Sisältö
Nokkostee on vitamiinilääkejuoma, jota hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi käytetään usein yrttilääkkeissä. Sitä käytetään eroon erilaisista sairauksista, immuunijärjestelmän vahvistamiseen, painon pudotukseen ja rauhoittamiseen. Paremman tehokkuuden vuoksi juomaa tulisi käyttää yhdessä muiden keinojen kanssa, mutta kehon hyvässä kunnossa pitämiseksi sitä voidaan käyttää itsenäisesti.
Nokkosteetä käytetään usein lääkkeenä moniin sairauksiin.
Juoman koostumus ja arvo
Nokkonen sisältää paljon vettä (noin 85 %) sekä kuitua, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. Se sisältää B-vitamiinien edustajia, fooli- ja pantoteenihappoja, riboflaviinia, tiamiinia, pyridoksiinia, fytonsideja ja eteerisiä öljyjä. Makroelementeistä ruoho on rikastettu magnesiumilla, fosforilla, kaliumilla, kloorilla, kalsiumilla ja hivenaineista: rauta, seleeni, mangaani, kupari, sinkki. Kasvin siemenet sisältävät rasvaöljyjä ja askorbiinihappoa.Juuret on rikastettu C-vitamiinilla. Palavat karvat sisältävät muurahaishappoa ja muita happoja.
Tiedetään, että nokkostee on hyödyllinen, koska yrtissä on biologisesti aktiivisia elementtejä. Esimerkiksi lämpökäsittelyn aikana kasvin lehdistä vapautuu kipua vähentäviä aineita, minkä lisäksi niitä pidetään hyvänä luonnollisena sydämentahdistimena. Rikkaruohosta muodostuvat aminohapot vaikuttavat suotuisasti proteiiniaineenvaihduntaan.
Nokkosella on korkea ravintoarvo, sama kuin palkokasveilla
Nokkosen teen parantavat ominaisuudet
Nokkosteen hyödylliset ominaisuudet ovat erittäin laajat. Jos vasta-aiheita ei ole, parantavaa keittoa voivat ottaa sekä naiset että miehet sekä lapset kuuden vuoden iästä alkaen. Yrtti on hyvä anti-inflammatorinen ja hemostaattinen aine. Sen avulla voit nostaa hemoglobiinitasoa, lisätä punasolujen määrää veressä ja lisätä kohdun sileiden lihasten sävyä. Kasvia käytetään aineenvaihduntahäiriöihin, maksasairauksiin, anemiaan, tuberkuloosiin, virtsarakon sairauksiin ja peräpukamiin. Yrtti toimii vitamiinin puutteen ja ateroskleroosin ehkäisyyn. Monet huomauttavat, että se auttaa suonikohjujen hoidossa.
Perinteinen lääketiede tarjoaa monia reseptejä teetä, keittämistä ja nokkosen infuusiota varten, joilla on diureetti, laksatiivinen, haavoja parantava, kouristuksia estävä ja yskäystä erittävä vaikutus. Yrtillä voit parantaa munuais- ja maksasairauksia, turvotusta, kihtiä, keuhkoastmaa, vesipulaa, verenvuotoa, punatautia ja ummetusta.
Nokkosteen edut naisille
Nokkosen sisältämien fytonsidien, jotka estävät patogeenisten mikro-organismien lisääntymistä, pitoisuuden ansiosta siitä valmistettu tee auttaa parantamaan naisten terveyttä: se normalisoi kiertoa ja hormonitasoja ja vaikuttaa positiivisesti munasarjojen toimintaan. Tiedetään, että tällainen juoma edistää hermoston vastustuskykyä stressiä vastaan.
Monille naisille kasvipohjaiset keitteet auttavat pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista, varsinkin jos paino johtuu hormonaalisten rauhasten häiriöstä.
Nokkosteen edut miehille
Miehille kuumaa yrttiä sisältävän juoman edut ovat seuraavat:
- lisääntynyt testosteronitaso;
- spermatogeneesin parantaminen;
- lisääntynyt lihasmassan kasvu;
- tehon lisääntyminen.
Monet miehet, jotka juovat säännöllisesti nokkosteetä, väittävät, että juoma parantaa heidän yleistä tilaansa, normalisoi ruoansulatuskanavan toimintaa ja eliminoi urogenitaalialueen patologiat.
Asiantuntijat sanovat, että kasvin sisältämät biologisesti aktiiviset elementit auttavat palauttamaan miesten hiusten kasvun ja estävät myös hiustenlähtöä.
Voivatko lapset juoda nokkosteetä?
