Retiisi: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Retiiksen hyödyt ja haitat on retorinen kysymys. Tietenkin juureksen hyödylliset ominaisuudet hallitsevat. Mutta tämä ei tarkoita, että voit syödä sitä rajattomasti. Päinvastoin, kohtuullinen ja säännöllinen käyttö auttaa saavuttamaan halutun vaikutuksen ja hyödyt. Ennen kuin käytät juureksia, sinun tulee kiinnittää huomiota vasta-aiheisiin. Ihmiset, joilla on allergisia reaktioita tälle tuotteelle, eivät saa käyttää retiisiä hoitoon.

Retiisi: kemiallinen koostumus ja ravintoarvo

Se on retiisi, jota pidetään hyödyllisimpana muiden lajikkeiden joukossa. Sillä on tasapainoinen kemiallinen koostumus.

Mikrokomponentit:

• kalium;
• kalsium;
• natrium;
• magnesium;
• rikki;
• fosfori;
• rauta;
• jodi;
• tärkkelys;
• Sahara.

Retikkaan vitamiinipitoisuus

Retiisi koostuu useista hyödyllisistä elementeistä, jotka parantavat ihmisen hyvinvointia, täyttävät kehon energialla ja voimalla sekä parantavat terveyttä. Sisältää vitamiineja:

• retinoliekvivalentti (A) - 3 mcg;
• tiamiini (B1) - 0,03 mg;
• riboflaviini (B2) - 0,03 mg;
• pantoteenihappo (B5) - 0,18 mg;
• pyridoksiini (B6) - 0,05 mg;
• foolihappo (B9) - 25 mcg;
• tokoferoliekvivalentti (E) – 0,1 mg;
• askorbiinihappo (C) - 29 mg;
• beetakaroteeni - 0,02 mg;
• niasiiniekvivalentti (PP) – 0,6 mg.

Retiisin kaloripitoisuus

Kalorimäärä 100 g tuotetta kohti on 36 kcal. Ravintoarvo:

• proteiinit - 1,9 g;
• rasvat - 0,2 g;
• hiilihydraatit - 6,7 g;
• ravintokuitu - 2,1 g;
• orgaaniset hapot - 0,1 g;
• tuhka - 1 g;
• vesi - 88 g.

Kumpi retiisi on terveellisempää, musta vai vihreä?

Vihreä retiisi ei sisällä fytonsideja, joten siinä ei ole katkeruutta. Miellyttävä, ei karvas maku. Sopii kulutukseen lähes kaikille, paitsi lihaville ihmisille. Tässä vihanneksessa on tasapaino hyödyt ja haitat.

Retiisillä on kirkkaampi maku. Siinä on kitkerä maku ja täyteläinen tuoksu. Tämän juureksen kemiallinen koostumus on paljon monipuolisempi kuin vihreiden vihannesten. Siksi etuja on enemmän.

Retiisin hyödylliset ominaisuudet

1. Auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa.
2. Stimuloi ruokahalua.
3. Vähentää korkeaa verenpainetta.
4. Puhdistaa kehon kuona-aineista ja myrkkyistä.
5. Sillä on myönteinen vaikutus hermostoon.
6. Vahvistaa verisuonten seinämiä.
7. Tehokas lääke hengityselinten sairauksiin.
8. Diureetti, lievittää turvotusta.
9. Lisää vastustuskykyä.
10. Stimuloi ihon uusiutumista.
11. Sillä on myönteinen vaikutus miesten ja naisten lisääntymisjärjestelmään.
12. Parantaa hiusten kasvua ja follikkelien kehitystä.

Mitä hyötyä retiisistä on ihmiskeholle?

Yleensä retiisillä on enemmän terveyshyötyjä kuin haittaa. Ja kaikki monikomponenttisen kemiallisen koostumuksen ansiosta. Vihannesten hyödyt ihmiskeholle ovat merkittäviä. Se tarjoaa:

• Immunomoduloiva vaikutus;
• korjaava;
• kolereettinen;
• rauhoittava lääke;
• bakterisidinen;
• yskää hillitsevä;
• laksatiivinen;
• jännittävä;
• anthelminttinen;
• anti-inflammatorinen;
• antiviraalinen.

Mitä hyötyä retiisistä on miehille?

