Sisältö
Chaga-teen hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään yleensä sairauksien hoitoon tai yksinkertaisesti ehkäisyyn. Tätä arvokasta juomaa voi juoda lähes säännöllisesti, mutta sitä ennen kannattaa tutustua sen ominaisuuksiin ja valmistusmenetelmiin.
Onko mahdollista juoda chagaa teenä?
Terveellinen chaga-tee on ainutlaatuinen siinä mielessä, että sitä voi halutessaan juoda lähes jatkuvasti. Jos et hauduta koivuchagaa teenä kovin voimakkaasti ja noudatat suositeltuja annoksia, se voi korvata tavallisen mustan tai vihreän teen lehdistä valmistetun juoman. Infuusion maku ei ole huonompi kuin tavalliset teet, ja sen kemiallinen koostumus on paljon rikkaampi. Koivupolyporesta valmistettu juoma sisältää:
- vitamiinit ja kivennäisaineet;
- glykosidit ja pienet määrät alkaloideja;
- pektiinit ja entsyymit;
- orgaaniset hapot ja saponiinit;
- tanniinit.
Voit korvata teen chaga-sienellä - siitä on hyötyä
Mitä hyötyä chaga-teestä on?
Koivusienistä valmistetulla teellä on lukuisia hyödyllisiä ominaisuuksia. Säännöllisesti käytettynä se voi:
- parantaa ruoansulatusprosesseja, säädellä aineenvaihduntaa ja poistaa epämukavuutta vatsassa;
- on nuorentava vaikutus vartaloon - chaga-tee vaikuttaa hyvin ihon ja hiusten tilaan, auttaa estämään varhaisia ryppyjä;
- normalisoi verensokeritasoja ja alentaa huonon kolesterolin tasoa;
- poistaa haitalliset aineet, jätteet, toksiinit ja raskasmetallijäämät kudoksista ja soluista;
- tarjota apua allergioiden torjunnassa;
- tasoittaa verenpainetta ja sykettä;
- lisää vastustuskykyä ja suojaa virus- ja bakteeri-infektioilta.
Koivuchaga-teetä käytetään usein vatsa- ja nivelsairauksien hoitoon, vilustumisen ehkäisyyn ja yleiseen kehon vahvistamiseen. Koivupolyporea pidetään tehokkaana luonnollisena lääkkeenä syöpäkasvaimia vastaan, sen on todistettu ehkäisevän syövän kehittymistä ja estävän pahanlaatuisten solujen kasvua.
Chaga-teen etuja naisille ovat sen hyödylliset vaikutukset lisääntymisjärjestelmään ja hermoihin. Juomalla on rauhoittavia ominaisuuksia, se auttaa tasapainottamaan hormonitasoa ja säätelemään kuukausikiertoa.
Kuinka tehdä chaga-teetä
Useimmiten klassinen teejuoma valmistetaan koivun tinasienestä ilman lisäaineita. Resepti näyttää tältä:
- pieni määrä kuivattuja tai murskattuja sieniä kaadetaan kuumalla vedellä keraamiseen kulhoon, suhteiden tulee olla 1 - 5;
- jätä kannen alle vähintään 2 tuntia ja suodata sitten;
- Väkevä juoma laimennetaan raikkaalla kuumalla vedellä yhtä suuria määriä ja juodaan kuten tavallinen tee.
Hyödyllisin on chaga-sieni, jota infusoidaan vähintään 2 tuntia.
Siellä on myös pikapanimoresepti, sitä kutsutaan myös leirireseptiksi. Tässä tapauksessa teekannuun laitetaan useita chagan tai murskatun koivupolyporen palasia, kaadetaan päälle kiehuvaa vettä ja teetä liotetaan vain 10 minuuttia.
Chaga-teen parantavat ominaisuudet säilyvät valmistuksen jälkeen 4 päivää. Näin ollen on parempi hautua koivupolyporea pieninä määrinä ja valmistaa tuoretta teetä useammin, koska sitä ei voida säilyttää pitkään.
Chaga-tee reseptit
Klassisen ruoanlaittoreseptin lisäksi on olemassa muita tapoja valmistaa koivun tinder-sientä. Jotkut niistä sisältävät terveellisten lisäaineiden käytön, kun taas toisten avulla voit lyhentää juoman valmistusaikaa.
Tee chagalla ja timjamilla
Chaga-tee timjamilla on se, että juoma on hyvä tonisoiva ja rauhoittava sekä auttaa mahalaukun sairauksien pahenemisvaiheessa. Valmista juoma seuraavasti:
- kuivattua timjamia ja murskattua chagaa sekoitetaan yhtä suurena määränä, yleensä 1 iso lusikka kutakin;
- raaka-aineet kaadetaan keraamiseen teekannuun ja täytetään kuumalla vedellä;
- Teetä haudutetaan noin 6 minuuttia, minkä jälkeen se suodatetaan juustokankaan tai siivilän läpi ja kaadetaan kuppeihin.
Tässä tapauksessa chagan ja timjamin arvokkaammat aineet säilyvät, koska vitamiinit eivät tuhoudu korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta.
