Sisältö
Jokainen äiti ei päätä ottaa timjamia imetyksen aikana. Tämä johtuu ennen kaikkea siitä, että tänä aikana on kiellettyä kuluttaa paitsi yrttejä, myös tiettyjä elintarvikkeita. Mutta ARVI- ja flunssakauden aikana timjami on pelastus imettävälle äidille, jos hän noudattaa tiettyjä sääntöjä.
Voiko imettävä äiti juoda timjamia?
On mahdotonta antaa varmaa vastausta, joka takaa, että kasvi on turvallinen naisille ja vauvoille. On tarpeen ottaa huomioon vasta-aiheet ja kehon yksilölliset ominaisuudet. Kohtuullisilla annoksilla timjami hyödyttää vain äitiä ja vauvaa imetyksen aikana. Pääedellytys naisen ja hänen vastasyntyneen turvallisuuden takaamiselle on maltillisuus.
Timjamia ei tule ottaa missään annosmuodossa raskauden aikana.
Timjamin edut imettävälle äidille
Kasvin arvo johtuu sen rikkaasta koostumuksesta:
- öljyt;
- kumi;
- mineraalit;
- kahvi-, öljy- ja ursolihappo;
- tanniinit.
Nämä komponentit eivät aiheuta haittaa imettävälle äidille tai vauvalle, joten nainen voi juoda teetä timjamin kanssa.
Lääketieteessä timjami tunnetaan yskänlääkkeenä, mutta sen hyödylliset ominaisuudet mahdollistavat kasvin käytön muihin tarkoituksiin:
- Vaikutus verenpaineeseen: timjami hidastaa sykettä imetyksen aikana. Tämän avulla voit helpottaa verisuonijärjestelmän kuormitusta.
- Keuhkoputkien puhdistaminen ja liman poistaminen. Tämän ominaisuuden ansiosta keuhkoputkentulehduksesta kärsivät naiset voivat välttää antibakteeristen lääkkeiden käyttöä imetyksen aikana.
- C-vitamiinin pitoisuus ei takaa vain vahvaa immuniteettia, vaan myös äidin ja lapsen kehon suojaa mahdollisilta sairauksilta. Timjamin säännöllinen käyttö imetyksen aikana helpottaa naisen ja hänen vauvansa selviytymistä influenssasta ja ARVI:sta.
- Kemiallisten alkuaineiden runsaus tarjosi timjamille antiseptisen vaikutuksen: kun se joutuu kehoon, kasvi tuhoaa onnistuneesti haitalliset mikro-organismit.
- Hermoston palauttaminen. Imetyksen aikana timjami auttaa välttämään synnytyksen jälkeisen masennuksen kehittymistä, vähentää stressiä, normalisoi unta ja parantaa mielialaa.
- Palauttaa ruokahalun ja vaikuttaa suotuisasti maha-suolikanavan toimintaan: ruoat sulavat helpommin ja lyhyemmässä ajassa. Vauvoilla, joiden äidit syövät timjamia, on vähemmän todennäköistä koliikkia ja ilmavaivat.
- Tarjoaa positiivisen vaikutuksen imetykseen. Maitoa tuotetaan enemmän äideillä, jotka yhdistävät timjamin nauttimisen runsaaseen juomiseen. On pidettävä mielessä, että lapsi saa äidiltä osan kasvin hyödyllisistä ominaisuuksista.
Kuinka ja missä määrin voit ottaa timjamia imetyksen aikana?
Tarkkoja rajoituksia ei ole, mutta on parasta lykätä timjamia, kunnes vauva on kuukauden ikäinen. Sinun tulee myös aina pitää lapsen kunto hallinnassa: ihottuman ilmaantuminen, suoliston toimintahäiriö, ahdistuneisuus - nämä ovat merkkejä, jotka osoittavat, että on otettava yhteyttä lastenlääkäriin.
Allergia on yksi niistä sairauksista, joille on ominaista erilaisen punoituksen esiintyminen iholla ja joka vaatii useiden tuotteiden välttämistä.
Yrttihapon vähimmäisannos on muutama teelusikallinen. Suurin osa äideistä alkaa imetyksen aikana juoda juomaa 100-150 ml:n määränä tarkkaillen vauvan tilaa. Jos uuteen tuotteeseen ei tule negatiivista reaktiota useiden päivien kuluessa, voit juoda teetä päivittäin, mutta enintään 200 ml päivässä.
Yleisiä suosituksia timjamin ottamisesta imetyksen aikana:
- vaaditaan alustava kuuleminen lastenlääkärin kanssa;
- Kasvi tulee kerätä itsenäisesti ekologisesti puhtailta alueilta tai suosia luotettavia tuottajia kasvia ostettaessa.
Tee timjamilla imetyksen aikana
Timjamin käytössä on useita muunnelmia. Kun imetät, sinun tulee valita optimaalinen resepti ottaen huomioon makumieltymyksesi lisäksi myös lapsen kehon reaktio.