Tämä kasvis sisältää monia hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat tärkeitä miesten terveydelle. Kaikki vahvemman sukupuolen edustajat eivät kuitenkaan arvosta makuominaisuuksia eduista huolimatta. Kuten kaikilla vihanneksilla, retiisillä on etuja ja haittoja miehen terveydelle, mutta tässä tapauksessa hyödylliset ominaisuudet ovat paljon suuremmat.

1. Tutkijoiden mukaan, jos juurekset lisätään säännöllisesti ruokavalioon, mieshormonien taso veressä nousee.
   Tärkeä! Sinun on kuitenkin käytettävä sitä joka päivä saadaksesi hyödyt.
2. Koostumukseen sisältyvillä biologisesti aktiivisilla aineilla on edullinen vaikutus lisääntymistoimintoihin. Erityisesti siemennesteen laatu paranee.
3. Tämän terveellisen vihanneksen järjestelmällinen nauttiminen nopeuttaa verenkiertoa. Tästä johtuen sukupuolielinten alueen herkkyys lisääntyy ja erektiokyky paranee huomattavasti. Miehen libido ja seksuaalinen aktiivisuus lisääntyvät.

Mitä hyötyä retiisistä on naisille?

Retiisin ainutlaatuiset ominaisuudet eivät ole yhtä hyödyllisiä naisille kuin miehille. Normalisoi kuukautiskierron, varsinkin jos kuukautiset ovat pitkiä. Palauttaa munasarjojen toiminnan. Estää ruuhkia, jotka voivat aiheuttaa hyvänlaatuisten muodostumien ilmaantumista kohtuun. Vaikuttaa positiivisesti naisten lisääntymistoimintoihin.

Voivatko raskaana olevat naiset syödä retiisiä?

Terveen juureksen hedelmäliha sisältää suuren määrän eteerisiä öljyjä. Nämä aineet voivat aiheuttaa kohdun sävyä ja siten vahingoittaa kehittyvää sikiötä. Jos nainen on vaarassa saada keskenmeno, tuoreiden vihannesten syöminen voi johtaa istukan irtoamiseen tai keskenmenoon.

Useimmissa tapauksissa normaalin raskauden aikana voit syödä retiisiä, mikä on hyödyllistä. Tämä on kuitenkin tehtävä varoen ja pieninä annoksina.

Retiisi imetyksen aikana

Tämä terveellinen vihannes ei yleensä sisälly imettäville naisille suositeltujen ruokien luetteloon. Tämä tapahtuu kahdesta syystä. Ensinnäkin koostumus sisältää kemiallisia elementtejä, jotka aiheuttavat käymistä, turvotusta ja liiallista kaasun muodostumista lapsessa. Toiseksi juurekset antavat maidolle katkeran maun. Sen takia, mitä vauva voi kieltäytyä syömästä.

Mutta samaan aikaan retiisi on hyödyllinen naisille imetyksen aikana. Koska se stimuloi rintamaidon tuotantoa. Lastenlääkärit sallivat äidin syödä vihanneksia, jos siitä on hyötyä.

Mihin sairauksiin retiisi auttaa?

Hyödyllinen kasvi on kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​ja sitä käytetään sairauksien hoitoon. Kansanlääketieteessä on arsenaali reseptejä, joissa vihannesta käytetään.Tuotteet valmistetaan sisä- ja ulkokäyttöön.

Diabetekseen

Sen sisältämien vitamiinien, kivennäissuolojen ja orgaanisten happojen ansiosta retiisi on hyödyllinen diabetekselle. Nämä komponentit normalisoivat asianmukaista aineenvaihduntaa ja auttavat selviytymään ylipainosta. Erityisen tuoksun antava eteerinen öljy stimuloi immuunijärjestelmää.

Vilustumiseen

Retiisillä on selvä parantava vaikutus vilustumiseen ja flunssaan. Ilman sivuvaikutuksia se lievittää kipua, alentaa lämpötilaa, pysäyttää tulehdusprosessien leviämisen ja tukee elimistön immuunijärjestelmää. Retiisipohjaiset tuotteet auttavat vihannesten antiviraalisten ominaisuuksien ansiosta pysäyttämään tartuntatautien kehittymisen. Potilaan yleinen tila palautuu kahden päivän hoidon jälkeen.

