Tee hunajalla ja sitruunalla vilustumiseen, kuumeeseen

Sitruuna- ja hunajatee on pitkään ollut tärkein lääke vilustumisen hoitoon. Lääkkeiden lisäksi lääkärit suosittelevat tämän terveellisen juoman juomista, joka koostuu vain luonnollisista tuotteista.

Nykyään kauppojen hyllyt ovat täynnä erilaisia ​​teelaatuja. Mutta kukaan heistä ei voi voittaa juomaa lisäämällä hunajaa ja sitruunaa. Näiden komponenttien lisäksi voit lisätä teehen yrttejä, jotka auttavat selviytymään monista sairauksista.

Hunajalla ja sitruunalla tehdyn teen koostumus ja kaloripitoisuus

Ymmärtääksesi, mistä juoma koostuu, on syytä harkita jokaista ainesosaa erikseen.

Musta tee sisältää:

• tanniinit, erityisesti tanniinit;
• vitamiinit A, B, P;
• kofeiini;
• aminohappoja;
• rauta;
• magnesium;
• sinkkiä ja muita hyödyllisiä alkuaineita.

Vihreän teen kemiallinen koostumus:

• theiini;
• tanniini;
• katekiinit;
• alkaloidit;
• lähes kaikki vitamiiniryhmät;
• 17 aminohappoa;
• kivennäisaineet (fosfori, kalium, fluori).

Hunaja sisältää:

• hiilihydraatit (glukoosi, fruktoosi);
• aminohappoja;
• mikro- ja makroelementit (kalium, kalsium, magnesium, natrium, rauta);
• proteiinit;
• vitamiinit B, C, PP;
• vettä.

Sitruuna sisältää:

• vitamiinit A, B, C;
• makroelementit (magnesium, kalsium, kalium);
• mikroelementit (rauta, kupari, fluori, sinkki);
• proteiinit;
• rasvat;
• hiilihydraatteja.

Hunajalla ja sitruunalla varustetun teen kaloripitoisuus on 30,4 kcal / 100 g juomaa.

Hunajalla ja sitruunalla tehdyn teen edut

Voimme puhua pitkään teen eduista hunajalla ja sitruunalla. Tee itsessään on tonic juoma, ja yhdessä hunajan ja sitruunan kanssa sen hyödylliset ominaisuudet kaksinkertaistuvat. Juoman juominen tuo keholle seuraavia etuja:

• poistaa kuona-aineita ja myrkkyjä;
• normalisoi verenpainetta;
• lisää immuniteettia;
• lievittää kipua tulehdusprosessien aikana;
• sillä on antiseptisiä, vahvistavia ja nuorentavia ominaisuuksia.

Lääkärit suosittelevat kuuman teen juomista sitruunalla ja hunajalla säännöllisesti syyskuun lopussa, kun sää huononee. Sitruunan sisältämä C-vitamiini on välttämätön vilustumisen ehkäisyyn ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen.

Vihreän teen edut sitruunalla ja hunajalla

Vihreällä teellä hunajalla ja sitruunalla on kaksinkertaista hyötyä keholle. Juoma virkistää ja rentouttaa. Se on hyödyllinen stressiin ja ahdistukseen. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee ehkäisee ateroskleroosin kehittymistä, hidastaa syöpäsolujen lisääntymistä, stabiloi verensokeritasoja ja auttaa taistelemaan ylimääräisiä kiloja vastaan.

Juoma on hyödyllinen myös vilustumiseen, keuhkoputkentulehdukseen, yskään, ruoansulatushäiriöihin ja masennukseen.

Onko tee sitruunalla ja hunajalla hyvä painonpudotukseen?

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat juoman juomista painonpudotukseen.Se poistaa ylimääräistä vettä kehosta, joten sitä määrätään turvotukseen sekä selluliittia sairastaville.

Juoma sisältää suuren määrän tanniinia, jolla on voimakas antioksidanttivaikutus. Lisäksi vihreä tee tuhoaa vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat erilaisia ​​sairauksia, mukaan lukien syöpää.

Onko tee sitruunalla ja hunajalla hyvää raskaudelle?

Monet naiset pelkäävät juoda mustaa teetä sitruunan ja hunajan kanssa raskauden aikana. Tämä johtuu siitä, että sitrushedelmien syöminen voi aiheuttaa allergioita lapselle. Pelot ovat kuitenkin aiheettomia. Tämä tilanne voi tapahtua vain, jos odottava äiti syö kiloja sitrushedelmiä. Tällainen juoma voi tuoda vain hyvää. Luonnollisesti, jos käytät sitä kohtuullisina määrinä.

