Sisältö
Muinaisista ajoista lähtien retiisimehua ei ole käytetty vain ruoaksi tai lääkkeenä. Jo muinaisessa Kreikassa juureksia kasvatettiin, koristeltiin sillä pöydällä ja käytettiin uhreina jumalille. Nykyään retiisi ei ole menettänyt asemaansa - sitä käytetään edelleen salaattien, välipalojen valmistukseen ja myös tehokkaana perinteisenä lääketieteenä. Retiisimehu on erityisen suosittu tässä tapauksessa.
Retiisimehun koostumus ja ravintoarvo
Tästä vihanneksesta valmistettu juoma sisältää valtavan määrän vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita, joita tarvitaan ihmisten terveydelle. Se sisältää paljon proteiinia, hiilihydraatteja, mineraaleja, glykosideja ja eteerisiä öljyjä. Lisäksi se sisältää B-, A-, E- ja C-vitamiineja sekä magnesiumia, kaliumia, natriumia, kalsiumia, jodia, fosforia ja rautaa. Lisäksi 100 g retiisiä sisältää vain 16 kcal. Terveellinen ja vähäkalorinen juoma on loistava tapa parantaa terveyttäsi ja selviytyä monista sairauksista.
Retiisimehun edut
Tätä katkeraa vihannesta on useita tyyppejä, mutta useimmiten vihreän tai mustan retiisin mehua käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Hyödyt ovat vahvistaneet vuosisatoja vanha käyttö kansanlääketieteessä ja nykyajan tutkijoiden tekemä tutkimus. Koostumus on lähellä sellaisia tunnettuja lääkekasveja kuin valkosipuli tai sipuli. Tämän kasvin bakterisidiset ominaisuudet voivat olla vieläkin selvempiä.
Syy juurikasvien hyödyllisiin ominaisuuksiin on valtava määrä eteerisiä öljyjä ja glykosideja. Lisäksi katkera vihannes sisältää erityistä alkuainetta nimeltä lysotsyymi. Se on tehokas erilaisia mikrobeja vastaan, auttaa streptokokkeja, stafylokokkeja, kurkkumätä- ja hinkuyskää, mykobakteereja vastaan. Retiisin avulla voit puhdistaa kehon, suojata sitä bakteereilta, viruksilta ja myrkkyiltä. Sen sisältämä kalium auttaa pääsemään eroon turvotuksesta.
Retikkamehun etuja ovat seuraavat:
- vahvistaa kehoa, sävyttää ja kyllästää energialla;
- auttaa normalisoimaan ruoansulatusta;
- sillä on bakterisidinen vaikutus;
- on luonnollinen antibiootti;
- normalisoi korkeaa verenpainetta;
- auttaa eroon munuaisten ja virtsarakon kivistä;
- taistelee vilustumista vastaan;
- auttaa pääsemään eroon loisista;
- lievittää turvotusta;
- edistää haavan paranemista.
Kaikilla kasveilla ei voi olla niin monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Tämä tekee vihanneksista niin arvokkaan kansanlääketieteessä.
Kuinka tehdä retiisimehua
Retiisiä käytetään kansanlääketieteessä, useimmiten puristetussa muodossa. Voit tehdä mehun retiisistä eri menetelmillä. Sokeria tai hunajaa käytetään usein mehun uuttamiseen vihanneksista.Ne sekoitetaan raastettujen juureksien kanssa tai laitetaan vihanneksen sisään, johon leikataan erityinen reikä.
Kuinka puristaa retiisistä mehua
On kaksi tapaa puristaa retiisiä tästä melko kovasta vihanneksesta. Se on pestävä, kuorittava ja raastettava mahdollisimman hienoksi. Tämän jälkeen raastettu vihannes asetetaan useisiin kerroksiin taitettuun sideharsoon tai puuvillakankaaseen. Voit puristaa mehun pois käsin tai laittamalla massa painon alle ja laittamalla se siivilä.
Voit käyttää yksinkertaisempaa menetelmää - valmista retiisimehu mehupuristimessa. On tärkeää muistaa, että tämä vihannes ei ole kovin mehukas, joten se on leikattava pieniksi paloiksi ennen kuin laitat sen mehupuristimeen.