Sinuiittiin

Musta retiisi sinuiittiin auttaa sinua selviytymään taudista nopeammin. Epäilemättä se on erinomainen lisä pääterapiaan. Tämä terveellinen vihannes neutraloi limakalvojen tulehdusprosesseja, auttaa pääsemään eroon päänsärystä ja vähentää poskionteloiden turvotusta. Positiivinen vaikutus ja hyöty havaitaan, kun vastapuristettua mehua tiputetaan nenään. Toimenpiteen jälkeen ei ole suositeltavaa mennä ulos tuntiin. Hoitojakson kesto on 7-10 päivää.

Kuinka hoitaa yskää retiisillä

Juuresta ei ole vähemmän hyötyä ylempien hengityselinten sairauksiin. Tämä koostuu kyvystä nesteyttää limaa ja poistaa sitä keuhkoista. Lisäksi retiisi aiheuttaa yskänlääkettä, ärsyttävää vaikutusta, mutta älä pelkää verenvuotoa. Samalla lääkekomponentit vahvistavat verisuonia.Positiivinen dynamiikka on havaittavissa kansanlääkkeen ensimmäisen ottamisen jälkeen, ja 7 päivän kuluttua oireet häviävät kokonaan.

Kihtiin

Retiisi toimii myös kihtiin. Käytä sitä raastettuna yhdessä ihon kanssa lisäämällä muutama tippa hunajaa. Kompressio laitetaan kipeään kohtaan. Vastapuristettua mehua käytetään nivelten voitelemiseen.

Nivelille

Retiikalla on voimakas vaikutus nivelten vahvistamiseen, erityisesti sen hyödyllisellä mehulla on aktiivinen vaikutus. Vain vastapuristettua tuotetta käytetään. Päivittäinen normi - 1 tl. päivässä lisäämällä tilavuutta asteittain 200 ml:aan. Lääkkeen ottaminen askel askeleelta mahdollistaa sivuvaikutusten välttämisen ja saat vain hyödyt hoidosta. Annon kesto jatkuu, kunnes kokonaistilavuus on 3 litraa.

Perjantain kannun hoito retiisillä

Taudin pitkälle edennyt muoto vaatii yksinomaan kirurgista toimenpidettä. Kansanhoidot auttavat vain alkuvaiheessa, ne lievittävät tulehdusta ja kudosten turvotusta. Retiisipakkauksista on hyötyä. Lihamyllyssä kierretty massa taitetaan sideharsoon ja levitetään kantapäälle yön yli. Kolmannen toimenpiteen jälkeen edistystä on jo havaittavissa.

Maksaa varten

Retiisi on ehdottomasti hyödyllinen maksalle. Juuresmehulle on ominaista kolerettiset ominaisuudet, joiden ansiosta elin puhdistuu. Prosessin aikana voi esiintyä epämukavuutta ja kipua maksan alueella. Tämä tapahtuu aluksi, jos sappitiet ovat täynnä mineraalisuoloja tai jätettä. Epämiellyttävän vaikutuksen poistamiseksi sinun on käytettävä vesilämmitystyynyä.

Musta retiisi sappikivien hoitoon

Sappirakko ei myöskään saa vähemmän hyötyä.Kuonan muodostumisen tai myrkkyjen esiintyessä kasvin mehu säästää kivet. Prosessi on hidas, kestää 1-1,5 kuukautta, joten sinun on oltava kärsivällinen ja käytettävä kansanlääkkeitä noudattaen tiukasti suosituksia.

Gastriittiin

Raakajuurista valmistetut ruoat stimuloivat mahalaukun eritystä ja lisäävät ruokahalua. Kuitenkin retiisi gastriittiin voi aiheuttaa tilan pahenemisen. Sitä tulee käyttää varoen. Gastriitin diagnosoinnin alkuvaiheessa vihannes on hyödyllinen. Kaustinen mehu voi taistella taudin pääasiallista aiheuttajaa, Helicobacter pylori -bakteeria vastaan. Jos tulehduksellisia prosesseja ilmenee, se on välittömästi poistettava ruokavaliosta.

Puhdistussuolat retiisillä

Suolojen kertyminen elimistöön johtuu pääasiassa keitettyjen ruokien toistuvasta käytöstä. Kertymien poistamiseksi on suositeltavaa juoda tuoretta ja terveellistä mehua 3 kertaa päivässä, 10 ml. Kun lääkettä otetaan normaalia enemmän, negatiiviset seuraukset ovat mahdollisia.