Hyödylliset ominaisuudet, joita juoma tuo raskaana oleville naisille, ovat seuraavat:

• vahvistaa immuunijärjestelmää, lisää kehon vastustuskykyä erilaisille sairauksille;
• parantaa mikroverenkiertoa, mikä lisää vauvalle toimitetun hapen määrää;
• aineenvaihduntaprosessien ylläpitäminen odottavan äidin kehossa.

Sitruunan ja hunajan kanssa tehdyn teen edut vilustumiseen

Sitruuna- ja hunajatee kuumeen, yskän ja muiden vilustumisoireiden hoitoon otetaan luonnollisena lääkkeenä, joka vähentää tulehdusprosessin vakavuutta ja poistaa myrkkyjä ja mikrobeja kehosta. Juoma ohentaa limaa ja nopeuttaa liman poistumista.

Teessä oleva hunaja kyllästää kehon vitamiineilla ja kivennäisaineilla, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttavat kehoa palautumaan.Juoman päivittäinen juominen palauttaa voimaa, parantaa suorituskykyä, edistää energian virtausta ja parantaa mielialaa.

Sitruuna sisältää suuren määrän C-vitamiinia ja fytonsideja, joilla on antiviraalinen vaikutus, lievittää turvotusta, tuhoaa mikrobeja ja vahvistaa verisuonia.

Kuinka tehdä teetä sitruunalla ja hunajalla

On olemassa monia reseptejä teen valmistamiseksi hunajalla ja sitruunalla, jotka auttavat selviytymään erilaisista kehon häiriöistä. Se, mitä valmistaa, riippuu maku mieltymyksistä ja lopullisesta tavoitteesta.

Klassinen resepti

Musta tee, johon on lisätty luonnollisia ainesosia, auttaa elimistöä selviytymään vilustumisesta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja ehkäisee sairauksia. Juomasta tulisi tulla olennainen osa ruokavaliota kylmän kauden aikana.

Keittomenetelmä:

1. Kaada 1-2 tl kuppiin. teelehdet
2. Kaada keitetty kuuma vesi.
3. Lisää 3-4 minuutin kuluttua siivu sitruunaa ja vielä 2 minuutin kuluttua 1 tl. hunaja
4. Sekoita ainekset hyvin.

Juoma nautitaan aamulla ja illalla. Varhainen nauttiminen antaa sinulle elinvoimaa ja energiaa koko päiväksi.

Vihreä tee hunajalla ja sitruunalla

Kiinalaisen vihreän teen valmistus on samanlainen kuin klassinen resepti, mutta siinä on joitain eroja ja sääntöjä. Ei turhaan, että nousevan auringon maa on kuuluisa teeseremonioistaan.

Vihreä tee sitruunalla ja hunajalla auttaa yskää ja vilustumista vastaan, vahvistaa immuunijärjestelmää ja vaimentaa nälän tunnetta.Sitä juodaan mielialan parantamiseksi ja masennuksen torjumiseksi.

Valmistautuminen:

1. Kaada 2 tl ranskalaiseen puristimeen tai teekannuun. Kiinalainen irtolehtitee.
2. Täytä astia kiehuvalla vedellä.
3. Anna hautua 5-7 minuuttia.
4. On parempi heittää ensimmäinen osa pois, koska sitä pidetään liian vahvana ja myrkyllisenä.
5. Kaada päälle kiehuvaa vettä uudelleen 5-7 minuuttia.
6. Kaada juoma kuppiin ja lisää sitruunaviipale.
7. Lisää 2-3 minuutin kuluttua teelusikallinen hunajaa.

Vihreää teetä voi juoda aamulla ja illalla. Päivän alussa se rentouttaa ja parantaa mielialaa, illalla rauhoittaa ja vahvistaa unta.

Resepti tuliruoho-teen kanssa

Ivan-tee on lääkekasvi, joka hoitaa monia sairauksia: virtsarakon kiviä, hypogalaktiaa, tulehdusprosesseja, tarttuvia ja peptisiä haavaumia, ulkoisia haavoja jne. Ivan-tee hunajalla ja sitruunalla parantaa antiviraalista ja antibakteerista vaikutusta, parantaa ruoansulatusta ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Resepti:

1. Kaada 2-3 tl kattilaan. murskatut kuivat tuliruohon lehdet.
2. Kaada kiehuvaa vettä 1/3 astiaan, lisää 5 minuutin kuluttua loput nesteestä.
3. Anna hautua 10 minuuttia.
4. Lisää siivu sitruunaa ja puoli teelusikallista hunajaa.