Musta tee timjamilla
Tämä muunnelma sisältää seoksen hauduttamisen. Sinun on otettava 2 rkl. l. musta tee ja 1 tl. timjami, yhdistä ne ja kaada 450 ml kiehuvaa vettä. Anna juoman hautua 30 minuuttia. Siivilöi ennen käyttöä.Ainutlaatuisista ominaisuuksistaan huolimatta hunajaa on parempi välttää imetyksen aikana tavallisen sokerin hyväksi allergisen reaktion riskin vuoksi.
Vaihtoehtoinen tapa valmistaa mustaa teetä timjamilla on ostaa valmiita tuotteita erikoisliikkeistä
Vihreä tee timjamilla
Voit lisätä juomaan erilaisia ainesosia: sitruunamelissaa, ruusunmarjoja, jasmiinia. Timjami tulee keittää muiden ainesten kanssa suhteessa 1:1.
Resepti teelle timjamilla imetyksen aikana: sekoita 0,5 tl. raaka-aineet ruusunmarjoilla, kaada 250 ml kiehuvaa vettä niiden päälle. Jätä juoma pöydälle 10-15 minuutiksi. Viimeinen työvaihe on sitruunamehun ja sokerin lisääminen maun mukaan.
Optimaalinen aika juoda vihreää teetä timjamin kanssa imetyksen aikana on aamu
Yrttitee timjamilla
Jos on tarpeen juoda puhdasta infuusiota, se on valmistettava seuraavien sääntöjen mukaisesti: ota 2-3 rkl. l. raaka-aineet, lisää niihin 600 ml kuumaa vettä. Hauduta timjamijuomaa termospulloon tai keraamiseen teekannuun 30 minuuttia, siivilöi ja ota 100-150 ml kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.
Älä kaada timjamia vain keitetyllä vedellä. Tällaisessa korkeassa lämpötilassa kasvin hyödylliset aineet kuolevat. Optimaalinen arvo on 80 °C. Tätä varten jätä neste huoneenlämpöön vähintään 5-10 minuutiksi.
Infuusio ja keittäminen ulkoiseen käyttöön
On toinenkin tapa saada hyödyllisiä ominaisuuksia kasvista. Riittää, kun haudut timjamia ja lisäät sen kylpyyn. Tässä tapauksessa toimenpide hyödyttää ihoa ja hiuksia ja auttaa selviytymään stressistä ja unettomuudesta.
Resepti: 200 g hienonnettua timjamia, kaada 2 litraa kuumaa vettä ja jätä kaksi tuntia huoneenlämpötilaan käärimällä astia pyyhkeeseen. Siivilöi infuusio ja kaada kylpyyn. Laimenna tuote vedellä haluttuun koostumukseen. Menettelyn kesto ei saa ylittää 15 minuuttia.
Vasta-aiheet ja varotoimet
Yksikään lääkäri ei anna takeita siitä, että timjami ei aiheuta haittaa äidin ja lapsen keholle. Naisen ja vauvan terveydentila, yksilölliset ominaisuudet ja geneettiset taipumukset ovat suuressa roolissa.
Vaikka timjamia käytettäisiin huolellisesti, on olemassa seuraavien sivuvaikutusten riski:
- Allerginen reaktio, joka ilmenee nenän tukkoisena, yskänä, hengitysvaikeutena. Mahdollinen urtikaria kehittyminen.
- Ruoansulatuskanavan häiriö lapsella. Lapsi muuttuu levottomaksi, kärsii ilmavaivoista ja koliikista, ruokahalu heikkenee ja hänellä on ongelmia suolen kanssa.
- Kroonisten patologioiden paheneminen. Tässä tapauksessa tarvitaan terapeutin kuulemista.
- Tulehdusprosessit maitorauhasissa lisääntyneen laktaation seurauksena.
Absoluuttiset vasta-aiheet timjamin käytölle imetyksen aikana:
- eteisvärinä naisella;
- sekä lasten että naisten virtsateiden patologiat;
- mahahaava;
- yksilöllinen intoleranssi timjamin komponenteille;
- allerginen reaktio vastasyntyneellä;
- Vauvojen maha-suolikanavan sairaudet.
Tärkein varotoimenpide ennen timjamin ostamista on ostaa sertifioituja raaka-aineita luotettavilta valmistajilta.
Johtopäätös
Timjami imetyksen aikana ei ole välttämätön lääke äidin ja vauvan tilan lievittämiseen. On muistettava, että minkä tahansa kasvin tai ruuan nauttiminen on koe lapsen keholle, joka ei välttämättä ole valmis uudelle tuotteelle. Jos imettävä äiti haluaa lisätä timjamiteetä ruokavalioonsa, hänen on noudatettava useita periaatteita: maltillisuus ja sertifioitujen raaka-aineiden ostaminen, lapsen kunnon seuranta.