Kuinka tehdä retiisitinktuura

Retiisistä on helppo tehdä tinktuura, joka on niin hyödyllistä ihmiskeholle. Pääkomponentit ovat juurimehu, hunaja. Tämä lääke voi lievittää potilaan sairauksia: maksa, sappirakko, munuaiset, vatsa sekä vilustuminen ja keuhkoputkentulehdus. Ota enintään 3 rkl. l. päivässä. Tarkkaile terveyttäsi.

Ruoanlaitto-algoritmi. Vaihtoehto yksi:

• leikkaa juureksen yläosa pois;
• kaavi hedelmäliha pois lusikalla;
• täytä keskiosa hunajalla, peitä viipaleilla päälle;
• anna olla 4-5 tuntia.

Vaihtoehto kaksi: käännä massa soseeksi, lisää hunajaa ja anna seistä. Purista sitten neste seoksesta juustokankaan läpi. Jotta tuotteesta olisi hyötyä, tuloksena olevaa mehua on säilytettävä 3 tuntia ja otettava sitten.

Musta retiisi kansanlääketieteessä

Kaikkialla oleva lääkejuurikas kansanlääketieteessä. Käytetään massaa, siemeniä, mehua. Kuitenkin, jotta retiisistä olisi hyötyä eikä haittaa, sinun on noudatettava reseptien ainesosien suositeltuja määriä valmistuksen aikana.

1. Verenpainetautiin. Ainekset: 1 rkl. l. retiisimehu, sama määrä porkkana- ja karpalomehua, 200 ml nestemäistä hunajaa. Kaikki komponentit sekoitetaan perusteellisesti. Puolen tunnin kuluttua seos on valmis. Ota 1 tl ennen ateriaa tuntia ennen ateriaa.
2. Diabetekseen. Lääkeresepti: sekoita tuore maito mustien vihannesten ja porkkanoiden mehuun suhteessa 2:1:1. Juo 1 rkl aamulla ja illalla. l.
3. Anemiaan. Ainesosat: mehu porkkanoista, punajuurista, punajuurista yhtä suuressa suhteessa. Sekoita kaikki ja kaada keraamiseen astiaan. Laita uuniin. Hauduta 60-80 °C:ssa 3 tuntia. Juo 2 rkl. l. kolme kertaa päivässä kuukauden ajan.
4. Onkologiaa varten. Ainekset: 500 g retiisiä ja 500 ml vodkaa. Kuori ja raasta vihannekset ja kaada sitten vodkaan. Seosta infusoidaan pimeässä paikassa 10-14 päivää. Ravista silloin tällöin. Siivilöi. Käytä 1/3 rkl. kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Hoidon kesto määräytyy yksilöllisesti.
5. Kantapään kannuksiin, osteokondroosiin, nivelrikkoon. Ainekset: 300 ml terveellistä retiismehua ja 200 ml lääketieteellistä alkoholia, nestemäistä hunajaa ja 150 g merisuolaa. Lääke on valmis, jos kaikki komponentit ovat täysin liuenneet. Kostuta sideharso valmistetussa seoksessa ja levitä kipeälle paikalle yön yli. Pyyhi aamulla alkoholiliuoksella.
6. Radikuliittiin, reumaan. Ainesosat: kasvisliha, 1 rkl. hienonnettua valkosipulia. Kaikki komponentit sekoitetaan perusteellisesti.Tee kompressi valkosipulin ja retiisin seoksesta ja aseta se kipeälle paikalle. Pehmennä sitten kasviöljyllä. Paketoida.
7. Palovammoihin ja mustelmiin. Terveen juureksen siemenet jauhetaan ja levitetään haavaan. Voit lisätä tahnaan hunajaa saadaksesi suuremman hyödyn.
8. Keuhkoputkentulehdukseen. Yhdistä juurimehu sulatettuun hunajaan tai sokeriin maun mukaan. Juo nestettä kolme kertaa päivässä, 2 rkl. l.

Musta retiisi painonpudotukseen

Tuoreilla juureksilla on alhainen kaloriarvo ja suuri hyöty. Tämän ansiosta se sisältyy ruokavalioon laihduttaessa. Koostumukseen sisältyvä tärkkelys tyydyttää nälän tunteen pitkäksi aikaa ja vitamiinit, terveelliset kuidut ja kivennäisaineet antavat voimaa ja energiaa. Lisäksi ne imeytyvät hyvin.

