Sisältö
- 1 Oireet, jotka viittaavat maksan toimintahäiriöön
- 2 Sitruunan ja öljyn maksapuhdistuksen edut
- 3 Sitruunamehun ja oliiviöljyn vaikutus maksaan
- 4 Kehon valmistelu puhdistukseen
- 5 Vaiheittainen prosessi maksan puhdistamiseen oliiviöljyllä ja sitruunamehulla
- 6 Puhdistuksen säännöllisyys
- 7 Rajoitukset ja vasta-aiheet
- 8 Johtopäätös
Nykyaikainen elämänrytmi pakottaa yhä useammat ihmiset kiinnittämään huomiota omaan terveyteensä. Joka vuosi ilmaantuu uusia tapoja pitää vartalo hyvässä kunnossa, joista monet voidaan toistaa kotona. Joten muiden menetelmien ohella maksan puhdistaminen oliiviöljyllä ja sitruunamehulla on yleistynyt. Hyvinvoinnistaan välittävien ihmisten olisi hyödyllistä ymmärtää, mitä tämä toimenpide on ja mitä hyötyä siitä on keholle.
Oireet, jotka viittaavat maksan toimintahäiriöön
Ei ole turhaa, että maksaa kutsutaan kehon suodattimeksi. Sen päätehtävä on käsitellä ravintoaineita ruoasta ja puhdistaa ne haitallisista myrkyllisistä yhdisteistä. Elimen asianmukainen toiminta ei vaikuta vain koko kehon toimintaan, vaan auttaa myös pidentämään nuoruutta ja pidentämään ihmisen elinikää.
Kuitenkin, kuten mikä tahansa suodatin, maksa kerää toimintansa aikana haitallisia aineita jätteiden ja toksiinien muodossa. Terve elin pystyy selviytymään tällaisesta puhdistuksesta yksin.Jos maksa on kuitenkin heikentynyt huonosta ruokavaliosta, alkoholi- ja tupakointiriippuvuudesta tai toistuvasta sairaudesta, se ei välttämättä pysty selviytymään myrkyllisten yhdisteiden täydestä määrästä ilman lisäapua. Tässä tapauksessa erilaisten sairauksien välttämiseksi kannattaa puhdistaa maksa tarkoituksellisesti.
Seuraavien oireiden esiintyminen voi viitata siihen, että ihmisen elin tarvitsee puhdistusta:
- turvotus ja ilmavaivat;
- närästys;
- röyhtäily;
- pahoinvointi;
- ruokahalun puute;
- ummetus;
- korkea verenpaine;
- krooninen väsymys;
- haavojen ja hankausten hidas uusiutuminen;
- heikko aineenvaihdunta;
- ärtyneisyys;
- lisääntynyt tai vähentynyt talintuotanto kasvoilla;
- karvas maku suussa.
On kuitenkin syytä muistaa, että luetellut oireet voivat olla myös merkkejä vakavista maha-suolikanavan sairauksista, joten ennen kuin aloitat maksan puhdistamisen, sinun on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin ja suoritettava tarvittavat tutkimukset.
Jos maksan puhdistukselle ei ole lääketieteellisiä rajoituksia, voit kokeilla toimenpidettä kotona. Suosituin maksan puhdistamista kuvaavista menetelmistä on sitruunamehu oliiviöljyllä.
Sitruunan ja öljyn maksapuhdistuksen edut
Tämän puhdistusmenetelmän suosio johtuu sen suuresta vaikutuksesta kehoon. Sitruunan ja oliiviöljyn yhdistelmä aktivoi suodatinelimen lisäksi myös sappirakon, joka alkaa supistua ja tuottaa intensiivisesti sappia. Se puolestaan vahvistaa suoliston lihasten työtä ja normalisoi siten ulostetta, puhdistaa myös maksakanavat ja poistaa siitä onnistuneesti myrkkyjä ja myrkyllisiä yhdisteitä.
Lisäksi sitruunamehuun ja oliiviöljyyn perustuva puhdistusmenetelmä on vaikuttava yksinkertaisuudessaan ja saavutettavuudessaan. Sitruunat löytyvät nykyään melkein jokaisesta keittiöstä, ja oliiviöljy erinomaisten gastronomisten ominaisuuksiensa vuoksi on pitkään vakiintunut kauppojen hyllyille, eikä sitä ole vaikea ostaa.