Säilytyssäännöt
Ei kannata valmistaa paljon parantavaa juomaa kerralla - vitamiinit ja hivenaineet hajoavat ilmassa ja hyödylliset ominaisuudet heikkenevät. Varmistaaksesi, että parantavat ominaisuudet ovat mahdollisimman korkeat, on parempi valmistaa vain se määrä, jonka olet valmis nauttimaan päivän aikana.
Retiisi on parempi säilyttää juurena - näin se voi pysyä jääkaapissa jopa kuukauden eikä menetä ominaisuuksiaan.
Kuinka ottaa retiisimehua
Tämän terveysjuoman maku ei ole kovin miellyttävä, se on spesifinen. Voit juoda sen itse ja antaa lapsille, tärkeintä on käyttää sitä yksinomaan aterioiden jälkeen. Tyhjällä mahalla se ei ehkä ole hyödyllistä, mutta vaarallista.
Annostusohjelma riippuu siitä, millaista sairautta on hoidettava.Jos juot mehua terveytesi parantamiseksi, kerran päivässä riittää. Jotkut ihmiset ottavat sen aamiaisen tai illallisen jälkeen. Jos sen lääkevaikutusta tarvitaan vakavan sairauden torjumiseksi, tarvitaan lisää lääkettä.
Onko mahdollista mehuttaa retiisiä raskauden aikana?
Huolimatta kaikista retiisemehun hyödyllisistä ominaisuuksista ja sen vaikutuksesta kehoon, on syytä muistaa, että se ei ole vain vihannes, vaan myös lääke. Ja kaikilla lääkkeillä on vasta-aiheita.
Tosiasia on, että sen koostumukseen sisältyvät eteeriset öljyt voivat johtaa kohdun sävyn kohoamiseen ja siten raskauden ennenaikaisen keskeytymisen uhkaan. Siksi raskaana olevien naisten on parempi olla syömättä retiisiä ja olla käyttämättä sen mehua. Tarvittaessa voit suosia valkoista retiisiä - se ei sisällä monia eteerisiä öljyjä, ja sen hyödylliset ominaisuudet ovat melkein yhtä hyvät kuin mustalla.
Käsittely retiisimehulla
Hoito kansanlääkkeillä on hellävaraisempaa kuin lääkehoito. Älä kuitenkaan unohda, että se on suoritettava tiukasti ohjeiden mukaisesti.
Poskiontelotulehduksen hoito retiisimehulla
Frontaalista poskiontelotulehdusta voidaan hoitaa eri tavoin, kompressioita pidetään kätevimpänä. Poskionteloihin laitetaan vanulappuja tai mehuun kasteltuja erityisiä vanupuikkoja 10-15 minuutiksi. Jos kompressin polttava tunne on liian voimakas, lyhennä toimenpiteen kestoa. Joskus mehua käytetään myös nenään tiputtamiseen, mutta tätä varten se on laimennettava suolaliuoksella. Puhtaassa muodossaan se voi aiheuttaa palovammoja nenän limakalvolle ja vakavaa epämukavuutta.
Kuinka ottaa retiisimehua sappikivitautiin
Karvaista vihanneksista valmistettu juoma on paras tapa lievittää sapen pysähtymistä ja sappikivitautia.Tässä tapauksessa hoitoa ei pidä aloittaa äkillisesti. On parempi juoda mehua pieninä annoksina kolme kertaa päivässä. Maksan alueella sappikivien retiisimehun oton ensimmäisissä vaiheissa voi esiintyä epämiellyttäviä tuntemuksia - tämä on odotettavissa ja vahvistaa hoidon tehokkuutta. Kivun lievittämiseksi voit laittaa lämpimän lämpötyynyn oikealle kyljellesi.
Kuinka ottaa retiisimehua maksaan
Maksasairauden tapauksessa sinun on noudatettava tiettyjä ohjeita lääkkeen ottamisesta:
- Juo teelusikallinen retiisijuomaa joka kerta aterian jälkeen. Otettua määrää tulee lisätä vähitellen, kunnes se saavuttaa puoli lasillista jokaisen aterian jälkeen.