Terveellinen ruokavalio salaatti. Ruokaa varten tarvitset pyöreän talven, retiisiä. Se puhdistetaan ja raastetaan. Kaada sitten kylmää vettä ja anna seistä 20 minuuttia. Sitten vesi valutetaan pois. Lisää terveeseen retiisiin suikaleiksi leikattu porkkana, tuore kurkku ja paprika. Suolaa ja pippuria maun mukaan. Mausta oliiviöljyn ja soijakastikkeen seoksella.

Retikkaperäruiskeiden käyttö

Retiisin hyödylliset ominaisuudet auttavat selviytymään ruoansulatuskanavan ongelmista. Rikkieteerinen öljy ärsyttää suolen seinämiä, lisää mahanesteen eritystä, suolen motiliteettia, mikä eliminoi ruuhkia ja parantaa kudosten trofiaa. Tästä syystä tätä terveellistä vihannesta käytetään kehon puhdistamiseen.

Retiisin tinktuura auttaa välttämään peräruiskeita. Ensin sinun on saatava mehu 3 kg vihanneksista. Sitten sinun tulee infusoida sitä lisäämällä 600 g sokeria 3 päivän ajan. Ennen käyttöä, sekoita juurimehu kasviöljyyn ja omenaviinietikkaan.Hoidosta on hyötyä, jos noudatat hoitoa 20 päivää.

Musta retiisi kosmetologiassa

Juuren antiseptiset ominaisuudet johtuvat sen koostumuksessa olevasta C-vitamiinista, joka auttaa saavuttamaan verisuonia supistavan vaikutuksen sekä virkistämään ihonväriä. Siksi massasta valmistetaan hyödyllisiä naamioita, ja mehua käytetään tonicina. Seuraavat ovat tehokkaita ihotuotteita, jotka tarjoavat merkittäviä etuja.

1. Aknea estävä kasvojen hieronta. Ainesosat: eteerinen öljy (mieluiten teepuu) - 4 tippaa, retiisimehu - 20-30 ml, hiilihappoa sisältävä kivennäisvesi - 80 ml. Yhdistä kaikki hyödylliset komponentit ja kaada pulloon. Käytä aamulla ja illalla saadaksesi odotetut hyödyt.
2. Virkistävä hyödyllinen naamio. Ainekset: aloemehu – 20 ml, vihreä tee – 30 ml, hienonnettu retiisi. Sekoituksen jälkeen levitä naamio kasvoillesi. Pidä 15-20 minuuttia. Huuhtele pois lämpimällä vedellä.
3. Kosteuttava hyödyllinen naamio. Ainekset: 1 rkl. l. smetana ja 1 rkl. l. raastettu retiisi. Välittömästi juureksen ja smetanan yhdistämisen jälkeen seos asetetaan aiemmin puhdistetulle kasvojen iholle. Toimenpiteen kesto on 10 minuuttia.

Vasta-aiheet retiisin ottamiseen

Kaikista lääkinnällisistä ominaisuuksista huolimatta retiisi voi aiheuttaa haittaa keholle eikä tuo mitään hyötyä. Juures on vasta-aiheinen:

• ihmiset, joilla on akuutteja kroonisia ruoansulatuskanavan sairauksia;
• sai sydänkohtauksen;
• potilaat, joilla on vakavia munuais- ja virtsatiesairauksia;
• ihmiset, joilla on yksilöllinen intoleranssi retiisille
• tulehduksellisiin maksasairauksiin;
• Raskaana olevien naisten tulee käyttää varoen.

Johtopäätös

Retiisin hyödyt ja haitat ovat ilmeisiä. Juurikas voi toimia apulaisena flunssan ja vilustumisen torjunnassa. Mehun juominen hunajan kanssa vahvistaa immuunijärjestelmääsi eikä pelkää kylmää. Hoitoon tulee kuitenkin suhtautua viisaasti. Tärkeintä ei ole liioitella, jotta saat hyödyn.

Suositellut viestit

Retiisi (kiinalainen) Margelan: istutus ja hoito, istutuspäivämäärät

Milloin retiisit on poistettava puutarhasta varastointia varten

Daikon: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Mitä hyötyä retiisistä on?

Retiisimehu: hyödyt ja haitat

Retiisilajikkeet

Öljyretiisi viherlantana

Vihreä retiisi: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Valkoinen retiisi: hyödyt ja haitat