Greipin kuori: käyttö kotona, hyödyt ja haitat, reseptit

Greipin kuori ei ole yhtä hyödyllinen kuin hedelmäliha. Loppujen lopuksi se sisältää suuren määrän arvokkaita komponentteja ihmisten terveydelle. Siksi kuorta voidaan käyttää lääketieteellisiin tarkoituksiin, jokapäiväiseen elämään ja kosmetologiaan. Kuitenkin vain sen oikea käyttö antaa positiivisen tuloksen.

Greipin kuori auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan vilustumista

Voitko syödä greipin kuorta?

Asiantuntijoiden mukaan tämä tuote ei vain voi, vaan myös tulisi kuluttaa, koska se voi parantaa monien sisäelinten ja järjestelmien toimintaa. Tästä syystä sitä ei saa heittää pois hedelmän kuorimisen jälkeen, vaan se tulee valmistaa ennen syömistä. Loppujen lopuksi vain kuoren ylimmällä ohuella kerroksella - kuorella - on hyödyllisiä ominaisuuksia, ilman valkoista osaa, joka antaa katkeruuden. Poistaaksesi sen, sinun on käytettävä vihannesten kuorintakonetta, ohutta veistä tai raastinta.

Greipin kuorella on rikas kemiallinen koostumus. Se sisältää pektiinejä, eteerisiä öljyjä, vitamiini- ja kivennäisainekompleksia, antioksidantteja ja fytonsideja. Tämä tuote on vähäkalorinen; greipin kuorta voidaan käyttää ylimääräisten kilojen torjuntaan. Kuori sisältää minimaalisen määrän rasvaa ja proteiinia sekä noin 6,5 % hiilihydraatteja.

Tärkeä! 100 g tuoretta greipin kuorta sisältää enintään 29,5 kcal.

Greipin kuoren edut

Tätä tuotetta arvostetaan ensisijaisesti sen lääkeominaisuuksien vuoksi. Greipin kuorella on anti-inflammatorisia, antioksidanttisia ja antiseptisiä vaikutuksia. Se auttaa poistamaan myrkkyjä, lievittämään hermoston jännitystä ja taistelemaan kroonista väsymystä vastaan.

Tuotteella on myös myönteinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Kuori auttaa pahoinvointiin, oksenteluun ja verenpaineeseen. Se vähentää myös väärin valitun ruokavalion, runsaan alkoholinkäytön ja ylensyömisen aiheuttamaa epämukavuutta. Tuote alentaa veren sokerin ja huonon kolesterolin määrää, lisää elimistön vastustuskykyä viruksia ja infektioita vastaan, vahvistaa kapillaareja, hermostoa, parantaa yleistä hyvinvointia ja raudan imeytymistä.

Greipin kuoren hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään laajalti kosmetologiassa. Kuoren käyttö auttaa parantamaan ihon, hiusten tilaa ja torjumaan selluliittia.

Tärkeä! Tuotteen sisältämät fytonsidit estävät patogeenistä mikroflooraa.

Kuinka kokata ja syödä

Greipinkuoren edut tulevat tuoreessa muodossa, teessä, salaatissa, ja voit käyttää sitä myös alkoholipitoisen tinktuuran tai keitteen valmistamiseen.Mutta jotta tuote säilyttää mahdollisimman paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, on tarpeen tietää ja seurata juomien ja ruokien valmistuksen perusvaiheita.

Teetä

Aromaattisen parantavan teen valmistamiseksi voit käyttää sekä tuoretta että kuivattua sitrushedelmien kuorta. Tämä juoma auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaprosesseja ja parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa korkean kasviflavonoidi - naringeniini -pitoisuuden ansiosta.

Juoman valmistamiseksi lisää puolikkaan greipin kuori kylmään veteen. Kiehumisen jälkeen hauduta miedolla lämmöllä kaksi minuuttia. Lisää murskattua inkiväärijuurta, liota kymmenen minuuttia ja siivilöi tee. Kun juoma on jäähtynyt 30 °C:een, lisää hunajaa maun mukaan.

Greipin kuoresta valmistettu tee ei ole vain maukasta, vaan myös aromaattista.

Salaatti

Greipin kuoria voi käyttää osana salaattia. Tätä varten sinun on ensin jauhattava ne ja laitettava ne jääkaappiin yön yli makunsa parantamiseksi.

Ruoan valmistamiseksi sinun on hienonnettava tomaatti ja kurkku, lisättävä puolikas salaattia ja hienonnettu kolme persiljan oksaa. Suolaa vihannekset ja yrtit, mausta jogurtilla ja ripottele päälle runsaasti kuorta.

Salaatti, johon on lisätty greipin kuorta, antaa sinulle elinvoimaa ja hyvän mielen koko päiväksi.

Alkoholin tinktuura

Tämä menetelmä käyttää greipin kuoria mahdollistaa niiden käytön lääketieteellisiin tarkoituksiin pitkään. Tinktuuran pohjana voit käyttää 40-prosenttista alkoholia tai vodkaa.

