rakuunaa kaadetaan 500 ml:aan kuumaa vettä.
2. Liuosta infusoidaan 25-30 minuuttia.
3. Tämän ajan kuluttua keite on valmis käytettäväksi.

Suositeltu annostus: 4 kertaa päivässä, 100 ml. Hoitojakso on 3 viikkoa.

Neuroosien ja kroonisen väsymyksen torjumiseksi on suositeltavaa ottaa seuraava keittäminen:

1. 1 rkl. l. Kaada rakuunayrtit 1 rkl. kiehuvaa vettä
2. Saatua seosta haudutetaan tunnin ajan.
3. Sitten vihreät valutetaan, minkä jälkeen liemi voidaan juoda.

Annostus: 3 kertaa päivässä, 100 g. Annosten välinen tauko on 2-3 tuntia. Unettomuuden hoitoon keittämistä käytetään päähän levitettävien kompressien luomiseen.

Kun hoidat suonikohjuja, käytä seuraavaa reseptiä:

1. 2 rkl. l. kasvit kaada 0,5 litraa kefiiriä.
2. Sekoita kaikki huolellisesti, minkä jälkeen saatu seos levitetään sideharsopalalle.
3. Tuotetta sisältävä sideharso levitetään iholle ulkonevilla suonilla puoleksi tunniksi kiinnitettynä jalkaan elintarvikekalvolla.

Tällaiset pakkaukset tehdään 1-2 päivän välein 2 kuukauden ajan.

Erilaisten reseptien mukaisia ​​keitteitä ja infuusioita voidaan käyttää myös ikenien ja suun limakalvojen tulehduksen lievittämiseen.

Kuinka käyttää rakuunaa

Tarragonin yrtin hyödylliset ominaisuudet ovat kysyttyjä paitsi lääketieteessä, myös ruoanlaitossa, jossa sitä lisätään mausteeksi kuumiin ruokiin, salaatteihin ja kastikkeisiin. Maun parantamiseksi käytetään sekä kuivattuja kasvin osia että vihreää rakuunaa.

Tarragonin päivittäinen saanti on 50 g, jos kyseessä ovat tuoreet kasvinosat, ja 5 g, jos käytetään kuivia raaka-aineita. Optimaalinen määrä Tarragon-teetä päivässä on noin 400-500 ml. Alle 12-vuotiaiden lasten päiväraha on puolet tästä määrästä.

Tee rakuunalla: hyödyt ja haitat, antosäännöt

Tarragon-teen etuna on, että se normalisoi maha-suolikanavan toimintaa ja edistää ruoansulatusta. Tarragon-teet yhdessä muiden kasvien kanssa lievittävät suoliston kouristuksia, auttavat intensiivisessä kaasunmuodostuksessa ja tasoittavat naisten kuukautiskiertoa. Lisäksi se on tehokas keino torjua ylipainoa.

Kuinka keittää rakuunayrttiä

Tarragon-teereseptejä on monia, mutta valmistusprosessi on lähes identtinen jokaisessa tapauksessa. Vain ainesosat eroavat toisistaan.

Yleisimmässä muodossaan Tarragon-teetä haudutetaan seuraavasti:

1. 1 tl kasvit kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä
2. Teetä infusoidaan 20 minuuttia.
3. Haluttaessa teehen lisätään sokeria tai hunajaa, jonka jälkeen juoma on valmis juotavaksi.

Voit laimentaa teelehtiä ½ tl:lla. inkivääri Tarragon sopii hyvin myös sitruunan kanssa.

Tarragonin hyödylliset ominaisuudet hunajalla

Tarragonin ja hunajan hyödyt keholle piilevät tämän yhdistelmän anthelminttisissa ominaisuuksissa. Päästäksesi eroon loisista, sinun on sekoitettava murskatut rakuunalehdet hunajan kanssa suhteessa 1:10.Saatu seos otetaan 1 rkl. l. aamulla ja illalla tyhjään vatsaan 3-4 päivän ajan.