Fireweed tee korvaa kahvin, joten voit juoda sitä aamulla. Se ei sisällä kofeiinia, mutta antaa sinulle energiaa koko päiväksi. Juoman säännöllinen käyttö auttaa miesten ja naisten hedelmättömyyttä vastaan.

Kamomilla teetä

Kamomillatee sitruunalla ja hunajalla auttaa pudottamaan ylimääräisiä kiloja, parantamaan kroonisia maha-suolikanavan sairauksia ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Tämä on erinomainen flunssan ehkäisy.

Keittomenetelmä:

1. Kaada 500 ml kiehuvaa vettä 2-3 tl.kuivattuja kukkia.
2. Anna vaikuttaa 5 minuuttia.
3. Lisää puolikkaan pienestä sitruunasta raastettu kuori.
4. Siivilöi 5-6 minuutin kuluttua ja lisää 1-2 tl. hunaja

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat juomaan kamomillateetä 2 kertaa päivässä ennen ateriaa. Tämä käynnistää ruoansulatusprosessin.

Resepti mintun kanssa

Sitruuna-, minttu- ja hunajatee on ravintoaineiden varasto. Ensinnäkin sillä on rauhoittava vaikutus, ja sitten sillä on kolerettinen, bakteereja tappava ja kipua lievittävä vaikutus. Mentolin ominaisuudet auttavat poistamaan kipua lantion alueella ja maha-suolikanavassa.

Resepti:

1. Pese 3-4 mintunlehteä hyvin ja laita lasi- tai posliiniteekannuun.
2. Lisää 2 tl. mustaa tai vihreää teetä.
3. Kaada kiehuvaa vettä ja anna hautua 7-10 minuuttia.
4. Kaada kuppiin, lisää siivu sitruunaa ja 1 tl. hunaja

On parempi juoda minttuteetä yöllä. Yksi kuppi juomaa lievittää ahdistusta ja parantaa unta.

Kaneli Resepti

Tee sitruunalla, hunajalla ja kanelilla alentaa sokeritasoja, "pahan" kolesterolin määrää, lisää aivojen toimintaa, vähentää turvotusta ja normalisoi verenpainetta. Tämän juoman hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan luetella loputtomasti.

Keittomenetelmä:

1. Lisää 1/4 tl lasilliseen kuumaa vettä. kanelia (tai 0,5 tikkua) ja 1\2 tl. sitruunamehua.
2. Lisää 5-7 minuutin kuluttua 1 tl. hunajaa ja sekoita huolellisesti.

Juo juoma aamulla tyhjään vatsaan ja illalla ennen nukkumaanmenoa.

Rajoitukset ja vasta-aiheet

Koska tee hunajalla ja sitruunalla sisältää monia erilaisia ​​happoja, sitä ei pidä käyttää monien kehon häiriöiden hoitoon. Sinun tulee lopettaa juoman juominen seuraavissa tapauksissa:

• gastriitti, jolla on korkea happamuus;
• allergia jollekin ainesosalle;
• verenpainetauti;
• diabetes;
• sydänlihastulehdus;
• astma;
• diateesi;
• kolekystiitti;
• keuhkotuberkuloosi;
• hyperglykemia.

Jos jokin yllä mainituista tiloista ilmenee, keskustele lääkärisi kanssa ennen teen juomista.

Johtopäätös

Tee sitruunalla ja hunajalla on korvaamaton lääke vilustumisen oireisiin. Lisäksi tämä juoma on erinomainen ehkäisy monille sairauksille ja toimii rauhoittavana ja rentouttavana. Ennen käyttöä sinun on kuitenkin varmistettava, ettei vasta-aiheita ole.

Suositellut viestit

Tee inkiväärillä ja sitruunalla: reseptejä painonpudotukseen, koskemattomuuteen

Sagan-dailya yrtti: hyödyt ja haitat, kuinka hautua ja juoda

Turkkilainen granaattiomenatee: koostumus, edut, valmistustapa

Lime Tea Reseptit

Manchurian pähkinätinktuura: reseptit

Persikka tinktuura

Kotitekoinen persikkalikööri

Koivunmahla: mahlan säilytys kotona talveksi

Maa-artisokkasiirappi: koostumus, kaloripitoisuus, reseptit, käyttö kansanlääketieteessä