Keittoprosessi:

Leikkaa kuori suikaleiksi ja laita lasiastiaan.
Kaada se alkoholin tai vodkan kanssa suhteessa 1:3.
Sulje pullo.
Hauduta juomaa kahden viikon ajan pimeässä paikassa huoneenlämmössä.
Ravista päivittäin.
Ajan kuluttua siivilöi.

Tärkeä! Väkevän juoman säilyvyysaika on kolme vuotta.

Jos kaikkia suosituksia noudatetaan, tinktuuran vahvuus on 34-36 astetta

Keittäminen

Hoitoon on mahdollista käyttää greipin kuoria ja keitteen muodossa. Juoma auttaa puhdistamaan verisuonia ja myös poistaa myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä kehosta.

Terveellisen keitteen valmistamiseksi sinun on kaadettava yhden greipin kuori emaliastiaan ja täytettävä se 1,5 litralla vettä. Keitä seosta miedolla lämmöllä keittämisen jälkeen neljäsosa tuntia. Kun aika on kulunut, anna liemen jäähtyä ja siivilöi.

Keitteen säilyvyys jääkaapissa säilytettynä on kolme päivää.

Greipin kuorien käyttö painonpudotukseen

Greipin kuoresta on hyötyä myös ylipainoisille ihmisille. Tässä tapauksessa riittää, että juot teetä tai niihin perustuvaa keittoa puoli tuntia ennen ateriaa. Näin voit vaimentaa nälän tunnetta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Greipin kuoren käyttö kansanlääketieteessä

Greipin kuorien hyödyt monien sairauksien hoidossa on todistettu, joten tuotetta käytetään laajalti kansanlääketieteessä. On kuitenkin syytä ymmärtää, että kuoren käyttö ei peruuta päähoitoa, vaan vain täydentää sitä. Sitä voidaan käyttää myös ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.

Tärkeä! Seos murskattuja greipinkuoria, inkivääriä, hunajaa, suklaata ja viiniä lisää libidoa.

Migreenille

Migreenin hoitamiseksi sinun on otettava kuorikeite, 100 ml, 20 minuuttia ennen ateriaa. Lisäksi sinun tulee käyttää lääkekylpyjä. Tätä varten sinun on jauhettava kolmen hedelmän kuoret, kaadattava 1 litra kiehuvaa vettä niiden päälle ja jätettävä kahdeksi tunniksi. Ajan kuluttua siivilöi infuusio ja lisää se lämpimään kylpyyn.Ota se 20 minuuttia ennen nukkumaanmenoa illalla.

Diabetekseen

Greipin kuorta suositellaan myös verensokerin alentamiseen. Tässä tapauksessa on tarpeen ottaa infuusio diabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon. Sen valmistamiseksi tarvitset 1 rkl. l. hienoksi leikattu kuori, kaada 250 ml kiehuvaa vettä, jätä puoli tuntia. Siivilöi juoma jäähtymisen jälkeen. Ota 30-50 ml 15 minuuttia ennen ateriaa päivittäin.

Närästykseen

Närästyksen hoitoon on suositeltavaa käyttää kuivattua greipin kuorta. Se on jauhettava kahvimyllyssä jauhemaiseksi ja säilytettävä ilmatiiviissä lasisäiliössä. Närästyskohtauksen sattuessa laita ripaus tuotetta kielen alle ja liukene hitaasti.

Sienestä

Tämä tuote auttaa tehokkaasti torjumaan sieniä. Kandidaasin tai suutulehduksen kehittyessä ota greipin kuoriin perustuva alkoholitinktuura, 1 tl. kahdesti päivässä ennen ateriaa tai levitä voiteita tulehtuneille alueille.

Jos sientä ilmaantuu kynsille tai iholle, on suositeltavaa laittaa tinktuuraan kostutettuja siteitä yön yli.

Hammassärkyyn

Tuote auttaa myös lievittämään hammassärkyä. Pureskele tätä varten tuoretta greipin kuorta. Ja jos ientulehdus, huuhtele siihen perustuvalla keityksellä useita kertoja päivässä, kunnes epämiellyttävät oireet häviävät kokonaan.

Näön parantamiseksi

Greipin kuoren lisääntynyt A-vitamiinipitoisuus voi parantaa näköelinten toimintaa. Tätä varten riittää, että juot 200 ml keittoa kerran päivässä. On suositeltavaa tehdä tämä aamulla tyhjään vatsaan.

Kuinka käyttää greipin kuoria kosmetologiassa

Greipin kuoren hyödylliset ominaisuudet auttavat ratkaisemaan iho- ja hiusongelmia ja jopa taistelemaan selluliittia vastaan.Mutta käytön tehokkuus riippuu suoraan tämän tuotteen käytön säännöllisyydestä.