Lisäksi nämä molemmat ainesosat ovat luonnonmukaisesti puhtaita ja luonnollisia tuotteita, mikä erottaa ne lääketieteellisestä maksanpuhdistusmenetelmästä. Ja sitruunamehun ja oliiviöljyn hyödylliset ominaisuudet ihmiskeholle tekevät tästä menetelmästä erittäin suositun terveellisten elämäntapojen kannattajien keskuudessa.
Sitruunamehun ja oliiviöljyn vaikutus maksaan
Sitruuna on osoittanut hyödyllisyytensä ihmisen maksalle bakterisidisten ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta, jotka tehostavat suodatuselimen uusiutumista ja edistävät sen solujen nopeaa uusiutumista. Lisäksi sitruunamehu voi imeä myrkyllisiä aineita maksasta. Siten sitruuna puhdistaa sen ja estää sitä tulemasta myrkyllisiksi. Tässä suhteessa tätä hedelmää käytetään usein alkoholimyrkytyksen hoidossa.
Oliiviöljy on yhtä hyödyllinen maksalle. Se sisältää monityydyttymätöntä linolihappoa, joka vahvistaa elimen limakalvoja. Ja A-, B-, C-, E-vitamiinit sen koostumuksessa vastustavat aktiivisesti vapaita radikaaleja, mikä estää solujen ennenaikaista vanhenemista ja kulumista, mukaan lukien maksasolut.
Kehon valmistelu puhdistukseen
Maksan puhdistamiseksi sitruunamehulla ja öljyllä vahingoittamatta kehoa, sinun tulee valmistautua huolellisesti menettelyyn.
- Sinun on aloitettava valmistautuminen puhdistukseen sitruunalla ja öljyllä käymällä lääkärissä, joka tunnistaa mahdolliset rajoitukset ja kertoo sinulle vasta-aiheista. Lääkärintarkastuksen aikana tarvitaan ultraäänitutkimus. Saatat myös joutua suorittamaan tiettyjä testejä.
- 7 päivää ennen kuin aloitat maksan puhdistamisen sitruunalla ja oliiviöljyllä, sinun tulee vapauttaa kehosi myrkkyistä toimenpiteen positiivisten vaikutusten tehostamiseksi. Tätä varten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokailutottumuksiisi ja vähennettävä maksan kuonaa aiheuttavien elintarvikkeiden määrää. Puhdistusjakson aikana on suositeltavaa jättää kokonaan pois ruokalistalta valkoinen leipä, sokeria sisältävät tuotteet, suola, mausteiset ruoat, rasvaiset lihat, mausteet, savustetut ruoat, valmisruoat, marinoidut ruoat, paistetut ruoat, hiilihapotetut juomat ja kahvi.
- Lisäksi viikkoa ennen puhdistusta sitruunamehulla sinun on luovuttava kokonaan alkoholista ja tupakoinnista.
- On suositeltavaa monipuolistaa ruokavaliotasi siipikarjalla, erityisesti valkoisella lihalla, kalalla, viljalla, kasviskeitoilla, hedelmillä, keksillä ilman sulkemista ja vastapuristetuilla mehuilla. Puhdas sokeri on parempi korvata hunajalla. Sinun tulisi syödä pieniä annoksia vähintään 5 kertaa päivässä.
- 3-4 päivää ennen puhdistuspäivää kannattaa valmistaa kehoa tulevaa istuntoa varten käymällä saunassa tai ottamalla lämpimiä kylpyjä 15-20 minuutin ajan.
- 2 päivää ennen maksan puhdistamista sitruunalla, sinun on puhdistettava suolet. Voit ottaa laksatiivikuurin ja tarvittaessa tehdä puhdistavia peräruiskeita käyttämällä vähintään 5 litraa vettä.
Vaiheittainen prosessi maksan puhdistamiseen oliiviöljyllä ja sitruunamehulla
Heti kun kaikki menettelyyn valmistautumisen ehdot täyttyvät, voit aloittaa maksan puhdistamisen.
- Toimenpide sitruunamehulla ja öljyllä tulee suorittaa illalla, klo 19.00-21.00.
- Maksanpuhdistusresepti ei vaadi oliiviöljyn sekoittamista vastapuristettuun sitruunaan, vaan ainesosien valmistamista käyttämällä kutakin kupillista nestettä. Sinun täytyy juoda 1 rkl. l. jokainen komponentti 15 minuutin välein, kunnes kaikki tuote on juotu.
- Koostumuksen annosten välillä voi makuulla vuorotellen vartalon oikealle ja vasemmalle puolelle tai kyykkyyn niin, että sitruunamehun ja öljyn vaikuttavat aineet käynnistävät nopeasti prosessit sappirakossa. Tänä aikana on myös suositeltavaa pitää selkä ja vatsa lämpiminä.