- Kipu ja epämukavuus maksan alueella on kehon puhdistamisen odotettu sivuvaikutus.
- Kun olet saavuttanut maksimiannoksen retiisimehua maksalle, voit lisätä pari ruokalusikallista hedelmälihaa ennen ateriaa.
- Hoidon aikana ruoan tulee olla ruokavalionmukaista ja tasapainoista.
Hoitoprosessin aikana sinun tulee kiinnittää huomiota tilaan. Pieni epämukavuus on normaalia, mutta jos se pahenee, sinun tulee lopettaa sen käyttö.
Musta retiisi mehu kihti
Retiisimehu voi myös auttaa selviytymään sellaisesta epämiellyttävästä sairaudesta kuin kihti. Tässä tapauksessa kompressit ovat tehokkaita. Niiden valmistamiseksi ota pala sideharsoa ja taita se useita kertoja. Tämän jälkeen sideharso kostutetaan mehussa ja levitetään kipeälle nivelelle yön yli. Hoidon kesto määräytyy yksilöllisesti. Yleensä sitä jatketaan, kunnes epämiellyttävät oireet häviävät.
Mitä hyötyä retiisimehusta on hiuksille?
Retikasta saamaa juomaa voidaan käyttää myös kosmeettisena. Tämä tuote tarjoaa seuraavat edut hiuksille:
- vahvistaa hiusten juuria, suojaa hiustenlähtöä vastaan;
- auttaa poistamaan hiusten liiallista rasvaisuutta, raskautta ja epäterveellistä kiiltoa;
- auttaa pääsemään eroon seborreasta ja hilseestä;
- palauttaa hiukset koko pituudelta;
- aktivoi karvatuppien saannin hyödyllisillä aineilla;
- tekee hiuksista pehmeät ja kiiltävät.
Koostumus sisältää vitamiineja, lipidejä, fytonsideja, orgaanisia happoja ja mineraaleja. Jokainen shampoo ei voi ylpeillä niin rikkaalla sisällöllä.
On tärkeää muistaa, että voit levittää vihreää retiisimehua vain terveelle ja ehjälle päänahalle. Jos ihollasi on halkeamia tai haavoja, on parempi välttää tällaista syövyttävää tuotetta. On myös tarpeen seurata oloasi naamaria levitettäessä ja pestä se pois mahdollisimman pian, jos ilmenee voimakasta polttavaa tunnetta.
Yksi suosituimmista vaihtoehdoista on yleinen vahvistava hiusnaamio. Se on valmistettu mehusta, takiaisöljystä ja hunajasta. Koostumus sekoitetaan ja levitetään hiuksiin yön yli peittämällä yläosa pyyhkeellä. Pese naamio pois aamulla shampoolla. Täydellisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on toistettava toimenpide vähintään seitsemän kertaa.
Hiustenlähtöä varten mehu sekoitetaan jojobaöljyyn, munankeltuaisiin ja pieneen määrään konjakkia. Levitä tätä tuotetta erityisen korkin alle, joka on lisäksi peitetty pyyhkeellä. Kahden tunnin tai useamman tunnin kuluttua naamio pestään pois; on tärkeää, että hiuksia ei kuivata hiustenkuivaajalla, vaan anna niiden kuivua luonnollisesti.
Rajoitukset ja vasta-aiheet
Huolimatta siitä, että retiisimehu on erittäin terveellistä, sillä on vasta-aiheita.Normaalin - yksilöllisen intoleranssin - lisäksi tätä lääkettä ei tule käyttää maha-suolikanavan sairauksien, erityisesti gastriittien ja haavaumien, pahenemisvaiheessa. Lisäksi mehu stimuloi kaasujen tuotantoa. Henkilöiden, jotka kärsivät vakavasta sydänsairaudesta tai jotka ovat äskettäin kokeneet sydänkohtauksen, ei tule käyttää tätä lääkettä. Ennen kuin aloitat hoidon retiisemehulla, on parempi neuvotella lääkärin kanssa.
Johtopäätös
Retiisi mehu on yksi terveellisimmistä elintarvikkeista oikein käytettynä. Se auttaa selviytymään monista sairauksista, sinun on vain noudatettava ohjeita ja seurattava huolellisesti terveyttäsi.