Iholle

Greipin kuori auttaa normalisoimaan talirauhasten toimintaa, nopeuttamaan haavojen paranemista, tasoittamaan kasvojen ryppyjä ja lisäämään orvaskeden kimmoisuutta.

Käyttöohjeet:

Sekoita keltuainen, 1 tl. hunajaa, ripaus kuorijauhetta. Levitä seos tasaisesti kasvoille välttäen silmien ja suun ympärillä olevaa aluetta. Makaa 15 minuuttia ja rentoudu. Kun aika on kulunut, pese naamio pois lämpimällä vedellä.
Laita kuivattu greipin kuori keraamiseen astiaan ja lisää kylmää keitettyä vettä. Anna vaikuttaa vuorokausi ja siivilöi sitten. Pyyhi kasvosi tuloksena olevalla wc-vedellä aamuin illoin.
Sekoita kuorijauhetta piimään, kunnes saat tahnamaisen koostumuksen. Levitä seos kasvoille ja kaulalle, rentoudu ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Kun aika on kulunut, pese tuote pois.

Voit käyttää kuorintapohjaisia naamioita kahdesti viikossa.

Hiuksille

Greipin kuori auttaa myös vahvistamaan hiusten juuria ja parantamaan hiusten kasvua. Tätä varten sinun on kaadettava yhden hedelmän kuori 1 litraan kiehuvaa vettä ja jätettävä tunnin ajan. Siivilöi infuusio ajan kuluttua ja lisää kaksi tippaa eteeristä teepuuöljyä. Käytä sitä hieromiseen päänahkaan ja huuhtele hiukset jokaisen pesun jälkeen.

Selluliitille

Päästäksesi eroon selluliitin epämiellyttävistä oireista, sinun on hierottava ongelmaalueita suihkun jälkeen. Tässä tapauksessa on tärkeää käyttää tuotetta 1 rkl. l. oliiviöljyä ja 1 tl. greipin kuorijauhetta.

Greipin kuoren käyttö jokapäiväisessä elämässä

Tätä tuotetta voidaan käyttää hyödyllisesti myös kotona. Syksy-talvikaudella on suositeltavaa sijoittaa tuoreet greippikuoret lämpimille lämpöpattereille.Näin voit puhdistaa huoneen viruksilta ja infektioilta.

Kuorien käyttö on tehokasta myös hanojen puhdistamiseen emäksisistä kerrostumista ja kiillon lisäämiseen keraamisille ja metallipinnoille. Tätä varten sinun on pyyhittävä ne valkoisella kerroksella, joka sijaitsee kuoren alla.

Tärkeä! Tämän sitrushedelmän kuoret auttavat karkottamaan hyttysiä ja edistämään terveellistä unta, kun ne asetetaan makuuhuoneeseen.

Kuivaus ja varastointi

Jotta greipin kuoresta olisi hyötyä, se on kuivattava kunnolla. Tässä tapauksessa tämä arvokas tuote on mahdollista saada käsillä mihin aikaan vuodesta tahansa.

Tätä varten sinun on ensin pestävä sitrushedelmien kuori perusteellisesti ja erotettava sitten kuori valkoisesta kerroksesta. Levitä se paperille yhtenä kerroksena ja aseta se hyvin ilmastoituun paikkaan, joka ei altistu auringonvalolle. Kuivaa kuorta +18-25 °C:n lämpötilassa 5-7 minuuttia. Tuotteen valmius voidaan määrittää sen haurauden perusteella pienellä fyysisellä vaivalla.

Säilytä kuivatut kuoret ilmatiiviissä lasisäiliössä tai pellava- tai paperipussissa. Optimaaliset olosuhteet: lämpötila +10-25 °C ja kosteus noin 60-70%. Tuotteen säilyvyysaika on kaksi vuotta.

Säilytyksen aikana äkillisiä lämpötilan muutoksia ei voida hyväksyä

Greipin kuorien haitat ja vasta-aiheet

Greipin kuori ei voi olla vain hyödyllinen, vaan myös haitallinen terveydelle. Siksi ennen sen käyttöä sinun on perehdyttävä vasta-aiheisiin etukäteen.

Heidän joukossa:

yksilöllinen suvaitsemattomuus;
paksusuolentulehdus;
haavauma;
enteriitti;
suoliston tulehdus;
pyelonefriitin akuutti vaihe;
hepatiitti;
kolekystiitti;
liikahappoinen gastriitti.

Kuoripohjaisia kansanlääkkeitä ei voi yhdistää kipulääkkeisiin ja masennuslääkkeisiin.

Johtopäätös

Greipin kuori on ainutlaatuinen terveellinen tuote, joka usein heitetään pois tietämättömyydestä. Mutta se voi ratkaista monia terveysongelmia. Kuitenkin, kuten kaikkia yrttilääkkeitä, sitä on käytettävä annoksilla ja vasta-aiheet on otettava huomioon mahdollisten haittojen eliminoimiseksi.