- Seuraaviin suolen liikkeisiin liittyy erilaisia eritteitä, mutta sinun ei pitäisi pelätä tätä. Tämä on merkki siitä, että sitruuna ja öljy ovat alkaneet puhdistaa maksaa. Vaikutuksen parantamiseksi on tehtävä toinen peräruiske seuraavana päivänä aamulla.
- Peräruiskeen jälkeen sinun on juotava vastapuristettua omenamehua, joka on laimennettu vedellä suhteessa 1:2, jotta vatsa käynnistyy. Juo vielä 30 minuutin kuluttua 1 lasillinen greippimehua.
- Ruokaa saa nauttia 1-2 tuntia tämän jälkeen, suosien hedelmiä ja vihanneksia, tuoremehuja, kaurapuuroa tai suolatonta tattaripuuroa vedessä keitettynä. On suositeltavaa välttää rasvaisia ruokia ja maitotuotteita. Sinun tulisi pysyä tällaisella ruokavaliolla 24-48 tuntia kerrallaan.
- Kun maksa on puhdistettu sitruunalla ja öljyllä, voit palata edelliseen ruokavalioosi 2. päivänä toimenpiteen jälkeen.
Kansanlääkkeiden ystävien keskuudessa hellävarainen tapa puhdistaa maksa on käytössä. Toimenpide sisältää oliiviöljyn ja sitruunan ottamisen tyhjään vatsaan heti heräämisen jälkeen. Tämä menetelmä ei ole vähemmän hyödyllinen kuin perinteinen menetelmä. Sekoita tätä varten puolikkaan sitruunan mehu 2 rkl. l. öljyt ja ota saatu seos joka aamu 1 kuukauden ajan.
Puhdistuksen säännöllisyys
Menettelyn vaikutuksen vahvistamiseksi keho tulee puhdistaa myrkkyistä säännöllisesti.
Arvostelujen mukaan maksan puhdistaminen sitruunamehulla ja oliiviöljyllä vähintään kerran vuodessa johtaa erittäin tyydyttäviin tuloksiin, mikä edistää tehokkaampaa ylimääräisten kilojen pudotusta ja nopeuttaa kudosten aineenvaihduntaa.
Rajoitukset ja vasta-aiheet
Huolimatta positiivisesta vaikutuksesta, joka voidaan saavuttaa puhdistamalla maksa säännöllisesti, itse puhdistusmenettely oliiviöljyllä ja sitruunalla voi aiheuttaa paljon haittaa henkilölle. Kaikista eduistaan huolimatta tällä menetelmällä käsitellä toksiineja on useita vasta-aiheita. Siten menetelmää, jossa käytetään sitruunamehua ja öljyä, ei voida käyttää:
- kuukautisten aikana;
- raskaus;
- hypotensio ja hypertensio;
- sydän-ja verisuonitaudit;
- haiman ja muiden elinten akuutit tulehdusprosessit;
- sappikivet;
- gastriitti;
- maha- ja suolihaavat;
- kolekystiitti ja virtsateiden sairaudet.
Lisäksi sitruunamehua ja oliiviöljyä käyttävä toimenpide voi olla vaarallinen ehdottoman terveelle keholle, varsinkin jos maksa on puhdistettu väärin.
Sitruunamehulla tehdyn puhdistusprosessin aikana sappirakko stimuloituu edelleen aiheuttamalla kouristuksia. Sitruunamehulla puhdistamista koskevien suositusten noudattamatta jättäminen voi aiheuttaa vamman tai jopa elimen repeämän.
Toinen vaara tulee kuumuudesta, jota käytetään usein maksan puhdistamiseen sitruunalla ja öljyllä. Siten elimen lämmittäminen lämmitystyynyllä ilman lääkärin ennakkolupaa johtaa usein sisäiseen verenvuotoon. Ilman lääkärin valvontaa tällainen komplikaatio voi olla kohtalokas henkilölle.
Johtopäätös
Vaikka maksan puhdistaminen oliiviöljyllä ja sitruunamehulla on kiistanalainen perinteisen lääketieteen edustajien keskuudessa, se on erittäin suosittu kansanhoitona ja sillä on seuraajia. Jos noudatat kaikkia tämän toimenpiteen ohjeita tarkasti, se voi parantaa merkittävästi kehon terveyttä ja tukea maksan toimintaa useiden vuosien ajan.