Jos lapsi ei ole altis allergioille kasveille, nokkosesta valmistettu tee on erittäin hyödyllistä lapsen keholle. Juoma toimii erinomaisena immunomodulaattorina ja voi lisätä vastustuskykyä infektioita ja viruksia vastaan. Toistuvassa käytössä parantava keite rikastuttaa kasvavaa kehoa raudalla, suojaa anemialta ja parantaa terveyttä.Vilustumisen aikana nokkostee poistaa tulehduksen ala- ja ylähengitysteistä ja auttaa pääsemään eroon yskästä.
Lapsuudessa juoman voi nauttia kuuden vuoden iän jälkeen.
Nokkosteen reseptit
Reseptejä nokkosenteen valmistukseen on monia, ja koska yrtillä itsessään on erityinen maku, sitä käytetään useimmiten yhdessä muiden kasvien ja tuotteiden kanssa. Jos lisäät juomaan appelsiinin tai sitruunan kuorta (viipaleita), muutaman herukoita, vadelmia ja kirsikanlehtiä, juomasta tulee paljon aromaattisempaa ja makeampaa ja se saa mielenkiintoisen sävyn. Yleensä teen valmistukseen käytetään tuoreita nokkosenlehtiä ja -varsia, mutta erityisen säästäväiset kotiäidit valmistavat kasvin kuivassa muodossa. Ja he valmistavat sen perusteella terveellistä keittoa ympäri vuoden.
Tuoreista lehdistä
Ennen teen valmistamista nokkosenlehdistä kasvi tulee valmistaa: aseta raaka-aine kylmään veteen 10-15 minuutiksi, pese huolellisesti. Laita se sitten kattilaan, lisää vesi, kiehauta ja keitä miedolla lämmöllä neljäsosa tuntia. Siivilöity liemi on käyttövalmis.
Kasveja on parempi varastoida metsään, kaukana teistä ja teollisuusyrityksistä.
Kuivatuista lehdistä
Kuivatuista nokkosenlehdistä teetä valmistettaessa raaka-aine on infusoitava, jotta kaikki vitamiinit ja ravinteet ehtivät vapautua kasvista. On parempi käyttää seuraavaa reseptiä:
- 6 rkl. l. Kaada yrtit syvään astiaan.
- Lisää 1 litra kiehuvaa vettä.
- Sulje säiliö tiiviisti kannella.
- Anna vaikuttaa 20-30 minuuttia.
- Siivilöi siivilän läpi.
On parempi kerätä nokkonen korjuuta varten syksyllä, ja on tärkeää varmistaa, että kaikki kasvin osat ovat vapaita vaurioista ja tuholaisista. Raaka-aineita tulee kuivata kuivassa paikassa auringonvalolta suojattuna noin puolitoista kuukautta, jonka jälkeen ruoho jauhetaan ja varastoidaan.
Nokkosteetä hunajalla
Jos lisäät hunajaa nokkosteeen, se on maukkaampaa ja nopeuttaa kehon täydentämistä hyödyllisillä aineilla. Tällaisen juoman valmistamiseksi hauduta tuoretta, pestyä yrttiä (100 g) 0,5 litraan vettä, keitä viisi minuuttia, anna jäähtyä hieman, lisää hunajaa maun mukaan. Voit juoda 100 ml teetä neljä kertaa päivässä.
Marjojen kanssa
Nokkosteesta tulee vielä maukkaampaa ja terveellisempää, jos lisäät siihen marjoja. Niitä voidaan käyttää tuoreena, kuivattuna tai pakastettuna. Tyrni, karpalot, herukat, vadelmat ja karviaiset sopivat täydellisesti tähän juomaan. Kolmea tee-annosta varten tarvitset:
- nokkonen - 50 g;
- marjat - 20 g;
- vesi - 0,8 l.
Ruoanlaittovaiheet:
- Aseta valmistettu yrtti kattilaan.
- Laita päälle marjat (pakastetut tulee sulattaa ensin).
- Kuumenna vesi kiehuvaksi, kaada astiaan, jossa on nokkosen-marja-seosta.
- Anna hautua 10-15 minuuttia.
Teessä olevat marjat voidaan murskata mehun vapauttamiseksi
Ruusunmarjoilla
Kuumista yrteistä valmistettu juoma, johon on lisätty ruusunmarjoja, on erinomainen tapa vahvistaa immuunijärjestelmää. Valmista se kaada kiehuvaa vettä ainesten päälle, 3 rkl. l. jokainen, laita tuleen. Peitä astia keittämisen jälkeen ja anna liemen hautua useita tunteja.