Tarragon-yrtistä ja hunajasta tehdyllä voideella on parantava vaikutus haavoihin ja syviin hankauksiin.

Tarragonhillon edut ja haitat

Tarragonhillo toimii ehkäisevänä flunssaa ja virustauteja vastaan, varsinkin talvella. Se vahvistaa ihmisen heikentynyttä immuunijärjestelmää ja auttaa lievittämään tulehdusta sairauden sattuessa. Tarragonhilloa suositellaan käytettäväksi kurkkukipuun, keuhkokuumeeseen ja keuhkoputkentulehdukseen.

Vasta-aiheet rakuunin ottamiseen

Huolimatta Tarragonin laajasta lääkeominaisuuksien luettelosta, sillä on myös useita vasta-aiheita:

1. Ei ole suositeltavaa käyttää Tarragoniin perustuvia lääkkeitä ja kansanlääkkeitä suurina annoksina. Tarragonin liian toistuva käyttö voi aiheuttaa vakavaa haittaa ihmiskeholle. Yliannostukseen viittaavat oireet: pahoinvointi, oksentelu, raajojen kouristukset, pyörtyminen, ripuli.
2. Tarragon on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on gastriitti ja mahahaava.
3. Raskaana olevat naiset eivät saa ottaa tämän kasvin komponentteja lääketieteellisiin tarkoituksiin - niiden sisältämät aineet voivat aiheuttaa keskenmenon. Imettävien äitien on myös parempi välttää Tarragonin syömistä.
4. Sinun ei pitäisi yhdistää ravintolisät ja lääkkeitä, jotka perustuvat Tarragoniin.
5. Suositellun hoitojakson huomattava ylittäminen voi aiheuttaa syöpäkasvainten kehittymisen.

Allergia rakuunalle: oireet

Huolimatta ilmeisistä eduista, joita Tarragon-yrtti tuo elimistölle kohtuudella kulutettuna, se voi myös aiheuttaa haittaa, vaikka kaikkia annoksia noudatettaisiin.Tosiasia on, että Tarragonin ruoho on yksi vahvimmista allergeeneista, joten hoidon aloittamiseen liittyy usein allerginen reaktio kasville.

Ensimmäiset allergian merkit:

• ihottuma;
• vaikea kutina;
• pahoinvointi;
• oksentaa;
• nokkosihottuma;
• atooppinen ihottuma:
• ulosteen häiriö;
• Quincken turvotus;
• anafylaktinen sokki.

Johtopäätös

Tarragon-yrtti (Tarragon), jonka ominaisuudet ja käyttö perustuvat vitamiinien ja hivenaineiden korkeaan pitoisuuteen kasvin eri osissa, on melko suosittu lääkevalmiste Venäjällä. Jos suositeltuja annostuksia noudatetaan, Tarragon helpottaa erilaisten sairauksien etenemistä ja edistää nopeaa paranemista. Kasvi myydään apteekeissa kuivana, mutta Tarragon-yrtti paljastaa hyödylliset ominaisuudet täysin tuoreessa muodossa. Vihreän rakuunin saaminen ei ole erityisen vaikeaa - se kasvaa hyvin asunto-olosuhteissa ikkunalaudalla.

Suositellut viestit

Voikukkasiirappi: resepti, hyödyt ja haitat

Voikukan juuri: lääkeominaisuudet onkologiaan, arvostelut, hoitosäännöt

Voikukan (lehdet, kukat) lääkinnälliset ominaisuudet ihmiskeholle: käyttö kansanlääketieteessä, reseptit infuusioille, keittäminen

Reseptit tinktuuralle herukan lehdille ja oksille

Miltä piparminttu näyttää: valokuva, kasvitieteellinen kuvaus, istutus, viljely ja hoito

Kuusama tinktuura: vodka, alkoholi, kuupaiste

Lääkkeiden käyttö lääketieteessä

Astragalus membranaceus: valokuvat, arvostelut, juuren ominaisuudet miehille, edut

Elecampane-juuri: lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet naisille, miehille, valokuvat