Chaga-tee tyrnillä
Chaga-teellä tyrnillä on voimakkaita vilustumista estäviä ominaisuuksia - tuoreet tai kuivatut appelsiinimarjat vahvistavat immuunijärjestelmää ja taistelevat tulehdusta vastaan. Teen valmistus on yksinkertaista, tarvitset vain:
- sekoita 2 isoa lusikallista murskattua chagaa 1 lusikalliseen tyrnimarjoja;
- Kaada ainekset keraamiseen kulhoon kuumalla vedellä 10-15 minuuttia;
- Siivilöi chaga-juoma siivilän tai taitetun sideharson läpi ja kaada kuppeihin.
Juoman juominen on hyödyllistä ARVI:n ehkäisyyn ja vilustumisen ensimmäisten oireiden yhteydessä, ja se on parasta juoda illalla.
Chaga-juomaa voidaan sekoittaa muihin ainesosiin maun ja hyötyjen parantamiseksi
Chaga-tee hunajalla ja propolisilla
Chaga-teellä mehiläistuotteiden kanssa on hyvä antibakteerinen ja vahvistava vaikutus. Sen valmistukseen tarvitset:
- Sekoita 1 iso lusikka murskattua chagaa 2 pieneen lusikalliseen hunajaa;
- lisää ainesosiin 2-3 pientä propolispalloa;
- kaada komponentit kuumalla vedellä noin 60 ° C:ssa;
- jätä termospulloon 6 tuntia.
Tällaisen juoman valmistaminen kestää tavallista kauemmin, mutta se tuo merkittäviä etuja ja auttaa vilustumiseen, vatsa- ja tulehdussairauksiin. Voit myös juoda chagaa hunajan kanssa painonpudotukseen, juoman arvokkaat ominaisuudet auttavat poistamaan myrkkyjä kehosta, mikä auttaa pääsemään eroon ylipainosta.
Tee chagalla, pellavansiemenillä ja tillin siemenillä
Resepti koivupolyporen valmistukseen vatsaan on erittäin suosittu. Voit ostaa chaga-teejuoman apteekista tai valmistaa seoksen itse seuraavalla algoritmilla:
- 2 isoa lusikallista murskattua chagaa sekoitetaan ripaus pellavansiemeniä;
- lisää vielä ripaus tillin siemeniä;
- laita 2-3 mintunlehteä kokoelmaan ja kaada kuumaa vettä ainesten päälle.
Chaga-vatsateetä infusoidaan normaalisti 7-10 minuuttia, jonka jälkeen se nautitaan ruoansulatuksen parantamiseksi ja ummetuksen lievittämiseksi.
Kuinka juoda chaga-teetä oikein
Sisällä saa juoda 2-4 kertaa vuorokaudessa koivutinsieniteetä, terveellisellä juomalla on harvoin negatiivista vaikutusta kehoon.
Säännöt:
- On parasta juoda chaga-juomaa ennen syömistä, tyhjään vatsaan.
- Voit ottaa juoman aterioiden jälkeen, jolloin sinun on odotettava puoli tuntia.
- Chaga-teen kerta-annos on 1 kuppi. Jos koivupolyporea on infusoitu useita tunteja, on parempi laimentaa se ennen käyttöä raikkaalla kuumalla vedellä pitoisuuden vähentämiseksi.
Chaga-sientä ei ole tapana juoda ruoan kanssa - juoma otetaan tyhjään vatsaan
Teoriassa voit juoda heikkoa chaga-teetä jatkuvasti. Mutta käytännössä juoma juodaan usein 5-7 kuukauden kursseilla viikoittaisilla tauoilla. On erittäin hyödyllistä yhdistää teetä terveelliseen ruokavalioon; jos poistat ruokavaliostasi suolaiset, mausteiset, rasvaiset ruoat ja vähennät lihan ja makeisten määrää, chaga tuo maksimaalisen vaikutuksen.
Chaga-teen vasta-aiheet
Chaga-teen hyödyllisillä ominaisuuksilla ja käyttötavoilla on joitain rajoituksia. Lääkejuomien käyttökieltoja ovat mm.
- punatauti ja suoliston paksusuolitulehdus;
- krooninen munuaissairaus ja taipumus turvotukseen, chaga on vahva diureetti;
- lisääntynyt hermoston kiihtyvyys ja vakavat hermoston sairaudet - chagan tonisoiva vaikutus voi olla haitallista.
Koivupolyporeteen juomista ei suositella raskaana oleville, juomaa tulee välttää myös imetyksen aikana. Chagaa ei tule ottaa samanaikaisesti antibioottien tai glukoosilääkkeiden kanssa. Liian vahva chaga-tee voi aiheuttaa haittaa – tiivistetty juoma voi aiheuttaa unettomuutta ja päänsärkyä.
Johtopäätös
Chaga-teen hyödyllisiä ominaisuuksia arvostavat terveellisen ruokailun ystävät. Säännöllisesti reseptin mukaan nautittuna chagajuoma parantaa yleistä hyvinvointia, suojaa sairauksilta ja lievittää kroonisten sairauksien kulkua.