Maustettu
Mausteinen nokkoste on erityisen hyödyllinen imettäville naisille. Se auttaa lisäämään imetystä ja palauttamaan kehon synnytyksen jälkeen.Tämän juoman valmistamiseksi sekoita teelusikallinen nokkosta, fenkolin siemeniä ja anista. Kaada seoksen päälle lasillinen kiehuvaa vettä ja anna seistä 60 minuuttia. Siivilöi neste, jaa kolmeen osaan, ota koko päivän aterioiden välillä.
Yrttien kanssa
Nokkosesta, kamomillasta ja muista yrteistä valmistettu tee antaa erinomaisen vaikutuksen kaikenlaisten sairauksien hoidossa:
- mäkikuisman kanssa - lievittää yskäkohtauksia, puhdistaa keuhkot;
- sitruunamelissan kanssa - lievittää stressiä;
- kamomillalla – rauhoittaa;
- mintun kanssa – virkistävää.
Jokainen voi valmistaa lääketeetä. Tätä varten kaada 100 g yrttejä 500 ml:aan kiehuvaa vettä ja anna seistä 10 minuuttia tiiviisti suljetun kannen alla.
Painonpudotukseen
Piikikäs ruoho on kolerettinen ja diureetti, joten nokkosteetä kulutetaan painonpudotukseen. Hyödyllisten komponenttien runsauden ansiosta rikkakasvi pystyy puhdistamaan kehon myrkkyistä ja ylimääräisestä nesteestä, mikä auttaa vähentämään kehon painoa. Lisäksi nokkonen parantaa suoliston toimintaa, normalisoi aineenvaihduntaa, alentaa verensokeria ja sillä on lievä laksatiivinen vaikutus.
Painonpudotuksen teen valmistamiseksi tarvitset:
- tuore nokkonen - 50 g;
- sitruunamehu - 15 g;
- vesi - 250 ml.
Keittoprosessi:
- Kuumenna vesi kiehuvaksi.
- Kasta valmistettu ruoho siihen.
- Anna kiehua 5 minuuttia.
- Lisää sitruunamehu lämpimään teehen.
Nokkosen lehdet auttavat vähentämään nälkää
Kuinka juoda nokkosteetä
Arvioita nokkosenteen hyödyistä on lukuisia, ja yrtti voi aiheuttaa haittaa vain, jos sitä käytetään väärin. Siksi on tärkeää juoda juomaa suositeltujen annosten ja ohjeiden mukaisesti.Yleensä suositellaan ottamaan yksi kuppi kolme kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa tai seuraavien ohjeiden mukaan:
- Veren puhdistamiseksi myrkytyksen aikana infusoi nokkosteetä tunnin ajan ja juo 100 ml ennen ateriaa.
- Vitamiinipuutoksen vuoksi juo 50 ml juomaa viisi kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa.
- Nokkosensiemenistä valmistettu tee hunajalla on hyödyllinen yskän hoitoon. Sitä nautitaan useita kertoja päivässä, kuppi kerrallaan.
- Kuivatun nokkosen infusoitua keittoa käytetään mahahaavojen hoitoon. Kannattaa juoda pienissä kulauksissa.
- Tee, joka on valmistettu 7 g:sta nokkosen raaka-aineesta, laimennettuna lasilliseen kiehuvaa vettä, auttaa selviytymään anemiasta. Tämä lääke otetaan kolme kertaa päivässä, 30 ml.
Rajoitukset ja vasta-aiheet
Vasta-aiheet nokkosenteen juomiselle ovat sairauksien esiintyminen:
- tromboflebiitti;
- ateroskleroosi;
- sydämen vajaatoiminta;
- polyypit ja kystat kohdussa;
- korkea verenpaine;
- allergia.
Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi on tärkeää muistaa paitsi nokkosteen edut myös haitat, varsinkin jos käytät sitä noudattamatta annostusta. Juomaa ei ole suositeltavaa juoda kesällä, koska diureettisen vaikutuksen vuoksi saattaa esiintyä kuivumista. Ihmisiä, joilla on korkea veren hyytyminen, tulee hoitaa nokkosella varoen.
Sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin juot nokkosteetä.
Johtopäätös
Nokkostee on lääke, joka antaa keholle ravintoaineita ja vitamiineja. Juoma on nuoruuden ja hyvän mielialan lähde, auttaa palauttamaan voiman ja voittamaan väsymyksen, sävyttää, kyllästää luonnon antamalla energialla.
Mutta on ymmärrettävä, että nokkosteesta ei voi tulla täydellistä lääkettä ja sitä tulisi käyttää yhdessä lääkkeiden kanssa. Jos haluat suosituksia sen käytöstä, ota yhteyttä asiantuntijaan.
